焗烤花椰菜雞絲|減肥也能吃起司|菜單研究所035
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焗烤白肉蔬菜減肥餐. 網友評價好用指數(22) | 點閱率(4336). 胃口奇佳,平常總是吃過量,這套減肥法真的很適合妳! 利用起司搭配蔬菜,營養豐富且增加飽足感,.
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![臍帶血移植 治療幼年型血癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
臍帶血移植 治療幼年型血癌
成功配對率高達50%的臍帶血,已漸近取代傳統骨髓移植治療血液疾病,高雄醫學大學附設醫院以臍帶血替代骨髓移植,成功治療罹患幼年型慢性骨髓性白血症六歲大的李小妹,也是國內以臍帶血成功治癒幼年型血癌的...
![南瓜+花椰菜烹煮 破壞維他命C?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南瓜+花椰菜烹煮 破壞維他命C?
時序入秋,正是南瓜盛產的季節,滋味鮮甜的南瓜無論蒸煮、炒炸各式料理,都令人垂涎。但是,網路盛傳南瓜不適合與菠菜、番茄、花椰菜等富含維生素C的食物一同烹煮,不僅無法讓營養加倍,更會造成維生素C的大量損...
![西方人助眠好物!吃杏仁起司鮭魚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
西方人助眠好物!吃杏仁起司鮭魚
台灣人失眠都說喝牛奶,那外國人吃什麼?美國健康資訊網站「eatCLEAN」指出,包含杏仁、起司、燕麥,甚至連鮭魚,都是助眠的好食物!西方人吃這些 5種助眠好食物1.起司香濃起司是歐美國家常見的食材,沒想到也...
![餐前先喝500毫升的水,年增44%減重效果!宋晏仁醫師:用餐遵循這順序,吃得飽又能減脂<br />](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
餐前先喝500毫升的水,年增44%減重效果!宋晏仁醫師:用餐遵循這順序,吃得飽又能減脂
文/宋晏仁圖/Shutterstock內文圖片/原水文化提供編按:進食順序,會影響血糖和瘦身效果!長年推廣「211餐盤」的宋晏仁醫師認為,除了「吃什麼」,「怎麼吃」的順序也很重要。該先吃菜還是先吃肉?麵包可以取...
![冬季少日照、愛吃火鍋…易流失「3種免疫營養素」!運用小技巧輕鬆攝取天然營養素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季少日照、愛吃火鍋…易流失「3種免疫營養素」!運用小技巧輕鬆攝取天然營養素
冬季天氣冷颼颼,小心飲食中、身體內的一些免疫相關營養素也會悄悄溜走!內湖國泰診所營養師張斯蘭提醒,維生素D[1]、B群[2]、C等營養素,都與免疫健康、運作有關,而冬季陽光露臉時間減少,一般人曬太陽的機會...
![創意點心【爆漿起司南瓜球】ღ開心料理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】起司焗烤花椰菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![无水烧南瓜甘面香甜你确定不是烤出来的吗?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網-3分鐘學做菜】焗烤洋蔥馬鈴薯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)