營養早餐之選!香蕉燕麥奶昔
在超市...
在超市早餐穀物架上,大家都應該有留意,幾款燕麥品牌亦同時推出燕麥糠。有讀者問,燕麥糠是否和麵包糠一樣?明明有燕麥片,為何我要進食燕麥 ..., 在超市早餐穀物架上,大家都應該有留意,幾款燕麥品牌亦同時推出燕麥糠。有讀者問,燕麥糠是否和麵包糠一樣?明明有燕麥片,為何我要進食燕麥 ..., 燕麥糠並非如麵包糠一般,後者只是焗麵包後的外皮打磨而成,燕麥糠則屬於穀物的 ... 然而,兩種食物都有相近的營養數值,絕對是早餐上佳之選。...
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#1 【早餐要Eat Clean】燕麥片vs 燕麥糠!膳食纖維大比拼 ...
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#2 【早餐要Eat Clean】燕麥片vs 燕麥糠!膳食纖維大比拼 ...
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![異國料理》中菜西吃 30年美國經驗來台展現](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
異國料理》中菜西吃 30年美國經驗來台展現
位於新店區明德路上的「帕蔻西餐廳」,是一間不算起眼的小店,不過裡頭賣的卻是這對主廚夫妻30多年來,畢生的心血及努力。 在美國田納西開了30多年餐廳、隨後又到中國成都替親戚經營餐廳的傅氏夫妻,搬...
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關節痛真要命! 十種食物幫助緩解
對許多人來說,自己穿脫衣服、打開汽水瓶,是非常簡單的動作,但對某些人而言,要完成這些動作並不容易。據美國疾病控制預防中心的數據統計,在美國大約有五千萬名成年人,被診斷患有各種類型的關節炎,例...
![針灸被證實 可緩解經前症候群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
針灸被證實 可緩解經前症候群
許多女性在「好朋友」快要來之前總會感覺渾身不對勁。生理上,有時會頭痛、有時會腰痠,就連臉上都冒出痘子來湊熱鬧。至於心情上,有些人會覺得自己脾氣變得暴躁,常常感覺心煩,甚至動不動就想罵人發脾氣...
![感冒咳不停?名醫江守山:一天3匙●●,效果比類固醇更好!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒咳不停?名醫江守山:一天3匙●●,效果比類固醇更好!
photos放大顯示很多人都喜歡在鬆餅上淋上一匙美味的蜂蜜,濃郁香甜的好滋味,總是令人忍不住一口接一口,然而這樣的美味可說是得來不易。要知道,每磅蜂蜜都是蜜蜂飛行二萬五千次,採了2百萬朵花,經過8萬9千公...
![燕麥7種吃法瘦身、控糖、降血脂血壓!燕麥片怎麼吃最健康?"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燕麥7種吃法瘦身、控糖、降血脂血壓!燕麥片怎麼吃最健康?"
燕麥能瘦身,控制血糖、降血脂及血壓!燕麥雖然很健康,但不少人認為吃燕麥很像嚼飼料、沒有滋味難入口。營養師提供燕麥7種吃法,每天一餐燕麥取代米飯,就能幫助瘦身。 燕麥膳食纖維高這樣吃最健康台東基督教醫...
![47歲謝金燕凍齡祕訣大公開!營養師身心健康8大保養法 從媽媽變回小姐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
47歲謝金燕凍齡祕訣大公開!營養師身心健康8大保養法 從媽媽變回小姐
47歲電音女神謝金燕每次公開亮相總是以凍齡外表、火辣身材驚艷眾人,近來就有粉絲私訊向她提問「請問怎樣才能像姐姐那樣正」,對此她不藏私分享變美養成計畫,並表示「人人都會變老,但我偏要慢到爆」。看更多:...
![烤橫膈膜PK炙燒握壽司! 和牛入菜拚嘗鮮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2017 桂格大燕麥片- 140週年生日快樂篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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