Searching C -【全球最強百變頸枕】
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老婆: 因為我覺得他們家的頸枕不是"旅遊必備",是"生活必備", 我都戴著用 ... 因為不只搭飛機要用,坐長途客運,甚至自己開長途車程,Cabeau頸枕都是完美存在啊~.
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![長途旅行開車、搭飛機 小心致命血栓上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長途旅行開車、搭飛機 小心致命血栓上身
農曆新年6天假期即將來臨,很多人利用這難得的長假,開車到外地旅遊,甚至搭飛機到國外旅行。不過,要小心不管是長途開車或是搭飛機,長時間待在狹小的空間裡、又沒有活動,很可能會發生下肢靜脈的栓塞,嚴...
![睡錯會更痛》趴睡、高枕頭都NG!女生注意,生理期的5大禁忌睡姿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡錯會更痛》趴睡、高枕頭都NG!女生注意,生理期的5大禁忌睡姿
photos放大顯示月經是女性健康的表徵,卻也是長久的煩惱與痛苦,每個月都會有那麼幾天的不舒服,如何減輕這種不適成了天大的麻煩。 妳知道嗎?其實怎麼睡也會影響月經喔!雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺,但是也要...
![肩頸痛、頭痛、失眠...都是因為睡錯枕頭了!3招教你挑出合適的枕頭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸痛、頭痛、失眠...都是因為睡錯枕頭了!3招教你挑出合適的枕頭
photos放大顯示你睡覺的時候有沒有因為頭或肩膀痛到醒來的經驗呢?大部分的原因都是因為枕頭不合適的關係。快眠協調員力田正明老師說:「打開櫥櫃後常會有10個左右的枕頭掉出來吧,但是大家是不是常常都找不到適...
![頭痛7成問題在脖子!日本骨科院長,教你自製「頸枕」拯救過勞的脖子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭痛7成問題在脖子!日本骨科院長,教你自製「頸枕」拯救過勞的脖子
photos放大顯示愛用者超過15萬人的頸枕,使用運動毛巾就能更輕鬆取得!我的父親是一名骨科醫師,他在距今40年前改良骨科治療所使用的頸椎裝具,使得更適合一般人使用,這就是頸枕的原形。父親抱著「要讓患者的脖...
![睡覺不用枕頭最健康!醫學博士教你:躺5分鐘就見效的脖子矯正法,擺脫身體90%疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡覺不用枕頭最健康!醫學博士教你:躺5分鐘就見效的脖子矯正法,擺脫身體90%疼痛
各種職業類型的人,都可能得到「頸椎病」 直到十年前,骨科患者大都是高齡族群。雖然受傷前來就醫的年輕族群也有一定數量,但絕大多數是隨著年齡增長而出現疼痛問題的年長者,他們因為長期磨損,導致骨骼與軟骨...
![暑假出國旅遊必看!上飛機前做這6個動作,預防水腫象腿、痠痛僵硬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
暑假出國旅遊必看!上飛機前做這6個動作,預防水腫象腿、痠痛僵硬
photos放大顯示暑假出國旺季!出國旅行不管有多美好,途中總是有一些讓人困擾的事,其中一件就是搭飛機,特別是數小時的長途飛機,讓人脖子僵硬、肌肉緊繃又痠痛,如果想要有一趟比較舒適的飛行經驗,除了準備一...
![老是睡不好、醒來肩頸酸又痛?復健科醫師:別再錯怪枕頭,是「肌筋膜」出問題了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老是睡不好、醒來肩頸酸又痛?復健科醫師:別再錯怪枕頭,是「肌筋膜」出問題了!
photos放大顯示如果我改行當網拍的話,「枕頭」一定是團購第一名! 不知道為什麼,大家沒睡好一定先怪枕頭,一下覺得它太軟,一下又說它太硬,一下嫌它太高,一下怪它太矮,怪來怪去、嫌來嫌去,家裡真的堆出了...
![一上飛機就睡意來襲?專家:再睏「這時間點」也必須醒著 - 中時新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一上飛機就睡意來襲?專家:再睏「這時間點」也必須醒著 - 中時新聞網
隨著疫情解封,愈來愈多人出國旅遊,深夜或清晨出發的「紅眼班機」受到不少人青睞,上飛機倒頭就睡,下機後立刻展開行程,既能照顧荷包、也節省出遊時間,
![飛機起降時為了安全別打瞌睡| 搭機 - 台灣大紀元](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飛機起降時為了安全別打瞌睡| 搭機 - 台灣大紀元
如果緊急情況發生時你正在睡覺,可能需要一些時間才能確定方向並做出適當反應,在起飛和降落時最好保持清醒。(Shutterstock)文/夏雨一大早被鬧鐘叫醒,提著行李拖拖拉拉趕赴機場,排了長長的隊伍安檢後,幾乎...
![【肌筋膜放鬆】枕下肌群放鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![專業物理治療師顏郁璋- 筋膜鬆動調理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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