101動物教室:你所不知道的長頸鹿!《國家地理》雜誌
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, 所以一旦想睡覺,通常一次只睡幾分種。至於豢養的長頸鹿,牠們每天會間隔地睡上4.6 個小時,而且大多在晚上。 長頸鹿睡覺時大部分時間是躺著 ..., 對於野生長頸鹿來說,保持時刻警覺是最重要的。所以一旦決定睡覺,通常一次只有幾分種。而對於圈養的長頸鹿,它們每天會間隔性地睡4.6個小時, ..., 看得我脖子好痛(扶)阿珂還真沒想過長頸鹿怎麼睡覺,脖子那麼長到底要如何收納呢?同理我也開始有點好奇鴕鳥怎麼睡覺的...每次到動物園看到 ..., 人需要睡覺動物也是,但是為了生存,各種動物都演化出不同的睡眠習性,像是馬、犀牛等大型草食動物可以站著睡覺,長頸鹿則是為了進食,必須 ..., 你大概從來沒有看過長頸鹿睡覺,因為長頸鹿一天基本上平均只需要睡30分鐘,是所需睡眠時間最少的哺乳類動物,少到在1950年代之前,研究學者&nb...
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![夜夜數羊 天天失眠 睡的問題家中就可以檢測](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夜夜數羊 天天失眠 睡的問題家中就可以檢測
睡不好、睡不著是超過一半以上國人曾經有的困擾。針對國內超過百萬的睡眠困擾族群,許多醫院相繼成立睡眠中心,然而從就診、排檢、受檢到得到報告,往往歷時超過數月,對講求效率的現代人來說,不啻是ㄧ大...
![世界睡眠日活動大使方馨 籲民眾正視睡眠健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
世界睡眠日活動大使方馨 籲民眾正視睡眠健康
睡不飽、睡不好、睡過了還是感覺滿身疲累。小心!睡眠障礙可能已經找上你!根據統計顯示,台灣失眠人口可能超過兩百萬,若再加上其他睡眠障礙相關的疾病,將近每五個人中就有一個人睡不好。長期處於睡眠不佳...
![很累卻睡不著?老是做夢睡不沉?快看看你是哪種症型的失眠!這樣做幫助入睡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
很累卻睡不著?老是做夢睡不沉?快看看你是哪種症型的失眠!這樣做幫助入睡
談到失眠,真的令人好累,人累心也累。以中醫來說,失眠又氣虛、肝虛、心虛、陰虛等多種症型。氣虛的表現為感到很累卻無法入睡。而肝虛則是明明睡著了,卻半夜醒來,或一直做夢沒睡好。心虛是睡著了但是睡得很淺...
![「褪黑激素」是什麼?失眠者必知5種常見食物,幫你擺脫數羊循環一覺到天亮 - 迷誠品](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「褪黑激素」是什麼?失眠者必知5種常見食物,幫你擺脫數羊循環一覺到天亮 - 迷誠品
明明上班很累了,回到家卻還是翻來覆去睡不著?睡得不好,不但降低生活品質,還會影響工作、降低學習力。想從根源解決影響睡眠問題,該學著好好補充「褪黑激素」(Melatonin)。至於,褪黑激素是什麼?究竟有哪...
![【LINE你睇】牧場馬匹愛躺平受虐待還是太懶?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【LINE你睇】牧場馬匹愛躺平受虐待還是太懶?
馬睡得很少,而且通常都站着睡覺,不過英國一個牧場有一匹名叫Custard的馬卻愛「躺平」,奉行的哲學是「能躺著就絕不會站」,經常在牧場「攤屍」式睡懶覺,以致牧場主人不時接到投訴,以為他虐待馬匹,令馬匹生...
![變相賣骨灰罈! 慶云吸金77億手法揭密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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