「米披薩」好養生減鈉低熱量日銷三萬個!| 三立新聞台
大家都在買的低卡米減肥就在生活市集!回購率超高,買過都說讚的好口碑!幫您比過網路上各大平台,絕對敢說是挑戰全台最低價!推薦給您~ , 五種米組成在來米為主佔四成台北市士東市場出現一款低卡米,因為標榜熱量較低,引發減肥族討論,還取名減肥米。事實上,低卡米並非新品種米, ...,5種米組成在來米為主佔四成〔記者林相美台北報導〕台北市士東市場出現一款低卡米,因為標榜熱量較低,引發減肥族討論,還取名減肥米。事實上,低卡米並非新品種 ... , 您聽過低卡米嗎?顧名思義就是熱量比較低,業者拿出檢驗報告證明,每100公克熱量只有139卡,比一般白米少了1/4,不過價格也立刻飆漲3倍!,樂活e棧低卡蒟蒻米 吃膩了一般的白米飯嗎? 超Q有彈性的低卡蒟蒻米上市囉!! 快速方便,上班族、外食族、懶人族每天外食的好幫手! 米飯一直是東...
大家都在買的低卡米減肥就在生活市集!回購率超高,買過都說讚的好口碑!幫您比過網路上各大平台,絕對敢說是挑戰全台最低價!推薦給您~
5種米組成在來米為主佔四成〔記者林相美台北報導〕台北市士東市場出現一款低卡米,因為標榜熱量較低,引發減肥族討論,還取名減肥米。事實上,低卡米並非新品種 ...
![降低膽固醇 九類食物最有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降低膽固醇 九類食物最有效
膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題 持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物 就可達到降低膽固醇效果 根據捐血中心的分析,台灣人的血幾乎都「太油」了,膽固醇與三酸甘油脂過高更是中...
![50歲女性逾半腹部肥胖 慢性疾病風險升高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
50歲女性逾半腹部肥胖 慢性疾病風險升高
更年期女性體重易失控,變成小「腹」婆!調查發現,國內50歲女性過半腹部肥胖。10月18日為世界更年期日,今年強調更年期女性體重過重、腹部肥胖,容易使各種慢性疾病罹患風險升高。衛生署國民健康局呼籲更...
![壓力抵銷食物好處? 研究:紓壓有益營養攝取](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力抵銷食物好處? 研究:紓壓有益營養攝取
fiogf49gjkf0d 現代人的生活壓力都很大,壓力也許是造成身體病痛的原因。有些人會透過攝取營養食物,希望可以讓身體更健康,但現在有研究指出,即使吃下了很多營養豐富的食物,但若是壓力沒有紓解,這些食物...
![「雜糧+白米飯」是瘦肚子的超級食材!煮飯時加一匙●●●,還能解便秘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「雜糧+白米飯」是瘦肚子的超級食材!煮飯時加一匙●●●,還能解便秘
photos放大顯示雜糧飯是會讓人狂瘦的營養聖品 「小腹凸出」立刻就能消除!許多醫師或營養專家都認為米飯是「最棒的減重食品」,但關於這點一般人還是不太清楚。我們人體需要的必須營養素,米飯本身幾乎都已包含...
![便祕、脹氣又腹瀉...「腸躁症」吃白米飯比糙米飯更好!營養師教正確吃不發作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
便祕、脹氣又腹瀉...「腸躁症」吃白米飯比糙米飯更好!營養師教正確吃不發作
沒想到周遭有腸躁症的人這麼多!辦公室隨便問一下,怎麼好像大家都有。腸躁症患者容易脹氣,究竟哪些食物容易造成脹氣、哪些不容易造成脹氣呢?容易造成脹氣的食物就不吃了嗎?其實換個吃法就會好些…,好多實用...
![白飯改成糙米飯!加速新陳代謝,1週甩掉700大卡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白飯改成糙米飯!加速新陳代謝,1週甩掉700大卡
吃飯也能瘦身嗎?很多人因為怕胖,只吃菜不吃飯,卻導致營養失衡,還不一定有瘦下來。國外研究發現,只要將白飯適度以糙米飯代換,就能達到減重效果,瘦身不必挨餓!原來,白飯和糙米飯的營養、效果差很多!增加...
