黑豆枸杞茶
, 食物對身體的調整是最直接的一種方法,很多注重身體保養的家庭在餐桌上總是經常會出現一些湯類。黑豆紅棗湯製作簡單,只需要將黑豆浸泡之後 ..., 黑豆枸杞紅棗湯對女性來說,是比較有營養的,而且做法也很簡單。長期服用不僅可以滋補身體,還能提高身。做., 健康飲食☀月經☀【早安健康/林明慧編譯】「女性的身體每7年就變化一次」是日本近年正夯的健康話題。其中,又以35歲為分歧點。中醫認為,女性 ..., 文章導讀黑豆是一種非常養發的食物,黑豆、枸杞和紅棗是非常滋補的食物。黑豆枸杞紅棗湯對女性來說,是比較有營養的,而且做法也很簡單。, 黑豆和枸杞都具有很多意想不到的作用,兩者還可以搭配食用。 ... 做法:鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗,用急火煮沸後,改用文火熬至 ...,睡不著?分享一帖助眠茶飲,讓您擺脫...
睡不著?分享一帖助眠茶飲,讓您擺脫失眠之苦~~ 【中藥養生茶飲DIY】助眠茶飲:黑豆紅棗茶怎麼睡都睡不好?幫你找出擾人清夢的隱形殺手!影響睡眠的三大兇手:1 ...
尋日天時暑熱,冇煲湯,煲左黑豆紅棗茶------補吓血!材料: 黑豆, 去核紅棗, 甘草(隨個人喜好,可以唔落) 1. 黑豆先用白鑊炒過,用清水浸泡2-4小時。 2. 洗淨紅棗去核, ...
![負熱量食物 讓你過年越吃越瘦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
負熱量食物 讓你過年越吃越瘦
過年享受美食不亦樂乎,最大的煩惱就是年後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「負熱量食物」的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 以台灣人愛吃的「筍絲大蹄膀」為例,雖然又香又油又好吃,是許多人抗...
![洗腎有兩種 自我評量表有助找出適合洗腎法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洗腎有兩種 自我評量表有助找出適合洗腎法
「洗腎有血液透析、腹膜透析兩種,你知道其中差別嗎?」不少病患聽到要洗腎,通常不瞭解到底那一種洗腎方式最適合自己。腹膜透析腎友協會公布「洗腎前自我評量表」,幫助病患做評估,找出最適合的洗腎方法...
![動不動就想跑廁所 膀胱無力快補腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
動不動就想跑廁所 膀胱無力快補腎
上了年紀的老人家,最怕動不動就想跑廁所!泡茶嗑瓜子,坐不到半小時至少起來小便四、五次,連晚上睡覺也不得安寧。想一舉擺脫膀胱無力、尿急憋不住等惱人困擾,中醫認為,要對症下藥,就要先補足下元能量...
![不花錢養肝小撇步 學會讓肝臟定時關機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不花錢養肝小撇步 學會讓肝臟定時關機
懷疑肝不好,猛吞維他命或保健食品?如果你也是深信「保肝吞藥丸」的一員,別作白工了!想要養肝、護肝沒有偏方,更沒有萬靈丹,肝膽腸胃科醫師強調,不想爆肝,不要熬夜就對了,與其花大錢買保健品,不如...
![頭昏腦脹視茫茫 肝腎不好當心傷眼睛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭昏腦脹視茫茫 肝腎不好當心傷眼睛
你時常覺得頭昏腦脹精神不濟嗎?你時常晚上輾轉反側,老睡不安穩嗎?你近來感到眼睛動不動就疲勞,視力退化嗎?如果上述症狀你都有,那可要當心了!很有可能是肝臟跟腎臟出了問題,長期置之不理,可能賠上...
![考生要提升腦力 中醫保健有妙方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
考生要提升腦力 中醫保健有妙方
夏天進入考季,考生要提升腦力,身體要健康才行,因為頭腦是身體的一部分,妨礙腦部發揮正常功能的元兇包括過敏性體質、女性生理痛、頭痛、肩膀酸痛和一般腸胃病、便秘、以及情緒不穩的神經質症狀,也會有...
![健康存摺2.0新功能 上網測肝癌、洗腎風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康存摺2.0新功能 上網測肝癌、洗腎風險
fiogf49gjkf0d 「健康存摺2.0版」正式上線,健康資料以圖表呈現,只要上網登錄,就能抓取相關資料,結合檢驗報告,提供肝癌預測、末期腎病評估等,手指一點,即可了解自己未來十年罹患肝癌的機率。 健保署醫...
