和我一起訂2018年目標!新年來閒聊吧!
今年,...
今年,也就是2018,我預設的年度目標:. 一、身體可以痊癒,開始進行體能以及核心訓練,並且培養一項專項運動的習慣:每天確實復健,做核心訓練 ..., 2017年正在倒數中,新的一年即將到來,是時候寫下一些新目標啦!對你來說,2018年想追求怎麼樣的自己呢?其實再多的目標,無外乎就是想過的 ..., 幾天前,就一直掛在心上想要設定一下新年的目標,今天終於有時間可以好好坐下來想一下,好好的盤點自己過去一年的成果,今年算是個豐收年, ..., 去年為自己定下的目標,都達到了嗎?還未做到也不要緊,今年繼續努力!強迫自己每天都有進步是辛苦的,人生應該有時候往前衝,有時候停下 ..., 究竟有沒有什麼目標是更容易保持?BBC事實核查從科學研究找到一些線索,告訴你應該怎樣執行。, 在新的一年開始時,很多人會設定個人或工作上的目標...
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今年,也就是2018,我預設的年度目標:. 一、身體可以痊癒,開始進行體能以及核心訓練,並且培養一項專項運動的習慣:每天確實復健,做核心訓練 ..., 2017年正在倒數中,新的一年即將到來,是時候寫下一些新目標啦!對你來說,2018年想追求怎麼樣的自己呢?其實再多的目標,無外乎就是想過的 ..., 幾天前,就一直掛在心上想要設定一下新年的目標,今天終於有時間可以好好坐下來想一下,好好的盤點自己過去一年的成果,今年算是個豐收年, ..., 去年為自己定下的目標,都達到了嗎?還未做到也不要緊,今年繼續努力!強迫自己每天都有進步是辛苦的,人生應該有時候往前衝,有時候停下 ..., 究竟有沒有什麼目標是更容易保持?BBC事實核查從科學研究找到一些線索,告訴你應該怎樣執行。, 在新的一年開始時,很多人會設定個人或工作上的目標...
#1 2018 我的年度目標:成為更好的自己 Cloud西城
今年,也就是2018,我預設的年度目標:. 一、身體可以痊癒,開始進行體能以及核心訓練,並且培養一項專項運動的習慣:每天確實復健,做核心訓練 ...
今年,也就是2018,我預設的年度目標:. 一、身體可以痊癒,開始進行體能以及核心訓練,並且培養一項專項運動的習慣:每天確實復健,做核心訓練 ...
#2 寫下讓自己更快樂的10個目標迎接一個忘卻悲傷的2018
2017年正在倒數中,新的一年即將到來,是時候寫下一些新目標啦!對你來說,2018年想追求怎麼樣的自己呢?其實再多的目標,無外乎就是想過的 ...
2017年正在倒數中,新的一年即將到來,是時候寫下一些新目標啦!對你來說,2018年想追求怎麼樣的自己呢?其實再多的目標,無外乎就是想過的 ...
#6 2018 重新來過!史丹佛心理學家教你設定「成功率100% 的新年目標 ...
在新的一年開始時,很多人會設定個人或工作上的目標吧?但就算這樣,大多數的人仍會馬上放棄目標、設定錯誤的目標,或訂定達成目標的策略卻 ...
在新的一年開始時,很多人會設定個人或工作上的目標吧?但就算這樣,大多數的人仍會馬上放棄目標、設定錯誤的目標,或訂定達成目標的策略卻 ...
#7 【2018開始】去年目標全軍覆沒? 新一年定下「高實行度」的年度大計!
新年大計每年也難以成功實踐?2018年不如學習改變一下策略,訂立更有效的 ... 想新一年容易實踐「目標」,女生們不妨採用「動力版」的New Year's ...
新年大計每年也難以成功實踐?2018年不如學習改變一下策略,訂立更有效的 ... 想新一年容易實踐「目標」,女生們不妨採用「動力版」的New Year's ...
#8 我如何計畫我的2018年度目標? - Erich Hung
計劃表的設計還是沿用去年設計的樣式,但整個紀錄的系統有所更新。 這個系統包含了四個部分:. 年度計畫圖表; Evernote: 2018目標總覽 ...
計劃表的設計還是沿用去年設計的樣式,但整個紀錄的系統有所更新。 這個系統包含了四個部分:. 年度計畫圖表; Evernote: 2018目標總覽 ...
![啟動新年願力 讓夢想展翅高飛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
啟動新年願力 讓夢想展翅高飛
fiogf49gjkf0d 新年,新希望!多數人會在新年的開始,替自己訂定年度目標。不過,有些人可能會發現和去年設定的目標差異不大,因為去年的目標根本沒有達成。其實要將願望清單上的項目一一實踐並不困難,從「...
![心理健康新年目標研究:6習慣助降憂鬱症風險| 生活](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心理健康新年目標研究:6習慣助降憂鬱症風險| 生活
2024/1/312:35(1/318:09更新)示意圖。(圖取自Pixabay圖庫)(中央社記者陳婕翎台北3日電)迎接新年,心理健康達標是許多人清單新選項,但不知如何著手。其實達標比想像中容易,最新研究證實,不論遺傳風險高...
![2024新年目標從這方面著手照顧身體健康預防心理憂鬱 - 四季線上](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2024新年目標從這方面著手照顧身體健康預防心理憂鬱 - 四季線上
新年新希望,2024年來臨,你是否已立下新目標了呢?民眾除了學業、課業上的追求外,也別忘記照顧自己!根據2023年9月發布於《自然心理健康(NatureMentalHealth)》期刊的研究指出,健康的生活方式包括健康飲食...
![2024,成功率0%的新年目標| Bai白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2024,成功率0%的新年目標| Bai白
成為自己很喜歡自己的人,的相反。人生成功率0%的新年目標每年總是日復一日的為新年設定新目標,而這些目標都是充滿人生/社會對成功100%期待,不如今年讓我們反著想🤡有效率又健康快樂的身體>反面<做事效率減半...
![改編基隆顏家故事舞台劇重現大時代人與情](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![中視「願望清單」前導預告「依靠篇」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![一路玩到掛[10鐘精華片段]](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【愿望清单】中視電視電影](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)