![每餐吃糙米、鮮魚,竟然胖10公斤!醫師親身示範「限醣飲食」,1週瘦3公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每餐吃糙米、鮮魚,竟然胖10公斤!醫師親身示範「限醣飲食」,1週瘦3公斤
photos放大顯示我也因為限醣飲食成功減重我自己也過著超級限醣的生活。我是從2002年開始的,在那之前是標準的代謝症候群患者,因為限醣飲食而有了戲劇性的改善。那麼就以我為例,為大家介紹限醣飲食的減重效果。...
![腎虛讓減肥者無法控制口慾、想吃東西 中醫推補腎吃三黑飯、喝三黑漿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腎虛讓減肥者無法控制口慾、想吃東西 中醫推補腎吃三黑飯、喝三黑漿
減肥要成功,中醫師樓中亮指出,「補腎是減肥的關鍵!」他在臨床觀察到,大多數無法控制口慾的患者,都有容易飢餓的現象,這在中醫裡稱之為「腎虛」。看更多:減肥想吃宵夜是荷爾蒙作祟!減肥名醫親授1秘訣不挨...
![調節代謝、增強神經系統!吃全榖雜糧4大好處 營養師1招把糙米飯變軟變好吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
調節代謝、增強神經系統!吃全榖雜糧4大好處 營養師1招把糙米飯變軟變好吃"
許多民眾的健康意識抬頭,飲食開始養生,會吃糙米飯、五穀飯、雜糧麵包等食物,究竟未精製的全榖雜糧類對身體有哪些好處?糙米飯怎麼煮得又軟又好吃? 全穀雜糧類營養多元!對身體有4大益處營養師陳怡婷說明,未...
![食譜/幫助身體抗發炎!糙米含鋅,大蒜增加鋅吸收率-鳳梨腐乳牛肉糙米炒飯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/幫助身體抗發炎!糙米含鋅,大蒜增加鋅吸收率-鳳梨腐乳牛肉糙米炒飯"
身體發炎就是細胞對抗外來物出現的反應,適度是保護身體,但是過度或者時間久了反而導致疾病的發生。雷神主廚雷議宗,教大家做這道「鳳梨腐乳牛肉糙米炒飯」,糙米飯與生菜、牛肉一同入口,彷彿揚州炒飯多元食材...
![讓你年前輕鬆瘦下來!日本模特御用的「健康瘦身法」學起來~過年吃大餐時照著做就不怕胖!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
讓你年前輕鬆瘦下來!日本模特御用的「健康瘦身法」學起來~過年吃大餐時照著做就不怕胖!
農曆新年將至,是不是也有人開始在擔心自己的減肥[1]之路會被打斷呢(笑)?不怕不怕!今天小編帶來幾招日本[2]模特御用的健康瘦身小技巧,讓你邊吃年菜邊瘦身[3]!曾有研究指出,吃飯的速度過快會令大腦無法即...
![烤馬鈴薯、糙米」這些澱粉吃了不會胖,營養師親授正確吃法幫助瘦身 - ELLE](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
烤馬鈴薯、糙米」這些澱粉吃了不會胖,營養師親授正確吃法幫助瘦身 - ELLE
·攝入抗性澱粉的同時也會攝入澱粉,吸收的整體熱量變化不大,減肥效果未必顯著。·若過量攝取抗性澱粉,腸道吸收過程中會產生氣體可能導致脹氣、放屁等問題。·過量攝取可能引起食慾不振,長期會造成營養不良。·抗...
![凍頂紅茶入菜配杏鮑菇蜜香茶燉飯化口|三立新聞台](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![超快速高蛋白減肥餐,雞蛋豆腐|菜單研究所014](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蒟蒻米蛋炒飯低碳生酮料理健身芭比](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![給料理新手的建議|菜單聊聊Ep.03](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![胰島素阻抗肥胖患者易罹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)