對外婆濃濃思念再造古早味米豆簽|文創LIFE|三立新聞台
飯豇豆、飯豆、甘豆、白豆、蛋白豆、赤山豆。 蛋白質+膳食纖維+維生素A+維生素B1+維生素B2+維生素C+維生素E+葉酸+鉀+鈣+鎂+磷+鐵+鋅等多種微量元素。 米豆的 ... , 阿嬤的米豆粽(米豆料理) _米豆是什麼#台灣米豆#黑眼豆米豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維生素A、 ..., 寶寶開始吃副食品囉!吃過米糊、水果泥和蔬菜泥之後,就可以嘗試蛋白質類。米豆(黑眼豆)富含蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素,是不錯的 ..., 米豆(黑眼豆)富含蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素,搭配米一起煮飯,更加營養。加些清甜的竹筍和乾香菇等食材增添香氣,用電鍋烹煮「米豆 ..., 別名「黑眼豆」的米豆富含蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素,尤其是「米豆衣」的維生素B群特別豐富,是優質的五… 繼續閱讀»&n...
寶寶開始吃副食品囉!吃過米糊、水果泥和蔬菜泥之後,就可以嘗試蛋白質類。米豆(黑眼豆)富含蛋白質、維生素、礦物質和多種微量元素,是不錯的 ...
![脹氣大哉問! 體內氣體從哪裡來?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脹氣大哉問! 體內氣體從哪裡來?
fiogf49gjkf0d 你是否曾經有過這樣的經驗,「怎麼才沒吃幾口東西,肚子就開始脹了起來?」究竟身體為什麼會出現脹氣呢?榮新診所林容安營養師解釋,平常吃飯速度太快、邊吃飯邊講話或喝湯,飯後來一杯氣泡飲...
![烤過的豆子更營養!用烤箱自製養生「黑豆茶」,頭髮烏黑又抗老](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
烤過的豆子更營養!用烤箱自製養生「黑豆茶」,頭髮烏黑又抗老
喝黑豆水的好處多多,包括頭髮烏黑與瘦身等…烘烤過的黑豆更能激活出營養素。今天小編就要教大家用烤箱烘烤黑豆,讓您在家中也可以簡簡單單的做出營養的黑豆水唷! 延伸閱讀:【彰農米糧】台灣青仁黑豆(有機轉型...
![冰箱蔬菜「直放」、「橫放」哪個保存久?日專家教你:從主食到調料,13類食物的「冰箱整理術」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冰箱蔬菜「直放」、「橫放」哪個保存久?日專家教你:從主食到調料,13類食物的「冰箱整理術」
photos放大顯示很少有人能夠挺起胸膛驕傲地對別人說「我家的冰箱永遠都很乾淨!」。烹飪教室中,也有許多學生正苦於「冰箱亂七八糟」、「很難取物」、「東西放不進去」等等惱人的問題。有朋友曾要求要看我的冰箱...
![你聽過「咪唑胜肽」嗎?比蛋白質更好吸收,簡文仁教你多吃「3大營養」長肌肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
你聽過「咪唑胜肽」嗎?比蛋白質更好吸收,簡文仁教你多吃「3大營養」長肌肉
photos放大顯示入冬後,天氣驟變讓不少長輩的關節感到疼痛不已,加上戶外低溫更是不運動的最好藉口。物理治療師簡文仁提醒,關節不適必須立即就醫,瞭解關節退化的原因。而人開始退化與降低行動力有關,如果不持...
![鈣質不足會造成「減重瓶頸」!瘦不下來加重產後憂鬱 醫教3招急速甩肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鈣質不足會造成「減重瓶頸」!瘦不下來加重產後憂鬱 醫教3招急速甩肉
有人說懷孕是女人最美的時刻,懷孕生產可說是女性身心產生巨大變化的時期。同樣身為兩個小孩媽媽的輔大家庭醫學科主治醫師許書華,在新書《親愛的,妳還可以是妳自己》當中,分享了懷孕生產後的各種問題,以及產...
