【石門鄉肉粽】地方特色小吃
常常有人說,蒸過的肉粽不是太乾,就是太軟~我們聽到了~~~~~ 劉家『超惠師』,就是要教你如何蒸出就像現綁的美味肉粽~ ,貼心小叮嚀:肉粽產品1~10份冷凍宅配運費皆為225元,一次購足10份最划算喔~. 先將糯米飯蒸熟,在加料下去拌炒方式製成,口感香Q. #加好友連結即時優惠不錯過 ,十八王公-劉家肉粽。 1496 個讚。來自手心的幸福三角給您幸福滋味是我們的承諾. ... 在家如何蒸肉粽~. 20. 劉家之花,劉水水,首播甜心粽開箱❤️ 每年賣到缺貨的 ... ,將生米與料包入粽葉中,下滾水煮熟,口感綿密. ☆貼心小叮嚀:肉粽產品1~10份冷凍宅配運費皆為225元,一次購足10份最划算喔~. #加好友連結即時優惠不錯過 ,品質控管. 堅持不用防腐劑且品質穩定~. 自許是在「做信用」,而且採用無汙染高優質的花蓮圓糯米為主要食材,雖然成本高了點,但老闆娘─阿蘭堅持好米才能...
十八王公-劉家肉粽。 1496 個讚。來自手心的幸福三角給您幸福滋味是我們的承諾. ... 在家如何蒸肉粽~. 20. 劉家之花,劉水水,首播甜心粽開箱❤️ 每年賣到缺貨的 ...
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
老少咸宜!新奇米漢堡粽黃金肉粽
端午節將至,如果擔心家中老人咀嚼能力退化,無法品嘗美味粽子,或是小朋友對傳統粽的接受度較低,常使得媽媽們煞費苦心包好的粽子,在過完節後仍束諸冰庫高閣。現在,醫院營養師特別推出創意粽子,要讓老...
北部蛋黃粽675大卡 熱量勇奪粽王寶座
端午吃粽不增重!衛生署國民健康局今日針對市售粽子調查,結果發現熱量最高的是「北部蛋黃粽」,單顆就有675大卡,熱量相當於一個便當,得爬2趟101大樓才能消耗掉。營養師提醒,市售粽子高熱量、高油脂、低...
端午吃粽子,別「粽」下牙齒大麻煩!
端午佳節大口吃粽,千萬別「粽」下牙齒大麻煩!牙科門診常發現,毎年端午節期間,有許多病患面對琳瑯滿目又香氣四溢的粽子,完全控制不住,於是大啖起來。結果一不小心慘劇發生,有的人假牙脫落,不慎把假牙吞下...
端午吃粽血糖失控? 營養師教糖友健康吃
1位70歲罹患糖尿病的爺爺,長年聽從營養師建議,遵守用餐步驟、確實控制飲食,血糖一直控制得不錯。但有次例行回診追蹤時,卻發現爺爺某幾餐的飯後血糖高達230mg/dl、糖化血色素(HbA1c)超過7.5%。經營養師詢問...
清明節必吃潤餅!超人氣料理老師不藏私分享「自製Q軟潤餅皮」簡單作法
清明節必吃潤餅美食!清明到來,不少民眾會開始準備潤餅相關食材,除了高麗菜、胡蘿蔔、蛋絲、豆干、芹菜、花生粉及糖粉等配料外,潤餅最重要靈魂角色非「潤餅皮」莫屬;其實自製潤餅皮不難,不妨跟著殷睿聆老師...
南北粽子比一比!水煮較少油?營養師教你避開這些隱藏熱量地雷"
南部粽和北部粽各有擁護者,兩者之間除了口感不同以外,在烹調跟營養內容差在哪裡?營養師表示,北部粽大多炒過,油脂較高,南部粽雖經過水煮較少油,但加上花生粉和淋醬後,熱量一樣爆表!而包紅豆餡的鹼粽和素...
吃一顆粽子要健走2.5小時!花椰菜這樣做 粽子熱量立刻減一半"
端午節快到了,到處都在賣粽子,不過市售粽子大多糯米製成,不僅纖維質含量少,且使用高鈉或高糖食材,一顆粽子熱量恐高達500至600卡,需要健走2.5小時才能消耗掉!營養師教你偷吃步,可把花椰菜的花拌入糯米,...