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#1 [心得推薦]【TAKURA】動動機(共同)評價好用有效嗎
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#2 你們相信動動機的效果嗎?
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#4 有媽咪用過抖抖機(美體機、窈窕機、動動機..)嗎??
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#7 超級動動機~~愛吃也想運動啦@ 摸摸喬
FOLLOW動動機已經有一段時間了~~ 越吃越多但越來越懶惰啦XD哈哈某天心血來潮一股衝動....手滑就下標了>< 選紫色是因為下標時只剩紫色 ...
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#8 離我而去的肥肉~14公斤的奮鬥! @ A-PEI X 阿佩
最近我婆婆在高雄巨蛋美容展買了動動機,閒著沒事我也會上去動個二十分鐘,目前我是不知道它有沒有效啦~不過讓我在冬天到了食慾變大後還慢 ...
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懶人瘦身運動:水中散步!不流汗也能有美腿與翹臀
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瓦斯爐油膩膩 試試「菠菜清潔法」
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AI輔助運動全國首創花蓮市衛生所精準臨床運動中心揭幕
花蓮[1]市衛生所[2]成立精準臨床運動[3]中心,全國首創以AI智慧系統輔助健身器材。明年1月1日起,慢性病、代謝症候群等缺乏運動患者,經醫師看診後,開立客製化運動處方籤,可使用中心健身器材;透過AI輔助,即...
「超慢跑」真的可以減肥嗎?風靡日本的懶人運動,簡單4要點掌握燃脂秘訣
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過年吃太多?運動達人授10分鐘燃脂動作在家也能輕鬆做
過年[1]期間肥肉一圈!健身達人推薦10分鐘徒手燃燒脂肪,隨時隨地可在家輕鬆做。扶椅子抬腿:瘦大腿及腰。左右邊個抬腿15下、共3組,感覺大腿內側肌肉酸感、具燃脂效果。床上雙腿曲膝:將雙手手臂支撐身體,雙腿...
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