巧治失眠小诀窍!跟着专家学习站桩功要领,轻松活到九十九
【早安...
【早安健康/吳建勳(美國加州執照針灸醫師)】適當的氣功運動,除了能鬆筋活骨,鍛鍊體力,也有醒腦開竅的功效。另外,睡眠對於失智、腦力退化也有 ..., 氣功是中國的一項獨特的民族文化遺產。道家養生氣功更是中國傳統醫學的瑰寶。所謂氣功療法,是通過調節呼吸和自我意念的控制,調動人體的 ...,而無論是躁狂還是憂鬱,都會引致失眠!氣功可以治療因情緒病引起的慣性失眠嗎?不是不可以,時間可能要長久一些。主要的問題在於如何使他恢復自信和勇氣? ,患失眠的人,你越想入睡越不能入睡!引用氣功的述語:你已因過度緊張、憤;怒而不能放鬆,雜念叢生了!實踐證明,「三線放鬆功」在治療失眠上有很好的效果。 ,而無論是躁狂還是憂鬱,都會引致失眠!氣功可以治療因情緒病引起的慣性失眠嗎?不是不可以,時間可能要長久一些。主要...
聚焦2.0 youtube 2019氣功治療失眠潭子氣功氣功治療師氣功病治療師台南自發功氣功醫病氣功治療香港桃園縣中華氣功協會氣功治療桃園免費氣功教學足穴位圖科學氣功下載氣功治癌實用氣功研究張和自發功林孝宗pdf接地英文
癌症新知 癌症 學會骨質疏鬆 骨質 雙節棍醫藥衛生 年節 疾病
【早安健康/吳建勳(美國加州執照針灸醫師)】適當的氣功運動,除了能鬆筋活骨,鍛鍊體力,也有醒腦開竅的功效。另外,睡眠對於失智、腦力退化也有 ..., 氣功是中國的一項獨特的民族文化遺產。道家養生氣功更是中國傳統醫學的瑰寶。所謂氣功療法,是通過調節呼吸和自我意念的控制,調動人體的 ...,而無論是躁狂還是憂鬱,都會引致失眠!氣功可以治療因情緒病引起的慣性失眠嗎?不是不可以,時間可能要長久一些。主要的問題在於如何使他恢復自信和勇氣? ,患失眠的人,你越想入睡越不能入睡!引用氣功的述語:你已因過度緊張、憤;怒而不能放鬆,雜念叢生了!實踐證明,「三線放鬆功」在治療失眠上有很好的效果。 ,而無論是躁狂還是憂鬱,都會引致失眠!氣功可以治療因情緒病引起的慣性失眠嗎?不是不可以,時間可能要長久一些。主要...
#1 睡不好大腦年齡老5歲!2超簡單氣功,通膽經治失眠
【早安健康/吳建勳(美國加州執照針灸醫師)】適當的氣功運動,除了能鬆筋活骨,鍛鍊體力,也有醒腦開竅的功效。另外,睡眠對於失智、腦力退化也有 ...
【早安健康/吳建勳(美國加州執照針灸醫師)】適當的氣功運動,除了能鬆筋活骨,鍛鍊體力,也有醒腦開竅的功效。另外,睡眠對於失智、腦力退化也有 ...
20多年沒感冒!前台大校長親身實證,每天10分鐘「科學氣功」,通經絡袪百病
photos放大顯示(圖片提供:三采出版社)1988年,在國科會陳履安主委的推動下,我和國內其他十多位大學的學者們參加了國科會生物處的「生物能場」計畫,開始了氣功科學基礎的研究,同時,為了體會氣功到底是什麼...
胸悶、胸痛原來是氣堵了!白雁老師「平心降壓法」 消解憂鬱、平穩血壓
原本個性開朗的呂小姐,因為家庭的變故,突然就沒了笑容;加上工作繁忙,情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裡,變得不想說話、不愛出門,也不想跟人交流,而且負面思想多,失眠成了家常便飯,還經常感到胸悶、胸部...
用化療、標靶藥治癌怕副作用多 3/6中醫線上課程,快學賈伯斯都愛的療程改善副作用
根據衛福部公布,今年癌症時間又快轉,平均每4分鐘就有1人罹癌。雖然近年來藥物科技發展,化療藥、標靶藥等治療效果好,使癌症病患存活期大大延長,但缺點是副作用高。中醫名醫指出,中醫藥不僅輔助治癌有效,針...
睡眠少於「這時數」小心慢性病糾纏!醫師教你4個活動幫助睡眠
你平均一天都睡幾個小時?睡眠品質好嗎?充足的睡眠對身心健康相當重要!根據調查,平均睡眠少於7小時者容易有慢性病問題。醫師也提醒,長期睡眠問題會影響粒線體功能,進而增加許多慢性疾病風險。 睡眠不足會讓...
老了總是睡不好?注意晚餐、睡覺要在「這時間」前 1簡單調氣法助好眠又養生
隨著年齡增長,生理時鐘改變,老人家常有睡不好的困擾,以下訣竅可以幫助睡眠調氣,養生長壽。 什麼睡姿才能睡個好覺?不用拘泥是否側睡,可以找一個覺得最舒服的仰臥姿勢,調整好自己的呼吸,直到全身完全鬆弛...
大掃除「這樣掃」養活腎氣、人不累!彥寬老師:避免痠痛、閃到腰全靠2招
過年即將來臨,許多人家裡開始進行大掃除,只是每次掃完就會全身痠痛好痛苦,究竟大掃除要如何掃,才能不痠痛?彥寬老師表示,大掃除配合呼吸吐納,才能暖身鬆筋不痠痛,平安過好年! 大掃除準備毛巾保暖、腰帶...
整復與氣功:中醫師傳授的古老養生秘訣|方格子vocus
近年來,隨著人們對健康追求的升溫,古老的中醫學療法逐漸受到關注。本文將深入探討「整復與氣功:中醫師傳授的古老養生秘訣」,透過了解在台北、新竹、台中等地的整骨中心,分析整復、指壓推拿和經絡推拿等療法...
Video
Video
Video
Video
Video
Video