COSTCO 好市多買什麼|增肌減脂|Ep 02
先附上最近購買收到貨的單講一些吃的感想基本上就是當保健食品吃減脂膠囊我是看上他的高度咖啡因練前吃二顆練完再上班十小時也沒特別疲累 ...,小弟目前重訓年資約莫兩年上下,半年前剛開始第一次的減脂期, 減脂三個月因為外食 ... X-TREME™ 超級減肥膠囊(之後發覺應該是當時肌肉量不夠高才會卡關) ... 在辦公室放一罐是個不錯的選擇~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,用這減肥膠囊一個月,骨骼肌長了0.6Kg(?),脂肪少了0.2Kg : 可能重訓年資 ... 在辦公室放一罐是個不錯的選擇~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,推jimmyjou2006: 算了一下脂肪減了29耶 08/01 13:09 .... 推yuhung: 前面已經有人算了,44公斤有29公斤是脂肪(有體脂百分比可 08/01 21:31. ,謝謝大家: ) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.186.177 ※ 文章網址: .... 真的很振奮人心~希望我...
小弟目前重訓年資約莫兩年上下,半年前剛開始第一次的減脂期, 減脂三個月因為外食 ... X-TREME™ 超級減肥膠囊(之後發覺應該是當時肌肉量不夠高才會卡關) ... 在辦公室放一罐是個不錯的選擇~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
用這減肥膠囊一個月,骨骼肌長了0.6Kg(?),脂肪少了0.2Kg : 可能重訓年資 ... 在辦公室放一罐是個不錯的選擇~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
推jimmyjou2006: 算了一下脂肪減了29耶 08/01 13:09 .... 推yuhung: 前面已經有人算了,44公斤有29公斤是脂肪(有體脂百分比可 08/01 21:31.
謝謝大家: ) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.186.177 ※ 文章網址: .... 真的很振奮人心~希望我也能順利減脂 03/26 21:55.
熱鬧的PTT八卦版,今日出現一篇標題寫著「Myprotein減肥膠囊感想」的 ... 重訓年資約莫兩年上下,減脂三個月因為外食,超級減肥膠囊,之後發覺 ...
THE Thermo - X 尖端超級減脂膠囊是一款減肥營養補充品,可在鍛煉前服用高效提升能量,幫助提升專注力、提高訓練效率和效果。含有160毫克咖啡因和140 ...
![秋高氣爽 平甩好養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋高氣爽 平甩好養生
秋天氣候變化多端,一會兒熱得像夏天,一會兒冷得似冬天,小孩子和老人家一個不小心,就容易中暑、著涼,萬一又來個併發症,身心狀況一下子就一落千丈了。所以趁此季節好好練功,就算什麼都不會,練練平甩功...
![塑身內衣 向時尚挺進](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
塑身內衣 向時尚挺進
台灣自創調整型內衣品牌瑪麗蓮昨天於中山堂舉辦秋冬大秀,由伊林名模王尹平與內衣天后谷彩霞分飾天使與魔鬼,在挑高空間、奢華水晶吊燈、迪斯可旋轉鏡燈迷離幻化的光線下,聲光效果十足。 ■找大S代言瑪麗...
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皮膚分齡照顧 精準又實惠
全民拼經濟,不僅吃喝玩樂要精打細算,連整形美容也要選擇適合自己的項目,把錢花在刀口上,如果沒有考慮自己的年齡及膚質,就貿然選了不適合的美容整形項目,只會讓自己花了大錢又達不到效果,甚至還有反效...
![減重日記正夯 不用藥也可輕鬆甩油](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重日記正夯 不用藥也可輕鬆甩油
50吋的牛仔褲,布料大概可以製作兩個人穿的褲子。兩年前,45歲小學特教老師鄔長祐,體重足足有126公斤,必須穿上超大尺寸的褲子。歷經兩年六百多則日記紀錄卡路里及運動狀況,他居然減了50公斤,腰圍減至33...
![夏天悶熱多汗 機車騎士小心掉髮危機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天悶熱多汗 機車騎士小心掉髮危機
台灣創造許多世界第一紀錄,除了便利商店密度高居全球之冠,讓許多外國遊客稱羨不已。除此之外,台灣的摩托車密度也屬世界第一,數量竟然超過一千四百萬輛,看在外國朋友眼中也是一大奇觀。尤其遇到上下班...
