糖尿病人能不能吃柚子?答案简直让人吃惊
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台中市陳姓男子有糖尿病,吃水果常要忌口,因朋友介紹「柚子糖分低」, ... 很少,可以盡量吃沒關係」,才在中秋節前滿足口腹之欲,沒想到吃出問題。, 中秋節吃柚子,但要小心吃多了血糖飆高!柚子酸酸甜甜,很多人都以為他沒什麼糖份,但營養師提醒,一顆柚子的熱量有198大卡,糖份更等於三份 ..., 柚子是秋冬季的时令水果,能挥发出一种香气,令人胃口大开。柚子营养丰富,不温不燥,老人及小孩都可以食用。那么,糖尿病人可以吃柚子吗?, 柚子是很多人都喜愛的水果,就有人問糖尿病人可以吃柚子嗎?柚子的升糖指數低於55,是升糖指數低的水果;因此,柚子是適合糖尿病人的水果之一 ..., ,隨著時序入秋,又到月圓人團圓的中秋節,除了賞月、吃月餅外,品嚐柚子與烤肉更是現在不可缺少的活動之一,但對於糖尿病患而言,美食當前,『不吃傷...
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烤肉月餅淺嚐即止 遠離代謝症候群
台灣正在接受治療的糖尿病患者數高達112萬人,且每年平均新增2萬5000人。下週就是中秋節,醫師提醒,烤肉、月餅、柚子等,都是高熱量的食物及水果,容易讓血糖升高、腰圍變粗,民眾還是淺嚐即止。 中研院...
中秋吃柚子熱量炸彈!1顆6百大卡
暑假接近尾聲,中秋佳節即將登場,除了月餅之外,應景的柚子包括文旦、白柚、紅柚、香柚等,更是受到國內消費者所喜愛;其中又以麻豆文旦皮薄、果肉甜美多汁,最為著名。中醫師表示,柚子可入藥,果葉都有用;但...
糖友注意!柚子糖份高一顆抵3份水果,吃多血糖飆
一年一度的中秋節即將到來,想要擁有過節氣氛除了約三五好友一同大啖烤肉、分享月餅外,更是少不了應景水果「文旦(柚子)」的點綴!不過,營養師提醒,鮮甜多汁的柚子雖然膳食纖維豐富,適度食用有助促進腸道蠕...
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