![吃豆製品補蛋白質卻老脹氣快改吃毛豆!營養師教2招煮豆,吃豆不脹氣"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃豆製品補蛋白質卻老脹氣快改吃毛豆!營養師教2招煮豆,吃豆不脹氣"
想要減脂增肌更健康,很多人選擇吃有高蛋白質的豆製品,不過卻往往引起脹氣。營養師教2招撇步,煮豆不怕脹氣。並且建議不妨改吃毛豆,因為毛豆和黃豆、黑豆等都屬於高蛋白的大豆類,蛋白質含量高,但是引起脹氣...
![李冰冰全綠套餐絕不復胖!3日瘦身食譜不挨餓就減1公斤,營養師建議加一瓶豆漿更好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
李冰冰全綠套餐絕不復胖!3日瘦身食譜不挨餓就減1公斤,營養師建議加一瓶豆漿更好"
中國大陸藝人李冰冰出道28年來身材從未走樣過。她分享自己多年保持好身材的祕密,原來是蔬菜做成飯糰的「全綠套餐」,另外她還公開自己一個3日減肥食譜,3天就可以瘦1、2公斤。雲林基督教醫院營養室主任林旻樺分...
![喝這種茶會便祕?烏龍茶、蜂蜜、豆腐...你認為的「健康」好食物恐讓你放臭屁、便祕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝這種茶會便祕?烏龍茶、蜂蜜、豆腐...你認為的「健康」好食物恐讓你放臭屁、便祕
喝這種茶竟然會便祕?現代人因為從事的多半都是久坐、久站的工作,很多人本來都有腸胃問題,日本消化道疾病學會專科醫生提醒,像烏龍茶、蜂蜜、納豆、蛋糕等等,都是屬於會發酵的寡糖、單醣、雙醣、多元醇的「高...
![喝這種茶會便祕?烏龍茶、蜂蜜、豆腐...你認為的「健康」好食物恐讓你放臭屁、便祕"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝這種茶會便祕?烏龍茶、蜂蜜、豆腐...你認為的「健康」好食物恐讓你放臭屁、便祕"
喝這種茶竟然會便祕?現代人因為從事的多半都是久坐、久站的工作,很多人本來都有腸胃問題,日本消化道疾病學會專科醫生提醒,像烏龍茶、蜂蜜、納豆、蛋糕等等,都是屬於會發酵的寡糖、單醣、雙醣、多元醇的「高...
![豆類都有高蛋白?其實豆類分4種 澱粉豆讓你胖,「這種豆」可代謝壞膽固醇"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豆類都有高蛋白?其實豆類分4種 澱粉豆讓你胖,「這種豆」可代謝壞膽固醇"
紅豆、綠豆、黃豆、毛豆、豌豆、四季豆,豆類家族琳瑯滿目,不過你知道它們其實營養組成並不同嗎?營養師表示,豆類可分成「澱粉豆」、「蛋白質豆」、「蔬菜豆」和「油脂豆」,其中油脂豆可以滋潤皮膚毛髮、代謝...
![食譜/低卡高纖菇料理 促進腸道蠕動助排毒-雙菇高纖蔬食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/低卡高纖菇料理 促進腸道蠕動助排毒-雙菇高纖蔬食
想降低罹患癌症的風險,就要多攝取高纖蔬食,食補料理達人林秋香教大家做這道「雙菇高纖蔬食」,菇類富含膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,搭配低卡高纖的鷹嘴豆,幫你代謝體內毒素,自然健康無負擔。看更多:「明天...
![冬季天冷易咳嗽!中醫授1湯品健脾止咳 不用肉熬也鮮甜、全家大小都能喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季天冷易咳嗽!中醫授1湯品健脾止咳 不用肉熬也鮮甜、全家大小都能喝
初冬的早晚氣溫差異大,氣管受刺激下容易出現咳嗽的狀況。這道有助健脾補腎、止咳化痰的「蟲草花核桃米豆湯」,不只湯味鮮甜,當中的米豆,還適合脾胃氣虛及腎虛的人食用,尤其是長者。 米豆健脾補腎是豆中之上...
![MIA自療筆記:純素點心原味烘烤黑豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![烤黑豆簡單健康美味的零嘴食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![MIA自療筆記:純素點心原味烘烤黑豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![縮時攝影:四季豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鹽烤黑豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【利其器】零難度切蘭花豆乾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![第一次實驗.烤箱.烤豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)