中暑、排毒這樣做!專家教你刮痧怎麼刮?健康2.0(完整版)
感冒刮痧有用嗎感冒刮痧是有用的!這是因為,刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表 ..., 感冒能刮痧嗎?在出現了感冒的症狀後是否可以通過刮痧來治療呢?刮痧的作用有很多,如果患了感冒是可以刮痧來緩解的。不過,需要注意的就是 ..., ... 有效而且方便。刮痧過後我們整個人都會感到身體輕鬆、精神清爽飽滿。但是需要注意的是,很多人以為中醫刮痧療法沒有副作用,因而不作區分、不結合身體情況就去刮痧,這可不對。 ... 離你遠去。」健康不僅僅是不生病健康是什麼?, 刮痧是把不舒服的症狀刮出來,」長庚醫院中醫分院骨傷科主任楊哲彥簡單明瞭地說。, 有人刮痧刮到頭暈反胃,也有人刮到瘀斑多日未消。刮痧看似簡單,卻有大學問。, 中醫養生☀穴道☀刮痧到底是什麼?「痧」是體內氣血...
... 有效而且方便。刮痧過後我們整個人都會感到身體輕鬆、精神清爽飽滿。但是需要注意的是,很多人以為中醫刮痧療法沒有副作用,因而不作區分、不結合身體情況就去刮痧,這可不對。 ... 離你遠去。」健康不僅僅是不生病健康是什麼?
近日氣候高溫濕黏,人處在這種環境下體內容易積聚過多熱氣,許多民眾前往中醫診所進行刮痧幫助解暑,以緩解潮熱盜汗、口乾舌燥、五心煩熱等熱症。 刮痧是 ...
![自我保健》經絡療法 簡單刮出美麗健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
自我保健》經絡療法 簡單刮出美麗健康
每到夏季,許多人難免都會因為處在酷熱的環境裡過久,而感到頭痛、胸悶甚至有全身發熱的症狀,這時長輩總會說「來刮一刮吧」,而這正是最為大家所熟悉的刮痧。但其實,刮痧不僅止於去暑的應用,現今,也逐...
![刮痧方法錯誤,反而更傷身!刮痧前一定要搞懂這10件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
刮痧方法錯誤,反而更傷身!刮痧前一定要搞懂這10件事
photos放大顯示刮痧起源自古老的中國,春秋戰國時代就開始盛行刮痧療法,現在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。《扁鵲傳》中講述神醫扁鵲為虢國太子治病,所用的「砥石」就是用表面光滑的石塊作為刮痧器具,進...
![不只解熱、消暑 刮痧還能瘦小臉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不只解熱、消暑 刮痧還能瘦小臉
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之、陳思綺/採訪報導)在炎熱的夏天裡,仔細觀察,許多民眾身上都會出現一條又一條的紅色印記,而這些印記並不是太陽照射所留下的,是為了舒緩肌肉、解熱消暑,利用一枚硬幣...
![高溫炎熱防中暑 3招正確刮痧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高溫炎熱防中暑 3招正確刮痧
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時節還沒真正入夏,氣溫動輒30度以上,不少人頭昏腦脹、全身痠痛。52歲江女士進入更年期後,更注重養生,平日喜蔬果、少澱粉,結果健康狀況也沒有好轉,反而頻...
![餓的、飽的、醉的...這8種人不適合刮痧!不想害血管受損,醫師:6件事要注意](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
餓的、飽的、醉的...這8種人不適合刮痧!不想害血管受損,醫師:6件事要注意
photos放大顯示熱到(台語)、中暑時,很多人會透過刮痧的方式來去暑,消除身體的不適感,不過中暑時刮痧應該怎刮才對呢?photos放大顯示器具挑選邊緣鈍而圓滑的,如瓷湯匙、刮痧板,寬度約成人手掌寬。刮痧前可...
![餓的、飽的、醉的...這8種人不適合刮痧!不想害血管受損,醫師:6件事要注意](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
餓的、飽的、醉的...這8種人不適合刮痧!不想害血管受損,醫師:6件事要注意
熱到(台語)、中暑時,很多人會透過刮痧的方式來去暑,消除身體的不適感,不過中暑時刮痧應該怎刮才對呢?photos放大顯示器具挑選邊緣鈍而圓滑的,如瓷湯匙、刮痧板,寬度約成人手掌寬。刮痧前可塗抹潤滑物品,...
![排除身體「濕氣」,中醫師認證:運動、按摩、泡腳、刮痧通通有效!做錯小心反傷身,醫師教你「正確排濕法」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
排除身體「濕氣」,中醫師認證:運動、按摩、泡腳、刮痧通通有效!做錯小心反傷身,醫師教你「正確排濕法」
photos放大顯示排濕除了依靠外力調理,改善生活習慣更是重要。中醫師吳正一舉例,熬夜容易造成新陳代謝變慢,身體的排毒效果也會跟著變差,進而成為體內濕氣難以排除的原因。因此,需要有充足且良好的睡眠習慣,...
![染疫康復後疲倦、頭痛可能是中暑而非長新冠! 仙草、愛玉可緩解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
染疫康復後疲倦、頭痛可能是中暑而非長新冠! 仙草、愛玉可緩解
中醫師發現,近期門診多了許多病人,都是染疫康復後,覺得異常疲倦、頭痛,懷疑自己是長新冠,結果其實是中暑。看更多:「清肺功」潤肺防秋燥!減少秋冬感冒、便祕、皮膚癢 冷熱交替也會中暑陽暑、陰暑有區別亞...
![刮痧不只治中暑!失眠、頭痛、胃食道逆流、便祕、糖尿病腳麻 都能刮痧自救](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
刮痧不只治中暑!失眠、頭痛、胃食道逆流、便祕、糖尿病腳麻 都能刮痧自救
失眠、頭痛怎麼辦?只能吃藥嗎?其實只要有好的刮痧工具,在頭臉部、頸部,或是身上任何不舒服的地方,「刮刮刮」,就能得到很好的紓解唷!在這次《如果云知道》的節目裡,主持人鄭凱云邀請到奧運隨隊物理治療師...
![【刮痧壞處好處】刮痧越深色效果真係越好?中醫師分析刮痧11大注意事項建議 - ELLE HK](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【刮痧壞處好處】刮痧越深色效果真係越好?中醫師分析刮痧11大注意事項建議 - ELLE HK
刮痧的好處:1/促進新陳代謝,排走毒素。2/疏通經絡3/調整體內陰陽平衡刮痧的壞處:1/若果長期刮痧,不加節制,會造成皮外組織損傷,不但無助於緩解疲勞,還會加重身體負擔。2/對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的...
![中醫刮痧療法:人體各部位刮痧方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![學起來!正確刮痧術健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![學起來!正確刮痧術健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)