動作教學:滑輪下拉Lat Pull Downs (入門)
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#2 三普健康生活世界SUNPRO
高低拉背部訓練機. 鍛煉肌肉:斜方肌、三角肌、胸大肌、肱二頭肌、肱三頭肌、 背闊肌、腹直肌、腹外斜肌,曲線運動軌跡充分刺激目標肌群,可調節腹部靠墊可防止脊背 ...
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#5 E1035 高拉滑輪訓練機 專業健身器材
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#7 DSL314 可動式雙軸高拉背肌訓練機
具有獨立式活動臂和符合人體工程學的旋轉手柄。這不僅可以讓用戶靈活自如地進行更多鍛煉項目,還可以增強肌肉鍛煉效果。 2. 獨立式專用手柄可讓用戶在下拉範圍 ...
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#8 G3
MATRIX Lat Pulldown 高拉訓練機. 商品型號: G3-S30. 原價: NT 118,000元.來電詢問! 外型尺寸: 112x122x216公分. 產品重量: 225公斤. 商品說明:高拉背肌訓練機 ...
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![從上半身練到下半身!快收藏,能幫你大量燃燒熱量的7個瑜珈動作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從上半身練到下半身!快收藏,能幫你大量燃燒熱量的7個瑜珈動作
很多人都認為瑜珈是輕鬆的運動,因為瑜珈都專注在呼吸和伸展,所以消耗的熱量就很低嗎?其實瑜珈練習中結合了肌力、柔軟度、平衡和肌耐力的訓練,一堂1小時的瑜珈課可以燃燒180~600大卡熱量!你可以靠文中7種瑜...
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辣妹健身「內衣拉鏈噴開」全見客!慌張遮胸全被拍
娛樂中心/周希雯報導近年健身風氣盛行,審美觀不再以瘦為主,而是追求緊實的肌肉曲線,不少人都會定期到健身房報到,讓身材能充滿力量美。不過運動時萬事都要小心,國外有位網紅準備拉舉重器材時,疑似用力過猛...
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