【現代心素派】20151030 - 紫蘇醬&紫蘇百頁- 在地好美味- 禎素齋

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其他健康食材☀蔬果汁☀【早安健康／張維庭編譯】紅紫蘇含有12種人體缺乏礦物質，可提高代謝、改善虛寒、 ... 水煮滾後，放入仔細清洗過的紫蘇葉。, 3.紫蘇全草可蒸餾紫蘇油，種子出的油也稱蘇子油，長期食用蘇子油對治療冠心病及高血脂有明顯療效。 4.紫蘇葉含有多種營養成分，特別富含胡蘿蔔 ..., 葉片有濃郁的氣味，可以煮成有著漂亮紅色的紫蘇汁，也很常用來醃製酸 ... 做法：紅紫蘇充分洗淨、瀝乾水分後，把一半的鹽巴加入紫蘇葉中充分搓揉 ...,睡覺前喝杯紫蘇茶，可防止夜晚盜汗。身體虛弱的小孩，喝紫蘇茶能增強體力。紫蘇茶加點蜂蜜喝味道也不錯，還可以加些紫蘇葉在茶裡面。紫蘇可有效預防牙齦出血， ... , 洪千惠解釋，依據葉片顏色的不同，可大略分為紅紫蘇與青紫蘇兩品種， ... 紫蘇燉魚味道也很搭，可將魚與清酒、少許醬油、...

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#1 他每天吃紫蘇菜，30天後身體發生了神奇的改變
3.紫蘇全草可蒸餾紫蘇油，種子出的油也稱蘇子油，長期食用蘇子油對治療冠心病及高血脂有明顯療效。 4.紫蘇葉含有多種營養成分，特別富含胡蘿蔔 ...

#2 紫蘇食譜大全，尤其最後一個，家人必看
莖方形，葉兩面或背帶紫色，夏季開紅或淡紅色花，莖、葉、種子皆可 ... 做法：將鮮紫蘇葉用開水燙過後，切成段，加精鹽、醬油、醋及麻油，拌勻即成。

#3 入菜更方便！延長保鮮、聰明運用紫蘇的3 個方法是…
葉片有濃郁的氣味，可以煮成有著漂亮紅色的紫蘇汁，也很常用來醃製酸 ... 做法：紅紫蘇充分洗淨、瀝乾水分後，把一半的鹽巴加入紫蘇葉中充分搓揉 ...

#4 紫蘇百搭卻不容易買？炒雞肉燉魚美味，當中藥也能提煉精油 ...
洪千惠解釋，依據葉片顏色的不同，可大略分為紅紫蘇與青紫蘇兩品種， ... 紫蘇燉魚味道也很搭，可將魚與清酒、少許醬油、糖、紫蘇葉一起燉煮，煮至 ...

#5 他喝了十年自然瘦下14公斤！紅紫蘇汁抗老防失智
其他健康食材☀蔬果汁☀【早安健康／張維庭編譯】紅紫蘇含有12種人體缺乏礦物質，可提高代謝、改善虛寒、 ... 水煮滾後，放入仔細清洗過的紫蘇葉。

#6 紅紫蘇&九層塔@ 園藝享活家～愛媽（candy）分享園地
睡覺前喝杯紫蘇茶，可防止夜晚盜汗。身體虛弱的小孩，喝紫蘇茶能增強體力。紫蘇茶加點蜂蜜喝味道也不錯，還可以加些紫蘇葉在茶裡面。紫蘇可有效預防牙齦出血， ...

#7 紫蘇食譜、作法共125個
包括：日式紫蘇煮圓茄, 紫蘇青醬, 蘇檸氣泡飲, 涼拌紫蘇印度苦瓜, 【源釀醬油~日式天婦羅~紫蘇鮭魚,紫蘇山藥】, 紫蘇葉牛肉炊飯, 紫蘇番茄雞絲沙拉☆雞絲輕食2, 阿基 ...

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