一周降脂肪肝!養肝運動「年輪功」每日做效果好健康2.0
肝臟是代謝的關鍵,每一樣你吃的東西、每一杯你喝下的水,包含藥物,都需要經過肝臟處理,不好好護肝怎麼行!但肝臟可是很嬌貴的,如果你不 ..., 春天養肝是最有效的。 ... 護肝要做好這兩個動作○伸懶腰護肝最簡單的方法是伸懶腰,這是人體自我保健,特別是對肝臟保健的一種條件反射。, 肝臟是人體最重要的器官之一,有代謝,分泌膽汁,調節新陳代謝,解毒和造血等功能。肝臟受損的人,要特別注意飲食中的營養平衡,每天都應該吃 ...,肝臟好不好,看7個地方,養肝謹記“四多三少”,二個動作最護肝! 肝臟好不好,看7個地方就知道! 一看:手掌紅不紅(肝掌). 一看:手掌紅不紅(肝掌). 手掌的大小魚際 ... , 眼部運動肝主目。平時要科學用眼,用眼一段時間之後,要閉目休憩,能起到養肝明目的作用。此外,向遠處眺望或轉動眼球,一...
肝臟是代謝的關鍵,每一樣你吃的東西、每一杯你喝下的水,包含藥物,都需要經過肝臟處理,不好好護肝怎麼行!但肝臟可是很嬌貴的,如果你不 ...
肝臟是人體最重要的器官之一,有代謝,分泌膽汁,調節新陳代謝,解毒和造血等功能。肝臟受損的人,要特別注意飲食中的營養平衡,每天都應該吃 ...
肝臟好不好,看7個地方,養肝謹記“四多三少”,二個動作最護肝! 肝臟好不好,看7個地方就知道! 一看:手掌紅不紅(肝掌). 一看:手掌紅不紅(肝掌). 手掌的大小魚際 ...
![雞內臟有重金屬、雞屁股有毒素...這些部位最好別吃?雞肉食安5大問,這篇全解答!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
雞內臟有重金屬、雞屁股有毒素...這些部位最好別吃?雞肉食安5大問,這篇全解答!
photos放大顯示來源:pixabay從早期雞肉含生長激素的謠言、不時有驗出雞肉抗生素超標的新聞,到近年來人人聞之色變的禽流感,還有「雞肉的X個部位不能吃」、「千萬別水洗生雞肉」等網路文章,在在讓民眾對食用雞...
![肝臟更新解毒 冬天請早睡晚起](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肝臟更新解毒 冬天請早睡晚起
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我們的老祖宗便一再說明睡眠的重要,《黃帝內經》的第二篇〈四氣調神大論篇〉,就開宗明義說一年四季如何睡覺養生的重要,比如春天需入夜即睡眠,早些起身;夏天得...
![肝不好,人易老!冬天養肝必吃高麗菜等5大食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肝不好,人易老!冬天養肝必吃高麗菜等5大食物
「肝不好,人易老!」在冬天,受到太陽運行的影響,人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況,如果此時不好好保養身體,經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食,都可能讓肝更不開心,出現過勞和衰老的現象。中醫師提醒,冬...
![肝臟腫大,可能是肝癌前兆!中年後有「這3大」,代表健康可能亮紅燈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肝臟腫大,可能是肝癌前兆!中年後有「這3大」,代表健康可能亮紅燈
photos放大顯示人過中年,不良的生活及飲食習慣長期累積下來,身體狀況漸漸走下坡,開始出現一些健康警訊,透過健檢,如果你發現自己有以下這「3個大」,要特別注意,大病可能就要找上你了。一、心臟變大人的心...
![眼屎流目油眼疲勞 都跟肝臟健康有關!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
眼屎流目油眼疲勞 都跟肝臟健康有關!
photos放大顯示你有眼睛容易疲勞、經常流目油或是眼屎很多的問題嗎?傳統中醫認為,肝開竅於目,會出現眼屎多、流目油和眼睛容易疲勞的情形,都和肝臟有關係;所以,想要使眼睛健康,首先就得要注意肝臟健康,至...
![沒有B肝、C肝,不代表沒問題!肝病權威許金川:這5項正常,才能說肝是好的](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沒有B肝、C肝,不代表沒問題!肝病權威許金川:這5項正常,才能說肝是好的
photos放大顯示B、C肝是肝癌元凶自然界比細菌還微小的微生物稱為病毒,流感病毒、腸病毒、SARS病毒⋯⋯都是病毒,侵害肝臟的是肝炎性病毒,它所引起的肝炎稱為病毒性肝炎,是台灣、甚至全世界肝病的殺手。病毒性肝...
![腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖告訴你:從「足部」看出疾病訊號](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖告訴你:從「足部」看出疾病訊號
photos放大顯示常見疾病的足部信號許多慢性病會在足部出現信號,及早發現這些警訊,可以做到早診斷早治療,防患於未然。糖尿病:在胰腺、眼、心、上身淋巴、甲狀腺等反射區,可以觸摸到皮下顆粒狀的小結節。在小...
![打嗝打不停,你還以為是吃太飽嗎?可能是腫瘤在作祟!美國脊醫博士:小心是你的肝膽腦出問題](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
打嗝打不停,你還以為是吃太飽嗎?可能是腫瘤在作祟!美國脊醫博士:小心是你的肝膽腦出問題
photos放大顯示(案例一)Victi因肩頸痠痛來尋求協助,再詢問下發現近來這連續幾個月除了肩頸不適之外,困擾她的另一個大問題就是打嗝不止的問題。吃完飯之後不停的打嗝長達數個鐘頭,晚餐之後甚至打嗝到睡覺時...
![疲勞的人肝不好?別搞錯!醫曝肝臟常見6個症狀是這些](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
疲勞的人肝不好?別搞錯!醫曝肝臟常見6個症狀是這些
根據TVBS最新《你『累』了嗎?大調查》結果發現,有80%民眾同意常常疲勞的人肝不好的說法。不過,肝膽腸胃科醫師表示,因為「疲倦」來門診的病人中,只有不到2成真的是肝臟有問題,當肝臟嚴重發炎時,常會出現疼...
![肝病、肝癌為何如此奪命?醫曝3大原因 40歲以上必做2檢查](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肝病、肝癌為何如此奪命?醫曝3大原因 40歲以上必做2檢查
70歲港星吳孟達,去年底確診罹患肝癌,接受手術及化療後,不到3個月仍不敵肝癌病逝。為何肝病如此奪命?醫師強調,肝病的可怕之處,在於會引發高死亡率的猛爆性肝衰竭,而肝硬化及肝癌,也是肝病死亡的主因。延...
![守護心肝/白米、堅果「這樣保存」竟變劇毒傷肝!譚敦慈:多吃1菜幫身體排毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
守護心肝/白米、堅果「這樣保存」竟變劇毒傷肝!譚敦慈:多吃1菜幫身體排毒
別以為吃太油才會導致脂肪肝,其實「吃水果」也會。另外,白米、花生、五穀雜糧等,保存不當容易產生黃麴毒素,傷肝又致癌,WHO將黃麴毒素列為一級致癌物。究竟日常生活中要怎麼吃、食物如何保存,才能遠離肝癌...
![手上有紅斑叫「肝掌」!它竟是肝癌警訊,醫師教你判斷:7大肝臟病變徵兆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手上有紅斑叫「肝掌」!它竟是肝癌警訊,醫師教你判斷:7大肝臟病變徵兆
photos放大顯示64歲趙媽媽退休在家享清福,本身雖有糖尿病、高血壓等慢性病,但平時都有穩定服藥控制,且經常跟朋友爬山運動,幾乎很少生病,女兒也經常抽空陪媽媽聊天,也會按摩抒壓,但今年初卻發現媽媽手掌兩...
![心臟病又洗腎沒體力,這訓練讓體虛阿伯體力增強一倍 健保有給付免花錢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心臟病又洗腎沒體力,這訓練讓體虛阿伯體力增強一倍 健保有給付免花錢
長期洗腎,心臟肥厚又做了冠狀動脈繞道手術,體力差就沒辦法改善了吧?誰說不行!由復健科醫師、物理治療師合作,為65歲男患者安排心肺復健治療,3個月後患者的體能增強一倍,睡眠變好、不用靠別人幫忙,生活自...
![從「老人味」聞出身體疾病警訊!酸敗味小心腸胃、尿味注意肝腎...皮膚科醫師教你判斷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從「老人味」聞出身體疾病警訊!酸敗味小心腸胃、尿味注意肝腎...皮膚科醫師教你判斷
photos放大顯示●身上飄出老人臭,不只是衛生問題,要注意是否為疾病引起●男性皮脂分泌較多,比女性更容易有老人臭●預防老人臭,除了處理內在疾病,外在個人衛生習慣格外重要不少人上了年紀後,身上會飄出一陣陣...
![不只看指甲,「掌心」竟能判斷「肝腎」出了問題!醫學博士教你看懂「手上4處」疾病警訊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不只看指甲,「掌心」竟能判斷「肝腎」出了問題!醫學博士教你看懂「手上4處」疾病警訊
photos放大顯示透過手診的概念、手診的理論基礎了解手的構造、手與各臟腑的聯繫,以及手診的注意事項等基礎知識,可以更理解手診,學會手診。醫學博士武建設有著近二十年的中醫藥研究與臨床工作經驗,分享如何從...
![養雞日常:雞隻成長過程,拍攝時竟然遇到這種事?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![雞生長快速的原因](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)