【suiis 名人素觀點】王力宏談吃素的好處
素食 能有效預防骨質疏鬆、腎臟疾病、膽結石,且死於心臟血管疾病的人數遠少於 ... 身為醫生的國父孫中山先生,以親身經驗倡導素食的好處:「素食為延年益壽之妙 ... ,英國一份研究報告顯示,選擇吃素的人,童年的智商成績,平均要比非素食者高出五分。蔬菜遮三點,國際名模上街搏命演出,就為了呼籲大家別殺生,改吃素,素食好處 ... ,素食與節能減碳有什麼關係呢? ... 者一年因飲食產生1500公斤二氧化碳; 素食者一年因飲食產生430公斤二氧化碳; 1人1天不吃肉可減少7公斤二氧化碳 ... 蔬食的好處. ,健康素食. 資料來源:「科學素食快樂吃」一書. 從前由於物質較缺乏,所以只求「吃得飽」, .... 避免血糖的急升急降,增加胰島素的功能,對於糖尿病的治療有莫大的好處。 ,吃素讓她身體變健康、體力變好,. 心境也平靜許多。 愛美的她認為,. 素食對於...
健康素食. 資料來源:「科學素食快樂吃」一書. 從前由於物質較缺乏,所以只求「吃得飽」, .... 避免血糖的急升急降,增加胰島素的功能,對於糖尿病的治療有莫大的好處。
吃素讓她身體變健康、體力變好,. 心境也平靜許多。 愛美的她認為,. 素食對於美容和維持好身材也相當有幫助,好處實在很多! (照片,Victoria Jeans提供).
![春節腳步近 臉部掃除計劃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春節腳步近 臉部掃除計劃
農曆年腳步接近了,平日分散各地的親朋好友將會趁著春節假期相聚或同遊敘舊,除了小孩之間相互比較外,妯娌、老同學見面時,有時會在心中嘀咕打量︰「怎麼她越來越年輕?」普遍的答案就是平日多做保養而已!...
![素食含豬肉魚肉 一成二散裝素食含有葷食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
素食含豬肉魚肉 一成二散裝素食含有葷食
素食產品裡面竟然含有豬肉、魚肉!國內吃素人口越來越多,但衛生署最近調查卻發現,一成二的散裝素食產品竟然含有肉類。部分產品含有豬及魚成分,其中一件被驗出豬肉、雞肉及魚肉等三種成分。 為了保障吃...
![草食王子盧廣仲一日健康生活](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
草食王子盧廣仲一日健康生活
健康愛早餐OH〜YEAH的盧廣仲,愛吃素多於吃肉!是個100%的草食系男孩,他的一日飲食如何計畫呢?一起跟著草食王子一日健康生活OH〜YEAH〜青春肉體vs.老人思想 盧廣仲除了是充滿陽光活力的音樂創作者外,...
![原料標示不實 黑心素食摻葷欺瞞消費者](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
原料標示不實 黑心素食摻葷欺瞞消費者
fiogf49gjkf0d 吃素養生?臺北市政府衛生局表示,部分素食食品製造業者為增加產品味道與口感,可能摻葷,民眾應慎選攤商,建議素食民眾多食用天然蔬果及傳統豆製品,適度補充食材來源較缺乏的維生素B,以符合...
![聰明補充益生菌腸保健康 網友疑惑專家來解答](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
聰明補充益生菌腸保健康 網友疑惑專家來解答
隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升,有越來越多人選擇食用益生菌,希望能夠「腸」保健康。目前也有研究指出,補充特定的益生菌可預防或緩解過敏症狀,但是益生菌該怎麽挑選呢?什麽時間吃比較好呢?而活菌和死...
![人類真的應該吃素嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
人類真的應該吃素嗎?
這篇文章是朱家安針對《加里尤樂夫斯基充斥謬誤的素食演講.上》一文之補述。朱家安的文章只討論了演講前半部。在後半部,加里尤樂夫斯基補充另外兩個我們應該接受純素(veganism)的理由︰1.人類天生就是草食動...
