【蛤蜊花椰菜濃湯】一碗濃湯滿滿營養香濃不膩!加上烤麵包一餐 ...
,減肥也可以喝的濃湯。 最近吃到了好吃的麵包,所以做了這道湯來配著吃。和常做的南瓜湯不一樣,這次不放奶油(butter),也不放鮮奶油,讓青花椰菜濃湯喝起來好 ... ,花椰菜濃湯怎麼做?這裡有共50 道超簡單食譜通通免費看!包括:無麩質綠花椰菜濃湯, 奶油青花菜濃湯, 白花椰菜馬鈴薯濃湯, 低卡有營西蘭花蘑菇濃湯, ♥開動with ... , 前陣子的花椰菜賣相好,價格也漂亮結果婆婆和我很有默契的各買了三大顆回家 ... 正當為了消耗這些花椰菜而煩惱時,突然想起了法式花椰菜濃湯., 堅果味花椰菜濃湯要達到細緻口感最重要的工具是有一台強力的果汁機,我開箱後依賴Electrolux伊萊克斯新上市的Explore 7 主廚系列全能調理 ...,愛料理的「花椰菜濃湯」食譜,有最新的薑黃白花椰菜藜麥濃湯(低醣),以及花椰菜濃湯、鮮蝦酸奶綠花椰菜濃湯????????。也有花椰...
減肥也可以喝的濃湯。 最近吃到了好吃的麵包,所以做了這道湯來配著吃。和常做的南瓜湯不一樣,這次不放奶油(butter),也不放鮮奶油,讓青花椰菜濃湯喝起來好 ...
花椰菜濃湯怎麼做?這裡有共50 道超簡單食譜通通免費看!包括:無麩質綠花椰菜濃湯, 奶油青花菜濃湯, 白花椰菜馬鈴薯濃湯, 低卡有營西蘭花蘑菇濃湯, ♥開動with ...
堅果味花椰菜濃湯要達到細緻口感最重要的工具是有一台強力的果汁機,我開箱後依賴Electrolux伊萊克斯新上市的Explore 7 主廚系列全能調理 ...
愛料理的「花椰菜濃湯」食譜,有最新的薑黃白花椰菜藜麥濃湯(低醣),以及花椰菜濃湯、鮮蝦酸奶綠花椰菜濃湯????????。也有花椰菜、花椰菜飯、花椰、花椰菜湯、花椰菜乾 ...
![食尚中台灣》好湯抗寒冬 暖胃又暖心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食尚中台灣》好湯抗寒冬 暖胃又暖心
這家位在台中北屯區的小餐廳,開幕大約只有半年的時間,主要販賣每日現做的湯品,除了熱湯,產品還有各種天然的健康食材,包括主恩牧場的牛奶、外型飽滿的牛番茄、在地的大甲芋頭等,以及標榜健康的全麥麵...
![吃花椰菜也能防曬?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃花椰菜也能防曬?
photos放大顯示我們已經知道綠色花椰菜能對抗癌症生長,現在,綠色花椰菜對健康的好處再加一項:防曬。美國研究發現綠色花椰菜可能有助於保護肌膚免受太陽的傷害。綠色花椰菜苗所含有的化合物sulforaphane,能減...
![花椰菜、白蘿蔔防大腸癌!家裡一定要有的8種「抗癌食物」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
花椰菜、白蘿蔔防大腸癌!家裡一定要有的8種「抗癌食物」
有些食材的營養成份,可以幫助預防某些癌症的發生,今天Mary幫你整理出這些食材~ photos放大顯示健談-八大抗癌食材(上)大蒜類:如洋蔥、大蒜、青蔥、韭菜等,含有大蒜素與硒,可幫助防胃癌。十字花科蔬菜:如...
![藍莓蘋果助瘦身!白花椰菜嘛也通](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
藍莓蘋果助瘦身!白花椰菜嘛也通
想要健康瘦身,吃蔬果就對了!國外研究發現,蔬果中的多酚有助改善新陳代謝,對於減重有不錯的效果。水果當中,藍莓、蘋果、草莓的瘦身效果數一數二,而蔬菜當中,白花椰菜則是名列第一。適量食用藍莓、蘋果、草...
