為何就是吃不胖? 找到減肥菌種! 中視新聞20161212
團隊比較西式飲食(飽和脂肪、糖多)和富含植物性碳水化合物(如纖維)的食物,前者催生一個比較單調、菌種豐富度差的菌相,但現今學界普遍認為, ..., 「養菌減肥法」是近幾年醫界火紅的話題。著名美國醫生明星斯托克的暢銷書,提出五大類食物,教你飽啖美食之餘,仍可在腸道養好菌幫助減重、輕鬆 ..., 一些節食者儘管遵循了明智的建議,還是減不了肥。無法減肥可能取決於我們腸道中的細菌,具體地說,是其中攜帶的酵素。, 人的身體與體內存在不同微生物,這些菌種以友好的形式存在,研究人員 ... 部分益生菌有助於人們減肥,如乾酪乳桿菌鼠李糖亞種(Lactobacillus ..., 減肥的方式有很多種,節食減肥、運動減肥、抽脂減肥等,而最新的應該就是 ... 在實驗開始的時候,他體內有3500多個菌種,以厚壁菌為主,實驗結束 ...,為甚麼身邊總有...
「養菌減肥法」是近幾年醫界火紅的話題。著名美國醫生明星斯托克的暢銷書,提出五大類食物,教你飽啖美食之餘,仍可在腸道養好菌幫助減重、輕鬆 ...
減肥的方式有很多種,節食減肥、運動減肥、抽脂減肥等,而最新的應該就是 ... 在實驗開始的時候,他體內有3500多個菌種,以厚壁菌為主,實驗結束 ...
為甚麼身邊總有些人怎麼吃都不會肥,除了天生體質外,有機會是他們吃對了!外國有研究指出人體內原來有分「 瘦菌」和「肥菌」,當「肥菌」比例多的時候就很容易形成 ...
腸道有「致胖菌」 肥肉上身難消除
肥胖的原因可能是腸道致胖菌作祟!上海學者研究發現,老鼠胖瘦與致胖細菌有關。國內研究也顯示,胖老鼠吃下乳酸菌發酵豆奶6週,體重增加幅度可減少25%以上。不過醫師指出,益生菌可幫助消化排便,但是否有...
芒果含優質纖維 有效對抗肥胖與糖尿病
fiogf49gjkf0d 時序剛過炎熱的夏天,在夏天中,不少饕客最喜歡吃上一碗冰冰涼涼、滋味酸甜的芒果冰。不過專家總是會提醒大家,在享受美好滋味的芒果冰時,別忘了熱量的控制,否則經過了一個夏天,可能會胖了...
為瘦身把關 腸胃繞道手術不讓復胖有機可乘
近來天氣冷颼颼,讓人忍不住想來碗暖呼呼的鍋類或甜湯,然而隱藏的高熱量卻成了減重殺手,加上冬天身體活動量降低,一不小心體重可能就直線上升。雖然減重的方式五花八門,但肥胖者多半都因難以控制的口欲再...
心情不好 恐為腸道細菌惹的禍
你知道嗎?每天開心還是難過,可能跟你腸胃道中的細菌有關。英國愛爾蘭科克大學(UniversityCollegeCork)APC微生物中心的JohnCryan教授表示,他們在研究中,讓一群老鼠接受糞便微生物移植手術,把憂鬱症病...
停止濫用抗生素! 腸內菌相失衡影響免疫修復
國內抗生素使用氾濫,中研院動物實驗發現,濫用抗生素將導致腸道菌相失衡,進而影響免疫系統的修復功能,心肌梗塞模擬手術中的小鼠死亡機率大增,大多數是死於心臟破裂。本研究於10月8日刊登於《循環》(Cir...
喝醋延緩老化、控制血糖、降膽固醇血壓!營養師:喝這種醋才有效"
許多人認為醋的功用是料理及調味,但其實醋的好醋可是不少。營養師劉素櫻表示,喝好醋,如釀造醋等可幫助抗氧化、抗菌、調解血糖、改善血液循環、促進心血管健康等。但因醋為酸性,直接飲醋可能會酸蝕牙齒表面的...
天貝防腸癌、降膽固醇!營養師:天貝是取代肉類的健康食物 天貝料理這樣做"
你有吃過天貝嗎?營養師林雨薇表示,天貝和常見的豆腐一樣都是黃豆加工製品,可提供優質蛋白質,而且相較肉類,天貝的脂肪酸含量低,是取代肉類的良好健康食品。另外,天貝也含有豐富的鈣質,鈣質含量更是不亞於...
運動減少腸道壞菌,護腸胃健康!這種運動最有效 瘦子效果更顯著
腸道好、人不老,多吃富含纖維質的蔬果和發酵性食物,可以養好腸道菌相。近年研究更發現,運動也有助於改善腸道菌相!醫師表示,運動可以減少引起腸道疾病的壞菌,同時提升腸道內的丁酸,有助維持腸道黏膜功能、...
毋須節食、額外運動陳凱琳大推萬寧熱賣瘦身排毒益生菌限時優惠買3送1 | 港生活
益菌隨年齡增長減少 身體無法自我補充人體七成免疫細胞均在腸道內,攝取益生菌有助平衡腸道微生態,藉此促進腸道健康、提升個人免疫力。而且,根據研究指出年紀愈大,體內有效維持腸道生態平衡的益菌「比菲德氏...