学舞蹈如何踢腿?|舞蹈教学Dance Technique:Kicks
練習基本功是為了更好的幫助舞者打開身體的各個關節在舞蹈過程中有更大的活動空間完成動作更準確,更到位舞蹈基本功除了狹義的壓腿、下腰、 ..., 你知道什麼是舞蹈基本功訓練嗎?很多初學者認為舞蹈基本功訓練無非是拉筋,踢腿之類的。其實,舞蹈基本功是舞蹈專業的基礎訓練,不但中國舞會 ..., 舞蹈學習的話當然要有一定的基本功,萬事開頭難,只要練好了基本功後面的動作會很容易學的,小編 ... 跳舞基本功好與差,是一種什麼樣的體驗?, 有句俗話說得好:「行家一出手,就知道有沒有」!專業舞者哪怕不跳舞,就朝那兒一站,你就能感覺到與眾不同的氣質。而我們一般舞蹈愛好者們, ..., 在練了基本功之後,我好像開始跳得好看了! 因為我把每個動作都做得很細很大幅度的時候,看起來會更很層次而跳舞最最最基本就是要練。, 當你對自...
瘋運動!True Yoga True Dance
台中市民終於有最佳運動選擇!True集團旗下兩大健身品牌TrueYoga、TrueDance同時進駐台中勤美誠品綠園道,引入旗下最火紅的兩大品牌。擁有專業瑜珈、舞蹈課程的時尚會館,成為台中市民最健康、最享瘦的休閒...
罕見!女性下肢無力 甲狀腺合併腎上腺瘤
重視外在儀表的現代,瘦身減重一直是女性的熱門話題,加上貧血是多數女性的常見症狀,女性因減肥而導致下肢無力或心悸時有所聞。不過日前一位27歲的李小姐,出現下肢無力、心悸、失眠及體重減輕等症狀,至醫...
如何穿高跟鞋腳不會痛?一定要多練,這五個動作解救了天下女人的腳!
photos放大顯示來源:jessleecuizon@flickr,CCBY2.0本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處不說大家一定不知道高跟鞋最早是由「男性」所穿著。根據歐洲歷史紀載最早用於解決騎士腳在馬上滑動的問題。中國最早則是出...
血液循環差,養成累積脂肪的易胖體質!4個動作擺脫「體硬人」,全身瘦一圈
血液循環不良,脂肪自然會囤積痠痛部位=代謝不良的部位平時幾乎不運動的人想要消除體脂,可以考慮兩種途徑,一是直接燃燒體脂肪;另一則是提升身體執行日常活動或基礎代謝的熱量消耗水準。前者具體辦法如:健走...
滿月臉、身體肥胖 恐是庫欣氏症候群作祟
photos放大顯示一名44歲張先生,有臉部腫脹、四肢浮腫與頸部腫大現象,且容易疲勞偶有心慌,以及有高血壓病史,到台北榮總就醫被診斷為腎上腺皮促素(ACTH)偏高的庫欣氏症候群。經院方以傳統人工合作血管加壓素(D...
香蕉、蕃茄…台灣很多人愛吃的水果,竟會引發過敏!台大皮膚科醫師:多數台灣人不知道自己有「乳膠水果過敏症候群」
photos放大顯示常常聽到有人說,「異位性皮膚炎的孩子,不能吃海鮮、雞蛋、喝牛奶,否則會更嚴重」,是真的嗎?根據美國皮膚科醫學會治療照顧準則指出,食物對於誘發異位性皮膚炎的影響不大,因此包括海鮮、雞蛋...
天氣冷手指就發白?中醫揭「雷諾氏症」發病5大原因 中醫輔助緩解有方
天氣一冷,手指跟腳趾就開始發白泛紫?中醫師提醒,雷諾氏症是因末端小動脈緊縮,導致手指或腳趾沒有血色,若長時間不處理恐有手部組織壞死、潰瘍的風險,中醫治療上可利用針灸舒緩手部筋膜,使手部血液循環暢通...
Celine Dion患罕見神徑系統疾病終身無法控制肌肉恐復岀無望
加拿大天后CelineDion年前證實罹患罕見疾病「僵硬人症候群」(StiffPersonSyndrome),被迫取消巡迴演唱會,深居簡出專心養病,上個月她曾現身拉斯維加斯欣賞曲棍球賽,事後在社交網站分享跟球員的合照,看上去...
席琳狄翁姐姐透露因疾病「失去」對肌肉的控制
歌手席琳狄翁的姊姊克勞德特(ClaudetteDion)表示,席琳狄翁因患有名為僵硬人症候群的自體免疫疾病而生活受到影響。在接受加拿大網站《7Jours》訪問時,克勞德特表示席琳狄翁「努力對抗」這種疾病,但她的歌唱生...