![吃素的人容易營養不足?掌握5原則,素食也能很健康!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素的人容易營養不足?掌握5原則,素食也能很健康!
吃素雖然可以避免掉肉類一些對人體不好的成份,但同時也吸收不到如鐵、鋅等來自肉類重要的營養素,會影響身體運作,今天就要告訴大家,吃素會缺乏什麼營養素,又該如何補充~photos放大顯示純素飲食中,容易缺乏...
![只吃白飯又吃素 小一生缺「鋅」長不高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
只吃白飯又吃素 小一生缺「鋅」長不高
photos放大顯示(健康醫療網/編輯部報導)國小一年級的小珍,身高106公分,體重16公斤,遠比其他同學瘦小,總是比別人特別容易生病感冒,胃腸也不好,常飯後就去上大號。父母帶她求診後,醫師進一步詢問她的飲食...
![吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補
吃素養生的觀念深植人心,不過,素食者也可能因營養失衡而導致貧血、精神不濟等不適。不但全素者要當心,蛋奶素、五辛素者也要注意,如果飲食缺乏高生物價蛋白質,可能影響身體修復力。營養師表示,吃素的人應該...
![不吃素也可能導致維生素B12缺乏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不吃素也可能導致維生素B12缺乏
photos放大顯示維生素B12對人體扮演重要的角色,台大醫院新竹分院神經部林洳甄醫師表示,維生素B12是人體造血、DNA合成、神經系統維持完整不可或缺的元素。缺乏時的表現可能會有貧血、舌炎、腸胃不適,以及神經...
![嘗試「生酮」2個月竟傷身!膽固醇、血脂飆升...醫師1個實驗揭風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嘗試「生酮」2個月竟傷身!膽固醇、血脂飆升...醫師1個實驗揭風險
photos放大顯示生酮飲食是近來最熱門的減重飲食,許多臨床研究發現這種看似極端的飲食方法竟能使降低體重、改善代謝指標。一直以來,我對生酮飲食的態度都不是無條件的支持或反對,生酮是一種工具,在適合的情況...
![吃這款B群注意!食藥署回收「愛肌寧」430萬顆 台大醫:B群這樣吃小心中毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃這款B群注意!食藥署回收「愛肌寧」430萬顆 台大醫:B群這樣吃小心中毒
經常補充B群的民眾注意了!食藥署今(24日)發布公告,日本進口的「愛肌寧錠劑」在持續性安定性試驗時,發現主成分含量有下降趨勢,藥效可能撐不到效期,因此啟動預防性回收,此次共回收7批,約640萬顆。 「主成...
![<br />
蛋白質互補吃素也營養| 養生保健| 健康 - 世界新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋白質互補吃素也營養| 養生保健| 健康 - 世界新聞網
植物性蛋白質中,黃豆、毛豆和黑豆都屬於大豆類,其蛋白質含量其實與一般肉類、魚類和蛋類相當,被視為完全蛋白質。(GettyImages)全球蔬食風潮漸盛,有人為了環保少吃或不吃肉,有人因為宗教長年茹素,有人為了...
![改吃素食血脂仍超標!營養師曝「一關鍵因素」 掌握3原則能吃得健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改吃素食血脂仍超標!營養師曝「一關鍵因素」 掌握3原則能吃得健康
(圖/取自photoAC)現代人文明病相當多,如何「吃」對東西,並且控制好自己的身體指數才是最重要。一名高血脂症患者向營養師沈宛徵尋求建議,表示為有效控制膽固醇,已自行戒除最愛的海鮮及肉類,改為多吃素食...
![梁朝伟外滩跑步装傻避人群长期吃素致贫血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吃素好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![素食營養世代研究由葷轉素更健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![法免費純素食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![新世紀健康飲食(素食的好處1)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)