頸枕該怎麼挑?挑錯反而傷脖子!?|你不知道的冷姿勢【三個 ...
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#7 【Romix】Romix 按壓式旅行充氣枕U型枕護頸枕旅行枕免吹氣 ...
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![頭痛7成問題在脖子!日本骨科院長,教你自製「頸枕」拯救過勞的脖子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭痛7成問題在脖子!日本骨科院長,教你自製「頸枕」拯救過勞的脖子
photos放大顯示愛用者超過15萬人的頸枕,使用運動毛巾就能更輕鬆取得!我的父親是一名骨科醫師,他在距今40年前改良骨科治療所使用的頸椎裝具,使得更適合一般人使用,這就是頸枕的原形。父親抱著「要讓患者的脖...
![腰痛「躺平也沒用」!骨科醫師傳解痠痛祕招 枕頭毛巾就可以](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腰痛「躺平也沒用」!骨科醫師傳解痠痛祕招 枕頭毛巾就可以
姿勢不良與久坐的生活型態,造成腰部疼痛、肩頸痠痛的情況很常見。骨科醫師花世源指出,躺平是無法緩解腰痛,可利用有高度的枕頭來放鬆肌肉;若是肩頸痠痛、出現手麻,95%的人可用利用與肩同寬的長條物,透過手...
![一上飛機就睡意來襲?專家:再睏「這時間點」也必須醒著 - 中時新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一上飛機就睡意來襲?專家:再睏「這時間點」也必須醒著 - 中時新聞網
隨著疫情解封,愈來愈多人出國旅遊,深夜或清晨出發的「紅眼班機」受到不少人青睞,上飛機倒頭就睡,下機後立刻展開行程,既能照顧荷包、也節省出遊時間,
![飛機起降時為了安全別打瞌睡| 搭機 - 台灣大紀元](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飛機起降時為了安全別打瞌睡| 搭機 - 台灣大紀元
如果緊急情況發生時你正在睡覺,可能需要一些時間才能確定方向並做出適當反應,在起飛和降落時最好保持清醒。(Shutterstock)文/夏雨一大早被鬧鐘叫醒,提著行李拖拖拉拉趕赴機場,排了長長的隊伍安檢後,幾乎...
![U型枕變形過程](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![大U型枕1](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![韓式手工拼布饅頭床墊坐墊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《超神奇!又好睡又能瘦》浴巾摺法教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![開心手創館~米奇護頸枕製作教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)