必學!正確「排痰」法!健康2.0
秋天涼...
秋天涼風一吹,許多呼吸道病紛紛隨著東北季風吹向民眾,吹得許多人喉嚨一陣騷癢,說沒幾句話就要清一下喉嚨,甚至有些人還咳出黃、綠色的濃 ..., 當有髒空氣或細菌進入肺臟,人體對抗的方法就是變成痰再咳出來,咳痰是肺臟清潔的重要機制,常運動、肺活量好的人比較容易把痰咳出來,臥床、 ..., 《康健》請中、西醫師聯手,為你解答為什麼氣管不好,及哪種偏方能止咳化痰的疑問,並從環境、生活、運動方面,提供簡單易行的保養方法,助你從此 ..., 至於不少民眾熱衷的跑步或是騎自行車,邱國欽表示,這兩種運動主要以下半身運動居多,對於深呼吸、換氣這類的動作較少,所以較難達到改善肺 ...,長期吸菸若年過四十,經常有「咳、痰、悶、喘」的症狀要注意了!花蓮慈濟醫院十九日上午舉辦「肺阻塞病友聯誼會」,胸腔內科張恩庭醫...
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#5 喘咳痰不斷「肺」運動復健改善慢性肺阻塞
長期吸菸若年過四十,經常有「咳、痰、悶、喘」的症狀要注意了!花蓮慈濟醫院十九日上午舉辦「肺阻塞病友聯誼會」,胸腔內科張恩庭醫師表示,肺阻塞有「咳、痰、喘」3 ...
長期吸菸若年過四十,經常有「咳、痰、悶、喘」的症狀要注意了!花蓮慈濟醫院十九日上午舉辦「肺阻塞病友聯誼會」,胸腔內科張恩庭醫師表示,肺阻塞有「咳、痰、喘」3 ...
#6 百病皆由痰作怪!咳了3個月的濃痰這樣排痰好驚人
現代人久坐、愛喝冷飲、冷氣空調隨處,因為忙碌又無暇運動,造成身體的水液 ... 做完這個功法,有深層的痰咳出來或是有鼻涕流出,代表身體的代謝 ...
現代人久坐、愛喝冷飲、冷氣空調隨處,因為忙碌又無暇運動,造成身體的水液 ... 做完這個功法,有深層的痰咳出來或是有鼻涕流出,代表身體的代謝 ...
![跑步後流鼻水、咳不停,是身體出問題嗎?有氧運動的6種正常「副作用」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
跑步後流鼻水、咳不停,是身體出問題嗎?有氧運動的6種正常「副作用」
photos放大顯示舉例如跑步、自行車等有氧訓練的好處是無庸置疑的,但訓練後會出現一些古怪的副作用是你無法想像的。運動醫學專家指出,這些副作用是短暫狀態,你不用擔心會造成長期的效果。或許有人會以此作為不...
![必學!正確「排痰」法!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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