![天冷喝正好!一碗「玉米濃湯」就能輕進補,健脾除濕、促進新陳代謝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷喝正好!一碗「玉米濃湯」就能輕進補,健脾除濕、促進新陳代謝
進補一定要大吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐嗎?中醫師說,這些藥膳不見得適合每個人,其實「輕進補」就可為身體補充元氣,「輕進補」到底怎麼補?聽聽中醫師告訴你!photos放大顯示來源:dreamstime秋冬進補很簡單,...
![防癌又護肝!吃白花椰拌雞蛋沙拉,能提升肝功能](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防癌又護肝!吃白花椰拌雞蛋沙拉,能提升肝功能
外型特殊、口感爽脆、料理方式多變的花椰菜,不僅美味好吃,營養價值更是豐富,甚至還有「防癌明星蔬菜」的稱號!而其中又以顏色偏深的綠花椰菜備受矚目,不過,同屬十字花科蔬菜一員的白花椰菜的營養好處也不容...
![食譜/燕麥蝦仁花椰菜飯-簡單料理 安神、助眠、補腎、潤肺都兼顧"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/燕麥蝦仁花椰菜飯-簡單料理 安神、助眠、補腎、潤肺都兼顧"
改善失眠不一定要靠藥物,很多天然食材也能助我們好眠。「雷神主廚」雷議宗特別為大家帶來一道「燕麥蝦仁花椰菜飯」,以低卡的白花椰菜為基底,加入豐富配料一同拌炒。花椰菜除了瘦身,在助眠有很棒的效果;而香...
![汗流浹背提高「中風機率」?營養師大推6種解渴食材 避免血液變濃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
汗流浹背提高「中風機率」?營養師大推6種解渴食材 避免血液變濃"
炎炎夏日汗水流失很快,不補充水分小心血液變濃稠、恐提高中風風險!營養師建議,除了喝水之外,也可以透過攝取蔬果來補充身體水分,夏季有6種解渴又健康的食材,含水量都高達90%以上,其中的營養素也能維持心...
![10種最強減肥蔬菜推薦!脂肪最怕的花椰菜、菠菜、豆芽菜...吃自助餐、滷味還不夾爆這幾種蔬菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
10種最強減肥蔬菜推薦!脂肪最怕的花椰菜、菠菜、豆芽菜...吃自助餐、滷味還不夾爆這幾種蔬菜
10種最強減肥蔬菜推薦!脂肪最怕的花椰菜、菠菜、豆芽菜...吃自助餐、滷味還不夾爆這幾種蔬菜(示意圖/Gettyimage)減肥是許多現代女性一輩子都在執行的事情,除了運動健身來提高新陳代謝之外,最重要的關鍵當然就...
![跟著吃就會瘦!懶人「減肥食譜」特搜,這道10分鐘搞定,低卡無負擔又好吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
跟著吃就會瘦!懶人「減肥食譜」特搜,這道10分鐘搞定,低卡無負擔又好吃
懶人減肥食譜看這篇!減肥時三餐到底要怎麼吃才會瘦呢?今天就帶來小紅書爆紅的4款「懶人減肥食譜」兼具低熱量、美味、零負擔、好上手的特色,包含了手撕雞、溫沙拉甚至是波奇碗食譜通通有,快把超實用的減肥食...
![不是花椰菜!13種天然食物能有效抑制肝癌?醫師加碼示警「沉默殺手」8大症狀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不是花椰菜!13種天然食物能有效抑制肝癌?醫師加碼示警「沉默殺手」8大症狀
我們經常聽到肝癌是「沉默的殺手」,因為肝病早期症狀不明顯,往往在發現後才得知病症已非常嚴重,更經常在電視、網路新聞看到名人無預警因肝癌驟逝。其中,許多人因為飲食習慣不良,日積月累生成脂肪肝,再進一...
![高血壓剋星找到了!控血壓快吃這些食物增血管彈性花椰菜、番茄降血壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高血壓剋星找到了!控血壓快吃這些食物增血管彈性花椰菜、番茄降血壓
高血壓怎麼辦?怎麼血壓一直控制不好?該如何才能成功控制血壓?營養師王證瑋表示,想要穩定血壓,可以適量補充6種食物,不僅可以維持血管健康,還可以幫助血壓穩定,減少心血管疾病發生風險! 降血壓必吃1:花...
![吳秉承電鍋菜番茄燉牛肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![7-11 義式番茄蔬菜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《肥波吃一口》 之《 必勝客黃金起司餃》](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![南瓜野菇燉飯 鍋寶好食光](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![保安路小吃一條街|台南人出租Vol.1](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)