美食好簡單2015-01-16 紫米八寶飯
,嘴饞⋯...
, 嘴饞⋯ 突然想吃八寶飯, 搜刮冰箱、就地取材做了, *紫米八寶飯*酒香桂圓米糕黑米+白圓糯米=紫米; 添加健康黑米, 減低糯米脹氣的現象。 不甜膩 ...,紫米100g 水1.5杯糖3.5 大匙沙拉油1 大匙豆沙適量各式蜜餞適量 做法: 1. 將糯米與紫米洗淨,以1.5 杯的水浸泡60 分鐘以上。 2. 放入電鍋或壓力鍋中煮成紫糯米飯, ... , 紫米八宝饭的做法非常简单,配料可以自己随意选择自己喜欢吃的调料,下面我们把两种最简单的也是最好吃的紫米八宝饭的制作方法。,紫米、圆糯米洗净后,泡水隔夜;内锅多放半杯水蒸熟紫米糯米饭(一般煮饭方法),趁热 ... 进电锅蒸热,用一个平底圆盘将整碗八宝饭倒扣过来,即是好吃又好看的年菜囉~ , 這可是每年最重要的一件事情,吃了甜甜八寶飯就會有一個圓滿的開始. ..... 我沒有吃過外面的一直都是自己家裡做妳說的沒錯還可以加...
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#2 【簡易版】八寶飯 by 凱茜媽咪の廚房
嘴饞⋯ 突然想吃八寶飯, 搜刮冰箱、就地取材做了, *紫米八寶飯*酒香桂圓米糕黑米+白圓糯米=紫米; 添加健康黑米, 減低糯米脹氣的現象。 不甜膩 ...
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#3 紫米八寶飯@ 次女高音林麗瑛的部落格
紫米100g 水1.5杯糖3.5 大匙沙拉油1 大匙豆沙適量各式蜜餞適量 做法: 1. 將糯米與紫米洗淨,以1.5 杯的水浸泡60 分鐘以上。 2. 放入電鍋或壓力鍋中煮成紫糯米飯, ...
紫米100g 水1.5杯糖3.5 大匙沙拉油1 大匙豆沙適量各式蜜餞適量 做法: 1. 將糯米與紫米洗淨,以1.5 杯的水浸泡60 分鐘以上。 2. 放入電鍋或壓力鍋中煮成紫糯米飯, ...
#6 Carol 自在生活
這可是每年最重要的一件事情,吃了甜甜八寶飯就會有一個圓滿的開始. ..... 我沒有吃過外面的一直都是自己家裡做妳說的沒錯還可以加紫米顏色會更漂亮呢:x !! ...... 車貸達人長糯米做法應該都相同不過蒸煮時的水量可能要多注意長 ...
這可是每年最重要的一件事情,吃了甜甜八寶飯就會有一個圓滿的開始. ..... 我沒有吃過外面的一直都是自己家裡做妳說的沒錯還可以加紫米顏色會更漂亮呢:x !! ...... 車貸達人長糯米做法應該都相同不過蒸煮時的水量可能要多注意長 ...
抽檢粽子內餡 菜脯蝦米不合格率高
再過幾天就是端午節,衛生署最近派員稽查市售粽子及餡料,粽子合格率高達99.3%,餡料部分則差強人意,蘿蔔乾合格率還不到7成,蝦米不合格率為17.9%。民眾購買粽子餡料時,務必提高警覺。 衛生署食品藥物...
少油少鹽健康粽 當正餐仍須搭配蔬果
再過幾天就是端午佳節,許多人想吃粽子,但又擔心變胖,國民健康局指出,一顆重約250公克的傳統肉粽,內有豬肉、香菇、蛋黃、蝦米並用油炒過,熱量高達500~600大卡,相當於一餐熱量,其實只要少鹽少油,也...
偏愛加工肉品 死亡風險高4成
喜歡每日早餐點一份火腿、培根,或熱愛知名小吃香腸的民眾當心了!歐洲最新發表一篇關於紅肉、加工肉品如香腸、火腿、臘肉、培根、肉乾等和死亡風險的調查報告,結果發現,每天吃160公克加工肉品,比起沒有...
糯米粽不易消化 營養師教癌友端午這樣吃
粽香四溢,粽子是端午應景習俗食物,許多主婦忙著包粽子,但對於癌症患者來說,治療期間原本就有腹脹、消化不良問題,如果再吃粽子,可能使症狀加重。營養師建議癌友,少吃糯米粽,改吃五穀粽,餐後搭配蘿蔔...
粽子口味網路輿情調查 網友偏愛這些料
端午節將至,網路上已陸續出現粽子的討論聲量,顯示國人愛吃粽的習慣。根據OpView社群口碑資料庫觀測2017及2018年的臉書、Ptt、Dcard、Mobile01等熱門社群平台,分析網友普遍喜歡哪種粽子?以及認為加什麼配...
3大族群 粽子可不能多吃
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)端午節一到,家家戶戶粽香撲鼻而來,讓人想不吃都很難!營養師鄭欣宜提醒,粽子吃過量容易腸胃不舒服、肥胖,而糖尿病、腎臟病、高血脂患者,則要小心血糖、血脂飆高...
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