連癌症四期喝了都大有效果的「豆穀核桃奶」健康2.0
冰糖十穀奶,比五穀薏仁奶更加營養健康, 會製作這項飲品,要感謝某位社團媽咪所請託, 讓阿醜做出讓小安安超級喜愛的十穀奶, 製作之前,為了 ..., 這一杯裏,什麼穀物營養都有了,早餐這樣吃。真是健康極了,而且超好喝。 我的早餐免不了都要一杯咖啡,再來才吃些各類早餐食物,長久下來覺得 ...,推薦給大家~ ***十穀米漿食譜1*** <材料> 十穀米 1杯(煮成二碗九分滿的飯) 非油炸花生 1/2杯(要先乾炒或微烤過) 芝麻&n @ 彰農米糧商行,彰農米糧,有機,彰農米行, ... , 雖然我無法為家人準備所有的餐點, 但盡力而為,一直是我的目標。 一份溫暖的早餐, 一道潤肺的湯品, 一盤討喜的Pizza, ……………… 都是我的 ..., 豆漿、米漿,一直都是我家早餐的好搭擋買了一台平價的果汁機之後也開始連米、豆漿都自己動手不花錢買瓶裝的了在天氣懊...
冰糖十穀奶,比五穀薏仁奶更加營養健康, 會製作這項飲品,要感謝某位社團媽咪所請託, 讓阿醜做出讓小安安超級喜愛的十穀奶, 製作之前,為了 ...
這一杯裏,什麼穀物營養都有了,早餐這樣吃。真是健康極了,而且超好喝。 我的早餐免不了都要一杯咖啡,再來才吃些各類早餐食物,長久下來覺得 ...
推薦給大家~ ***十穀米漿食譜1*** <材料> 十穀米 1杯(煮成二碗九分滿的飯) 非油炸花生 1/2杯(要先乾炒或微烤過) 芝麻&n @ 彰農米糧商行,彰農米糧,有機,彰農米行, ...
愛料理的「十穀」食譜,有最新的瑪莉廚房:養生十穀糙米漿,以及瑪莉廚房:黑糖珍寶十穀粥、金針菇雙蛋十穀米鹹稀飯。也有十穀 ... 食材:十穀奶、鮮奶、優格菌種. 68.
包括:十穀米蛋炒飯, 十穀米漿~親子共食, 十穀豐收海鮮蔬菜粥, 【家樂福廚房】十穀粉雞蛋餅, 桂圓紅棗十穀粥, 【日正健康廚房】養生十穀粽, 十穀奶黑芝麻鮮奶優格, ...
![男人40 不能說的秘密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男人40 不能說的秘密
50年次的陳先生是知名金融業主管,事業蓬勃發展、妻子賢慧美麗、子女品學兼優、外表光鮮亮麗,一帆風順的人生照理說應該很滿意,但是他卻有個「不能說的秘密」──年過45,他不再是「硬漢」。從硬很久到很久才...
![全麥麵包?全穀含量需逾51%才能稱全穀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全麥麵包?全穀含量需逾51%才能稱全穀
隨著養生概念的抬頭,許多食品、飲料都號稱自身為全穀,例如全麥麵包、全穀燕麥等。為了讓民眾及業者瞭解全穀的定義,衛生署食品藥物管理局訂定全穀產品宣稱及標示原則,只要全穀含量沒有超過51%,就不得宣...
![全穀類代替精緻澱粉主食 營養又健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全穀類代替精緻澱粉主食 營養又健康
宣稱天然全穀的食品大行其道,研究顯示,研究指出,攝取富含鉀、鎂、鈣、膳食纖維豐富的食物,有助於控制血壓,營養師建議,平時可以多選擇全榖類及其製品代替精緻澱粉類。 行政院衛生署新版國民飲食指南...
![別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高
洋薏仁、小薏仁、珍珠薏仁,這些其實都不是薏仁,而是精製後的大麥仁。全榖飲食正夯,市售全榖產品琳琅滿目,董氏基金會提醒消費者,購買前可得多注意,只有名稱前有「全」或「糙」字者才是真正全穀類,例...
![多吃全穀 孩子長高頭好壯壯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
多吃全穀 孩子長高頭好壯壯
吃全穀,增強孩子學習力!春節過後不少孩子發胖,腰圍多了一大圈,董氏基金會提醒,長假飲食放縱,成為學童發胖的高峰期,建議家長在假期後應調整學童飲食,主食改吃全穀類,不但健康不養胖,還能提升孩子...
![長壽飲食祕訣 多吃全穀類就對了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長壽飲食祕訣 多吃全穀類就對了
fiogf49gjkf0d 你喜歡吃麵包、義大利麵,還是包子、饅頭呢?這些澱粉類食物,經過烘焙後,變身為美味可口的餐點,常讓人一口接一口,停不下來。但現有專家表示,如果可以用全穀類食物來取代精製澱粉,將可降...
![副食品怎麼吃? 提早吃易致敏性食物可降過敏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
副食品怎麼吃? 提早吃易致敏性食物可降過敏
許多家長擔心寶寶過敏,在飲食上嚴格控制,拒絕任何一點可能導致過敏的食物,不過,基隆長庚紀念醫院兒科團隊一項調查結果推翻了傳統觀念,研究發現,寶寶1歲前的副食品應多樣化,多吃蛋白、蛋黃、花生、魚...
![名醫最推「7大護腦好食」!天天吃這種菜 讓大腦年輕11歲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
名醫最推「7大護腦好食」!天天吃這種菜 讓大腦年輕11歲
腦袋跟肌肉一樣,都可以鍛鍊、都需要營養。想要活得長、想要不生病、想要快樂能自理,有尊嚴又不麻煩到別人,腦跟肌肉這兩樣,都要照顧好。預防醫學醫師洛桑加參推薦7大護腦好食,讓你越老越聰明。 7大護腦好食❶...
![吃花椰米防腦部退化、降膽固醇及心血管疾病、減緩癌細胞生長!營養師曝3大好處"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃花椰米防腦部退化、降膽固醇及心血管疾病、減緩癌細胞生長!營養師曝3大好處"
年紀增長最怕腦部退化,營養師表示,多吃全穀類食物可維持腦部年輕化,若怕熱量攝取過多,可以選擇白花椰菜米,可以防止膽固醇蓄積在肝臟,進而減少身體膽固醇濃度,還能減少心血管疾病風險並減緩癌細胞生長。看...
![以為吃全麥麵包可變瘦,小心熱量更高!江坤俊揭「全麥陷阱」吃進一嘴油](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
以為吃全麥麵包可變瘦,小心熱量更高!江坤俊揭「全麥陷阱」吃進一嘴油
為了講求養生、原形食物、無添加,很多人開始吃「天然營養」的食物。所以像吃飯不吃「白米」飯,而改吃胚芽米、五穀米,麵包也從本來的白吐司,改成「全麥吐司」!不過外科名醫江坤俊提醒大家不要陷入「全麥陷阱...
![洋薏仁.小薏仁非「薏仁」 是大麥!-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鍛鍊如何改善心臟健康--第一保健健康生活](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)