減掉23kg因為做了這四件事?!想瘦身減肥必看!【JOUTV朴梨】
很多胖子因為肥胖的外形而被人嘲笑,所以大家會經常聽到一句話:一胖毀所有啊!也有很多胖子,通過減肥瘦身成功的逆襲,改變了自己的形象, ..., 在這個外貌協會占多數的社會裡,有人敢於承認自己的缺陷,堅持做自己,為自己感到驕傲,這樣的精神值得所有人感動。, 現今網路上有許多瘦身相關資訊,但一來資訊過於龐雜卻沒有一個有完整 ... 如下圖,即為我瘦身過程中一個月的體脂率變化,可看出測量誤差導致的 ..., 我不是個對身材嚴苛的人,從來不會要求自己克制,就為了看起來苗條。 對於身邊的人,更覺得世上女人有各種不同的美,沒必要斤斤計較。 也許是爸 ...,這邊還有一個觀念要帶給大家:瘦身沒有「局部瘦身」這件事! 我知道很多人 ... 關於身體各部位的數字變化(2017.2.17 第一次記錄),留待下一篇揭曉吧!(主要是這篇 ... , ...
現今網路上有許多瘦身相關資訊,但一來資訊過於龐雜卻沒有一個有完整 ... 如下圖,即為我瘦身過程中一個月的體脂率變化,可看出測量誤差導致的 ...
我女友胖了一輩子,直到最近她下定決心瘦身,她瘦了44公斤。」 3. 花2年瘦22公斤,現在要參加半馬! 4. 2014年到現在瘦73公斤,現在23天內要 ...
這次出席台灣品妞專訪、小禎、瘦身、W.SHOW植透肌面膜、面膜. ... 從拉鍊完全無法拉上,一直到現在可以拉上還有腰身,整個身形變化非常大~.
筋肉媽媽專欄:瘦身八成來自飲食! ... 為主;運動上:我一週至少運動四次,運動類型是滑步機30-40分鐘,一週有兩次的肌力訓練,持續了40天,體重怎麼都沒有變化?
菸 酒 檳榔不離口 罹患口腔癌風險百倍
台灣的口腔癌死亡率過去20年來增加了百分之百。研究更顯示抽菸、喝酒加上嚼檳榔,罹患口腔癌的風險會高出123倍。專家憂心,穿著清涼的檳榔西施吸引到比原本更多「醉翁之意不在酒」的青、中、壯年勞工買檳榔...
衛局推廣健康飲食 天天5蔬果
三、二、一,天天五蔬果,健康過中秋!昨日在副縣長葉南銘、衛生局長黃志中與鳳山市長許智傑拿瑯頭共同打擊肥胖下,與民眾共同約定在中秋佳節仍要維持健康蔬果飲食,讓連續假期無憂慮、身體無負擔! 衛生...
塑身內衣 向時尚挺進
台灣自創調整型內衣品牌瑪麗蓮昨天於中山堂舉辦秋冬大秀,由伊林名模王尹平與內衣天后谷彩霞分飾天使與魔鬼,在挑高空間、奢華水晶吊燈、迪斯可旋轉鏡燈迷離幻化的光線下,聲光效果十足。 ■找大S代言瑪麗...
擺脫橘皮困擾 讓你蘋果臉再現
大陸影星李連杰以俐落的拳打功夫在國際影壇打出一片天,好萊塢演員湯米李瓊斯以超凡的演技獲得奧斯卡男配角獎,台灣歌手任賢齊以親切的形象風格與動聽的歌聲獲得亞洲小天王的封號,這幾位巨星的共通點,除...
改善提眼瞼肌無力症 愛睡眼變電眼
小嵐從小到大功課都很好,卻常常在上課時被老師誤會打瞌睡,其實他已經把眼睛睜得很大了,只是無奈眼睛小、單眼皮加上眼皮下垂,讓他看起來總是睡不飽。趁著今年剛考上大學,決定靠自己暑期打工賺的錢幫自...
想成為勇腳馬 來健走慢跑卡內基訓練營
透過卡內基課程,可以提升自信,現在連「勇腳」,也能夠很卡內基!台北市中正區健康服務中心最近推出了「健走慢跑卡內基體能開發」課程,於今年5月至7月,每週六早上9點至11點,共辦理三梯次,歡迎民眾踴躍...
富貴鼻相開新運 自體軟骨隆鼻人氣夯
因酒後傷人而引起社會一片撻伐的女藝人Makiyo,遭媒體名嘴批評,五官比出道時立體,疑似經過整形。近來整形醫院也發現,要求整形的民眾當中,不少人就表示,不願整得像Makiyo這類形象負面的人物,認為會帶...
減重日記正夯 不用藥也可輕鬆甩油
50吋的牛仔褲,布料大概可以製作兩個人穿的褲子。兩年前,45歲小學特教老師鄔長祐,體重足足有126公斤,必須穿上超大尺寸的褲子。歷經兩年六百多則日記紀錄卡路里及運動狀況,他居然減了50公斤,腰圍減至33...
冬季瘦身黃金期 多餘脂肪「凍」起來
安心亞日前被眼尖粉絲發現身材變豐腴,一度胖到被朋友狠虧是「安心肥」,但發片在即的她只得卯足勁積極瘦身,勤上健身房練瑜伽,晚上只吃生菜沙拉度日。她坦言,自己雖然瘦得快,卻深怕一時控住不住嘴饞,...
紅蘋果好補血?瘦身反而更有效
超市裡一顆顆紅蘋果好誘人,看起來香甜又好吃,而且果皮紅通通,應該跟牛肉一樣很補血吧?!營養師指出,這個觀念完全錯誤!其實蘋果鐵質含量低,不算是補血食物,不過其中的果膠可以增加飽足感,推薦自製「蘋果...
半年從59→45公斤!劉嘉玲公開「排毒瘦身法」:蘋果帶皮吃,更能幫助消化
photos放大顯示來源:劉嘉玲官方臉書臉上冒出好多青春痘,或者身上多了一處贅肉,這時候就要來個蔬果排毒法了,毒素是指身體不要的東西,像人體排出的尿液、糞便,甚至是呼吸時吐出的二氧化碳。可參考港星劉嘉玲...
產後不憂鬱 4方法助新手媽咪遠離壞心情
有些媽媽會在產後進入一段低潮期,而另一半或是家人朋友們,扮演了關鍵的輔助角色。留意媽媽的心理狀態,並做好正確的陪伴方式,能協助媽媽遠離產後憂鬱。 衛生福利部雙和醫院精神科主治醫師林佳霈指出,...