身上有7個天然止痛穴,再也不用擔心牙痛、肩痛、頭痛了!天然 ...
, 每次在通風不良的空間裡,開一整天會之後,頭痛就會無情地找上我──整個頭腫脹欲裂不說,還加上噁心想吐,難受到極點時,巴不得有人拿本厚書 ..., 受夠了,不想再受偏頭痛折磨?除了藉助藥物外,避免生活中的誘發因子,絕不可少。 不過,讓你頭痛的原因,不見得會讓他受苦,每個人要小心的 ..., 可用來控制頭痛、神經痛、骨關節炎及類風溼性關節炎等疼痛,大部分以外貼 ... 這種天然的阿斯匹靈也存在許多水果中,例如櫻桃、蘋果、橘子、柿子、 ..., 慢性頭痛往往讓人注意力難以集中,雖然服用某些止疼藥也可以達到緩解目的,但長期下來極易成癮。以下是不用藥物就可有效緩解頭痛的天然方法。, 六大天然止痛穴位合谷穴和太沖穴:合谷穴是手陽明大腸經的原穴,身體上的很多痛症都可以找它解決。合谷穴位於大拇指和食指連接的虎口處...
其實,我們的廚房裡就有天然的「止痛藥」,能夠快速緩解頭痛、關節痛和肚子痛等,不看就太虧了!生薑:緩解頭痛常見香辛料生薑最適合緩解頭痛。2014年一項研究發現,100名偏頭痛患者分別 ... 食物中的8種天然止疼藥,你知道嗎?
頭痛/偏頭痛☀壓力☀【早安健康/張維庭編譯】現代人生活壓力大,許多人 ... 靠著吞止痛藥之外,不妨試試看更天然的方式,從食物中攝取維生素B2、 ...
吃優格 可降低罹患糖尿病機率
很多排便不順暢的人,喜歡吃優格來緩解便秘的症狀,或是單純喜歡優格酸酸甜甜的味道。現在有一項研究發現了優格的好處,就是天天吃優格,可以預防第二型糖尿病的發生,此研究刊登在BMCMedicine期刊。 美...
感冒、頭痛...自己去藥房買「消炎止痛藥」吃,會傷身嗎?
photos放大顯示每當頭痛、牙痛、經痛、肌肉拉傷時,很多民眾會去買普拿疼等消炎止痛藥來服用,特別是冬天易感冒,不少人一有感冒症狀就吞藥,盼能緩解疼痛和發炎,只是常去藥房買消炎止痛藥吃,會傷身嗎?當感冒...
蔬果就是「天然消炎藥」!自然醫學博士:抗過敏發炎,必吃2種水果
「過敏」是一種人體免疫系統失常的表現,醫師多半以「發炎」的角度看待過敏,因為大部分的慢性疾病,都從身體「發炎」開始,因此要減少發炎的可能,除了中醫師強調的「不吃糖、不吃冰」,曾出版專書教讀者如何根...
排毒消炎助代謝 這樣必吃!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)許多人不喜歡蒜頭、洋蔥的辛辣氣味,但這種獨特的氣味來自內含的硫化物,也是其療效之源。有貧血、肝病、潰瘍應該避免功效/含有大蒜素和類黃酮的蒜頭、洋蔥是天然...
防衰老先從抗發炎開始 5種天然抗氧化食物非吃不可!
「發炎」是人體正常的免疫反應,當有外來物(病毒、細菌、寄生蟲等)入侵的時候,人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦機制,而發炎現象就是其中一種。發炎反應可分為急性發炎和慢性發炎兩種,急性發炎反應...
8種天然良藥 助消炎、解毒!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)在營養學裡,大家基本上都同意每天吃5到9份蔬果可以降低你罹患慢性病的風險。理由之一是,這些食物富含植物營養素,所以非常有效。不同的植物營養素有不同功效。有...
嘴巴破、冒痘痘...冬天進補吃太好?營養師推薦5種「退火食材」,替身體消炎退火
photos放大顯示「嘴巴內側破洞、臉上又冒出一堆痘痘...難道這就是傳說中的『上火』嗎?」「明明是冬天,我也沒有熬夜,為什麼還會火氣大呢?」(✘﹏✘ა)★解決消炎才能真正消火所謂「上火」,就是身體正處在發炎狀...
感冒時鼻涕又黃又濃,代表風邪和熱邪正在攻擊你!中醫師教你3招幫身體消炎去外邪
photos放大顯示從鼻涕顏色判斷真正病因感冒時的噴嚏聲,和咳嗽一樣,也是另類的密碼或暗號。在中醫眼中,打噴嚏和流鼻水都是自我防禦機制,當外邪入侵呼吸道時,體內的正面能量(陽氣)會挺身與之對抗,試著將外...
帶狀皰疹發作痛苦難挨!日常4方法不讓皮蛇附體,這類食物要多吃
帶狀皰疹又稱為「皮蛇」,當水痘痊癒後,水痘帶狀皰疹病毒潛伏在體內神經節,發作時再次被激活,沿著神經節所支配的皮膚而發出來。中醫師謝彌堅表示,帶狀皰疹發作時症狀以紅疹、水泡,會癢、會脹、抽痛和灼燒熱...
喉嚨痛、頭痛、全身痛?這些「天然止痛食物」幫你緩解疼痛 趕快吃起來!
止痛藥是居家常備用藥,尤其防疫時期,針對喉嚨痛、頭痛或全身痠痛,甚至女性朋友生理痛,都需要藉助止痛藥來緩解。其實,日常生活中也有些「天然止痛食物」,吃這些食物也可以減緩疼痛程度,讓自己的身體舒服些...
關節炎等慢性疼痛,只能吃止痛藥?醫師6招抗痛策略 先從抗發炎飲食下手
長期受慢性疼痛所苦,會嚴重影響生活品質和情緒,且長期吃止痛藥,可能也會產生副作用。如何擺脫慢性疼痛?從功能醫學上,醫師分享6招協助慢性疼痛患者抗痛的策略與方法。 何謂慢性疼痛?瀚仕診所醫師歐瀚文說明...
筋膜炎|腰背頸腳疼痛患筋膜炎喝五指毛桃湯可止痛中醫推介13種消炎食物湯水
提起筋膜炎,很容易令人想起足底筋膜炎。但除了足部,人體多個部位也容易出現筋膜發炎。若日常飲食及起居習慣不良,更會加劇症狀及復發風險。註冊中醫師張勇推介13種消炎食物、湯水、糖水,並教穴位按摩方法,幫...