![妙齡女亂吃減肥藥 竟罹患慢性腎衰竭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
妙齡女亂吃減肥藥 竟罹患慢性腎衰竭
一名25歲妙齡女子自行到藥局買減肥藥,一天吃三次服用半年左右,突然發生噁心、頭暈、想吐等症狀,就醫檢查後竟發現自己罹患慢性腎衰竭。醫師表示,這名女子本身就是高血壓病患,加上減肥藥含有利尿劑、抗...
![非侵入式類抽脂 體脂代謝不動刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
非侵入式類抽脂 體脂代謝不動刀
為了在夏季沙灘池畔大秀人魚線,年輕男女可能會想透過醫美手術瘦身,但衛生福利部美容諮詢委員會日前召開專家會議,認定除了幾項足以影響外觀的醫美項目之外,其他具侵入性醫美手術(包含抽脂手術),均不...
![情緒管理莫輕忽 研究:愛吵架易早死](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
情緒管理莫輕忽 研究:愛吵架易早死
有容易拌嘴的夫妻,常常為了小事吵翻天;家裡正值青少年階段的國、高中生,幾乎每天早上都會跟媽媽吵上一架;面臨更年期的陳小姐,就連去餐廳吃個飯,也會因為服務生的態度不佳而不可遏止地發起脾氣。 ...
![放縱口欲先吃再減? 胖一點點當心健康回不去](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
放縱口欲先吃再減? 胖一點點當心健康回不去
連續假期剛過,幾天下來的失控飲食,再看看自己的大腿、手臂、肚子,肥肉好像變多了一點?曾有國外研究顯示,連假前後,有高達4成的減重成功者會無法把持,其中3成5還會復胖平均2.3公斤。有些人會說,胖一點...
![燃脂甩肥肉 掌握3大黃金時機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燃脂甩肥肉 掌握3大黃金時機
許多人用盡各種方法,想要甩掉身上的肥肉,然而,除了要有毅力落實「少吃多動」的原則,選對減重時機也很重要,亞東醫院家醫科醫師朱育瑩表示,若能掌握3大黃金時機,可以讓減重計畫事半功倍、有效達標。許多人...
![善用零碎時間運動 燃脂量加倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
善用零碎時間運動 燃脂量加倍
photos放大顯示隨時可做!或選作息中這1分鐘做操,燃脂量更加倍想照顧身材和健康,不要小看每天用零碎時間做運動的效果。美國醫界研究發現,生活中有意識的活動身體,和你半年來每週5天、每天做20~60分鐘有氧運...
![那些廠商都沒說的事 保健食品亂吃恐低血糖、內出血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
那些廠商都沒說的事 保健食品亂吃恐低血糖、內出血
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)隨著食安危機接踵而至,癌症噩耗頻傳的今日,養生保健風潮,漸受國人關注,其中,眾多保健食品銷售量,也因此跟著受益,拿到健康食品認證標章的業者,大打廣告...
![想減肥,一定要多用「腳」做運動!5招幫你快速燃脂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想減肥,一定要多用「腳」做運動!5招幫你快速燃脂
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處你是以消耗熱量為主要目的在運動嗎?那你絕對要謹記接下來的5項要訣!因為這些技巧是讓你快速增加熱量消耗的捷徑! 1.一定含有腿部動作 腿部是人體肌肉含量最多的地方,因此動...
![減肥族的大哉問:一天當中什麼時間點運動,燃脂最有效?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥族的大哉問:一天當中什麼時間點運動,燃脂最有效?
photos放大顯示常常都會有很多粉絲問我,一休哥我想開始減肥,請問什麼時間運動對減肥最有效?其實什麼時間運動對減肥來說最有效?答案是任何時間運動,對減肥來說都有效,我常常會覺得,與其探究到底什麼時間運...
![比騎腳踏車有效》一分鐘消耗8大卡!燃脂又顧心肺,靠這個動作就對了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
比騎腳踏車有效》一分鐘消耗8大卡!燃脂又顧心肺,靠這個動作就對了
相信許多跑友們一定有聽過Burpee,它是一個簡單易上手的訓練動作,常常會加在間歇訓練的菜單之中,而這麼受到歡迎的其中一個原因在於Burpee能夠訓練到70%的肌肉,像是對於跑者來說較為重視的核心肌群而言,非常...
![減脂分享|你要知道的事|觀念篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)