古早好味道∣龍葵( 黑甜仔) 台式稀飯
昨天妹妹從台南上台北開會帶來我許久未見的黑李仔菜黑李仔菜是一種野生植物我們家稱為黑李仔菜(台語音) 但也曾聽過有人稱呼黑甜菜好像是在台灣每個地方有 ... , DIY食譜炒黑李仔菜(龍葵) 黑李仔, 又稱「龍葵」, 在鄉下的路邊還滿常見的, 在貧困的以前, 年長的人都會拿生活中常見的植物入菜, 是長者智慧的 ..., O-Li-Ah菜賣水果的太太介紹小肉球吃百香果,說能降血壓.小肉球去查了,果然百香果能降血壓,於是小肉球便將吃百香果變成生活習慣,日日必買, ..., 昨天婆婆去市場逛了一圈買回來一大包的黑李仔菜(不要問我國語是什麼,我全家都不知道呢!)一大包居然只要三十塊錢便宜到笑黑李仔菜在我 ..., 龍葵又名苦菜、苦葵、烏籽菜、天茄子、牛酸漿、烏甜菜,是茄科茄屬植物。生於路邊或者荒地,在我國的各地都很常見。雖然常見,...
昨天婆婆去市場逛了一圈買回來一大包的黑李仔菜(不要問我國語是什麼,我全家都不知道呢!)一大包居然只要三十塊錢便宜到笑黑李仔菜在我 ...
... 以及香菇龍葵粥、家鄉味[麻油龍葵♡]。也有龍葵粥、龍葵黑甜仔菜、龍葵菜等相關的搜尋結果. ... 食材:龍葵(黑李仔菜)、嫩薑、鹽、福壽芝麻油. 16. 麻香龍葵 superma.
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
fiogf49gjkf0d 大家都知道飲食和心臟健康之間的關係,目前有越來越多的科學證據顯示,我們吃進的食物其實會影響人體中最複雜、微妙的器官──大腦。大腦是神經系統的中心,幾乎可以控制所有身體功能的結構,因...
黑色食物瘦身正IN 黑木耳露對胃
想要瘦身成功,選擇黑色食物正對胃!營養師建議,想要減肥的人在餐前喝一杯低卡甜品黑木耳露就對了。由於黑木耳富含多醣體、膳食纖維和豐富的果膠,遇水之後會吸水膨脹,吃進胃壁中也容易產生飽足感,讓人減少正...
驚人奇效!吃這種黑色水果,預防腸癌骨鬆生理痛
photos放大顯示喜愛大啖燒烤、炸物、麻辣鍋嗎?那你可是罹患大腸癌的高危險群!癌症長年盤踞國人10大死因之首,尤其是近年來國人飲食習慣改變,吃太多肉類、攝取過多脂肪而導致健康亮起紅燈的新聞,總是讓人看得...
冬天護心超級食物 黑色覆盆子非吃不可
我們常聽說藍莓、綠花椰是很健康的「超級食物」(superfood),但是國外最新研究發現,黑色覆盆子(blackraspberry)富含花青素,其他抗氧化物的含量也相當高,有助防癌、降低心臟病風險,是一股新崛起的健康勢力!...
趕走疲勞補腎氣 多吃黑色、綠色食物!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)食物的顏色不同,功效也不一樣,中醫五行理論認為五色養五臟:白色養肺,黑色養腎,黃色養脾,青色養肝,紅色養心。這裡我只先說一下黑色食物和青色食物的功效。根...
補冬先補腎!名醫激推「8種超優黑色食物」 烏髮、通便、降膽固醇、護腦又護心血管"
冬季補腎季,又黑色食材入腎。名醫洛桑加參推薦8種超優黑色食物,包括:黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗、黑豆、海苔、日曬香菇、黑色覆盆子。 8種超優黑色食物預防醫學醫師洛桑加參指出,中醫體系的腎,不光是指腰...
別小看黑色食物!不只木耳護心、黑芝麻補鈣潤腸 常見這些黑色食物營養也很高"
天然食材有各式各樣的顏色,不同顏色富含著不同營養價值,色彩鮮艷的食物做成料理,既美味又好看,但也別小看黑色的食物,營養師余朱青指出,生活中一些常見的黑色食材,其營養價值也很高。 余朱青表示,大家都...
營養師曝「5方法」破解掉髮嚴重問題!帶你從「營養」看「落髮」"
落髮無論對於男性或女性的影響都相當地大,尤其是當落髮肉眼可見,讓人焦慮心煩。加上部分女性本來髮量就相當多又留長頭髮,一旦開始嚴重落髮,感覺也特別明顯。營養師賀菡懿提出5個方法幫助民眾從「營養」基礎...
抗老必吃超級食物!營養師揭「8黑色食材」順腸胃清血管 它連皮吃更營養"
冬天就是吃黑色食物的季節!食物們披上深黑紫的外衣,常被叫做「超級食物」,營養師高敏敏指出,從現代營養學來看,這類深色食材大多花青素含量高,維生素跟微量元素也都很豐富。 高敏敏表示,民眾在日常生活中...
超級食物黑豆榜上有名!黑豆漿的強大「黑實力」 - 早安健康
順應健康概念,「超級食物」更是被注重,其中包含烏烏黑黑的黑芝麻、黑米、黑豆、紫菜、黑木耳多半擁有花青素等微量營養,都是「超級黑實力」強大的營養!在哈佛醫學院公布2023年超級食物排行榜,豆類憑藉植物性...
【民報農民曆-大雪1】「大雪」到中醫師建議多吃黑色食物益腎補肝有延緩衰老功效
12月7日是「大雪」節氣,隨著氣溫降低,中醫師建議民眾注意頭部和下肢保暖,在食物上則建議多吃黑色食物,可以益腎補肝,甚至能有延緩衰老的功效。黃星若/台北報導首刊2023/12/1307:51大雪是冬季的第3個節氣,由...
牙醫師的廚房/冬季的暖身黑色養腎餐|營養食譜- 聯合報
冷颼颼的冬季覺得手腳冰冷時,許多人就開始進食補氣的食材與藥膳。薑母鴨、羊肉爐、麻油雞都是一般人最易聯想的冬季補品。但以上料理往往因為添加過多的調味,造成熱量與鈉含量過高,反而影響健康。水果風味紅豆...
瘦身攻略︱重308磅身體響1警號19歲肥妹激減132磅6招秘訣+飲食餐單大公開【拆解黑色棘皮症】
成功需持之以恆,而減肥亦非一朝一夕之事。內地一名重達308磅的少女,在17歲那年因為身體響起警號而決心減肥。經過兩年努力,現年19歲的她成功減至176磅,減近原來體重的一半,搖身一變成為美少女。她公開健康減...