熬夜過後要護肝!中醫:養肝茶飲1天1杯
你「爆肝」了嗎?現代人習慣晚睡,熬夜上網、聊天、追劇、逛網拍總是欲罷不能!為了減少熬夜對肝臟的傷害,中醫師建議,每天喝一杯玫瑰花紅棗茶 ..., 中醫師吳明珠指出,養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣,及養成勤走路好習慣,多吃綠色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶飲,疏肝解鬱,明目清肝。, 但是,想要成功美白究竟該怎麼做呢?陳玫妃中醫師表示,除了外出注意防曬外,適度攝取有助補肝、護脾腎的黃精、薏仁、枸杞等6大食材,就是相當 ..., 上班族尤其是女性,普遍有慢性疲勞症候群,看西醫時,醫生多半要病患多休息並養成運動的習慣。中醫師吳明珠提醒,若想改善慢性疲勞的情況, ..., 【早安健康/吳明珠(吳明珠中醫診所院長)】老祖宗所流傳下來的種種智慧,其實都是自身的經驗傳承,如同神農嚐百草,才開啟草藥治病的...
上班族尤其是女性,普遍有慢性疲勞症候群,看西醫時,醫生多半要病患多休息並養成運動的習慣。中醫師吳明珠提醒,若想改善慢性疲勞的情況, ...
推薦有決明子、枸杞等中藥的健脾祛溼養肝茶,通便排毒-第2頁. ... 依照阿爸教我的讀書作息時間,再加上飲食及茶飲的調整,確實讓我讀書時的頭腦 ...
大學生常熬夜,日夜顛倒,每天幾乎天亮才睡,年輕人通宵達旦上網咖,保全人員工作時數超長,大企業工. 作壓力破表,往往造成過勞,造成爆肝,爆肝就是指你的肝 ...
2022年4月6日 — 養肝密碼:枸杞是滋補的中藥材,除了明目,也能補肝腎,具有保肝、降血糖等功效,且研究顯示可協助抗病毒,減少肝臟發炎狀況。紅棗則可補中益氣、養血安神 ...
2023年5月3日 — GPT、GOT高,代表肝臟處在動態發炎狀態。如果不確定GOT、GPT數值、不確定是否肝功能異常,就可以喝三花茶。三花茶主要是用菊花、金銀花、茉莉花,各1公克 ...
枸杞無論泡茶、入菜、直接吃都好,建議每日攝取量不超過20克,購買時避開顏色鮮豔、過度飽滿、有刺鼻硫磺味的,改選暗紅色、蒂頭黃色的枸杞較安心。 另外一個保肝法寶請 ...
2017年2月23日 — 每副養肝茶可搭配3種藥材,每種藥材約3~5克,一次沖泡300~500CC熱開水。 症狀與調理:. ○肝氣鬱結. 症狀:情緒不穩、容易生悶氣、時常覺得胸脅脹或刺痛 ...
早安健康/吳明珠(吳明珠中醫診所院長)】像現在小孩幾乎人人有過敏,可不要以為肝病只有大人才會有,小孩子也會。推薦有決明子、枸杞等中藥的健脾祛溼養肝茶, ...
![狂吞維生素補營養 中醫師:先養肝才有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
狂吞維生素補營養 中醫師:先養肝才有效
現代人生活壓力大,加班、熬夜又加應酬,三餐老是在外,想要吃得營養又健康,簡直成為天方夜譚,不少人選擇「偷呷步」,每天吞上個十顆八顆維生素膠囊當大補丸,卻不知有可能花了大錢卻補不到健康,白當冤...
![秋季養生進補 瓷牙美白貼片保護牙齒不停歇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋季養生進補 瓷牙美白貼片保護牙齒不停歇
悶熱難耐的夏天終於結束了,把握秋高氣爽的好天氣,愛美女性趕緊展開臉部美白大作戰,希望能漂漂亮亮穿上秋冬新裝。其實,無論皮膚多麼白嫩、五官多麼端正鮮明、身材多麼妸羅多姿,牙齒不白、一口黃板牙,...
![年底拚業績肝辛酸 五味子芝麻顧好肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年底拚業績肝辛酸 五味子芝麻顧好肝
轉眼今年近入尾聲,不少上班族為求表現,卯足全力拚業績,不知不覺加班時間愈來愈長,加班到深夜已成家常便飯。美國CNN日前報導指出,台灣人每年平均工作2200小時,比日本、美國多出20%,比德國高出35%。...
![擔心毒素上身? 肝腎健康自然排毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擔心毒素上身? 肝腎健康自然排毒
甫病逝的長庚醫院毒物科主任林杰樑醫師,經常向民眾揭露普遍食用的某些食物含有毒物,恐傷肝傷腎,引起大眾莫名恐慌。除了食品成分中的毒性,中藥草的毒性問題也常受到國人關注。 相信世人對毒物博士對...
![養肝、健脾一次滿足!美白必喝2茶飲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養肝、健脾一次滿足!美白必喝2茶飲
俗話說的好:「一白遮三醜!」,擁有如水煮蛋般白嫩細緻的肌膚是許多愛美女性的最大夢想。但是,想要成功美白究竟該怎麼做才對呢?中醫師表示,除了外出注意防曬外,適度攝取有助補肝、護脾腎的黃精、薏仁、枸杞...
![眼睛也會爆肝?9大異狀現身要當心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
眼睛也會爆肝?9大異狀現身要當心
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)大家都知道,太過疲勞時,肝功能指數會上升。螢幕使用久了,眼睛也會疲勞,不過眼睛也有所謂的爆肝指數嗎?有的,眼睛的爆肝指數,可以從輕度時臨床上的一些抱怨,...
![肝好顧全身!吳明珠:菊花枸杞3茶飲明目清肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肝好顧全身!吳明珠:菊花枸杞3茶飲明目清肝
養生不養病,特別在寒冷的冬天,「肝好顧全身」更是重要。中醫師指出,養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣,及養成勤走路好習慣,多吃綠色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶飲,疏肝解鬱,明目清肝。中醫師吳明珠...
![春天養肝不能三缺一!吳明珠:喝養肝茶滋養肝腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天養肝不能三缺一!吳明珠:喝養肝茶滋養肝腎
春天氣溫逐漸暖和,正是養肝、顧脾胃的好時節。中醫師表示,春天養生首重早睡早起、保持好心情,平日可多食青綠色、甘性食物,適度運動以利於肝氣的疏洩,或用韭菜健脾胃,以及枸杞、菊花、紅棗等自製養肝茶飲,...
![一分鐘就學會,簡易養肝茶煮法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![別讓身體不開心EP.403 陳峙嘉中醫師養肝茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![養生茶包帶著走中藥材沖泡十分鐘免煮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![熬夜過後要護肝!中醫:養肝茶飲1天1杯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![最新》維他命慎服用! 醫:小心吃到肝功能異常](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![肝臟保健養生很重要玫瑰花茶可養肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)