我的生活篇：懶人減肥法30天挑戰，目标：30天减掉8公斤

evelyn...
evelyn / 2018-05-28 ... 由日本人，美木良介推出了深呼吸減肥法，是透過深度呼吸讓深層的肌肉達到收縮，從而有效的降低體脂肪(減肥就是要減 ..., 現在日本教練美木良介告訴我們，深呼吸就能瘦。 日本節目《中居大師說》邀請兩位體重100公斤左右的藝人實行這套深呼吸減肥法，在三餐正常吃的 ..., 日本知名藝人兼減肥達人美木良介公開自身獨創的減肥方法「 深呼吸減肥法」，實測1個月就可以減下13kg！每天6分鐘，輕輕鬆鬆做到減重加瘦腰。,內容簡介. 【53歲。兩個月。成功減重13.5kg。】 日本藝能界傳奇！美木良介驚人的瘦身奇蹟！ 美木良介：「我從這個年齡才開始鍛鍊，就能得到這樣的效果，相信更年輕 ... ,2018/07/15 12:06 東森新聞 字級： 字 字 ... 美木良介表示當年因為飽受腰痛困擾，自創了這一套深度呼吸法舒緩腰痛，沒想到他卻發現自己天天做，也...