你該穿什麼鞋硬舉?更好發力!避免受傷!
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#2 硬舉鞋- 優惠推薦
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#4 [問題] 自由槓深蹲硬舉穿什麼鞋?
小弟開始要跑健身房練自由槓練三項其中的深蹲跟硬舉好像需要穿平底鞋我原本想說不穿鞋最好但是 ... 推peterchou: 我是穿經典vans 07/19 05:16.
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#5 硬舉Deadlift有什麼好處? 如何做?
也有人選擇硬底布鞋,例如,Vans,Converse來取代,甚至是赤腳都比跑步 ... 長褲/硬舉襪,因為硬舉訓練的動作中槓鈴會小量摩擦皮膚,透過長襪和 ...
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扭傷、發炎、膝蓋痛...遠離跑步運動傷害,你該試試打赤腳!
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最好的跑鞋就是「打赤腳」?一張圖看懂「穿鞋V.S不穿鞋」的運動傷害
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聽到打著「赤足」做體適能訓練,許多人會產生疑問:「不是運動應該要穿鞋子嗎?」 這是一個很大的盲點跟矛盾! photos放大顯示當你在家,可能都是赤腳運動;瑜伽也是光著腳。反向思考,為什麼在家能赤腳,在別的...
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