![中醫調和肝腎陰陽 助更年期女性迎接第二春](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫調和肝腎陰陽 助更年期女性迎接第二春
更年期婦女因荷爾蒙變化,許多生理不適症狀油然而生,如失眠、心悸、盜汗、潮紅、情緒低落等,進而影響日常生活。中醫師表示,透過中醫平衡更年期失衡的肝腎氣,有助緩和更年期衰退速度及症狀,讓婦女能更舒...
![登大人調理脾腎喝轉骨湯 依個人體質男女有別](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
登大人調理脾腎喝轉骨湯 依個人體質男女有別
擔心孩子長不高、矮人一截,但不知道轉骨湯該怎麽喝?該什麽時候開始喝?女孩和男孩又有什麽不同的地方呢?中醫師鄭愛蓮表示,其實不是每一個孩子都需要喝轉骨湯,如果孩子本身發育很好,基本上讓他自然成長...
![月經遲到易老化!抗老養生茶女人限定](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
月經遲到易老化!抗老養生茶女人限定
好久不見的姊妹淘再度聚首聊天,突然發覺自己變老了?趕快再想想最近的月經是否規律!中醫師表示,生理期不規則,代表當下的身體健康存在問題,長期置之不理易影響氣血循環,加速身體機能和皮膚老化,建議女性依...
![提升你的自癒力!三不五時敲敲後背、壓肚子...補腎護肝,把身體毒素排光光](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
提升你的自癒力!三不五時敲敲後背、壓肚子...補腎護肝,把身體毒素排光光
在幾年前,大多數人對於中醫的概念還是陌生的,多數人選擇相信西醫,但到了近幾年,越來越多人開始學習中醫,中醫也逐漸被大眾所接受,大家也開始有了穴道與經絡的概念。如果平時就對穴道與經絡按摩、熱敷,好好...
![夏季肝腎易上火 中醫師降火秘方全在這…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏季肝腎易上火 中醫師降火秘方全在這…
中醫的「火」指的是體內「促進人體機能作用的能量」也就是所謂的元氣、陽氣,火力強盛的人,抵抗力強、少疲勞,但若體內的火異常過旺,就成了消耗元氣的罪魁禍首。中醫師表示,尤其夏季天氣熱,人體消耗大、容易...
![有食譜》中醫教你:「蛋」加2種食材,養肝又降血壓!蛋黃、蛋白功效大不同,你吃對了嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有食譜》中醫教你:「蛋」加2種食材,養肝又降血壓!蛋黃、蛋白功效大不同,你吃對了嗎?
photos放大顯示雞蛋,是最平民又營養全面的食物,中醫師教你搭配適合的中藥材,聰明吃出「蛋」食力!你知道嗎?吃蛋對於五臟都有健康益處,雞蛋的療效更是驚人,不但能補中氣、調理氣血、消炎、止痛,還能安神、...
![骨質疏鬆禍首是腎虛!中醫博士激推5+1補骨食材包預防骨鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
骨質疏鬆禍首是腎虛!中醫博士激推5+1補骨食材包預防骨鬆
年紀大就怕骨質疏鬆!中醫博士樓中亮表示,中醫稱骨鬆為「骨痿」。而會發生骨質疏鬆最主要原因是氣血不足導致腎精虧損,骨枯髓減。腎主骨,腎虛則骨不壯,因此中醫觀點認為骨鬆的病因歸結腎虛,要補骨就要從「腎...
![年紀大散發「老人味」好困擾!中醫師授1茶飲、4穴位按摩改善老人臭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年紀大散發「老人味」好困擾!中醫師授1茶飲、4穴位按摩改善老人臭
許多長輩上了年紀之後,身體不自覺散發「老人味」,究竟為何會有老人味?出現老人味又該怎麼辦?網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,特地邀請中醫師林芷瑜解答。看更多:汗臭、體臭、頭油老人臭好煩惱?台灣茶...
![黑豆茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![烤過更有效!黑豆水解便秘、消水腫【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![南棗黑豆茶(M後補氣血祛水腫) Natalie](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5種水果是腎臟「最愛」!如果你腎不好,請多吃!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑色種籽的能量,黑芝麻黑豆水【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![遠離外食地雷顧腎這樣吃!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)