有營食材- 枸杞菜
愛料理的「枸杞葉」食譜,有最新的枸杞葉炒肉絲,以及枸杞葉嫩蛋☺、快速 ... 青炒青江菜胡蘿蔔蛋、三杯(塔香)小卷、地瓜葉、麻油當歸生薑羊肉黃耆枸杞湯 豆豆. ,綠色植物== 兔腳蕨 ↑去年年底種下的枸杞葉 因為盆子處於風口處,她長得不是很好 春到,綠葉才冒了一些 等不及想嚐葉 ... 炒熟的枸杞葉看起來像地瓜葉炒熟的樣子. , 蒜米炒地瓜葉. ... 對許多民眾而言,地瓜葉可說是「最難處理」的蔬菜了,每次拌炒後都會軟爛 ... 將醬汁和汆燙好的地瓜葉拌勻,用枸杞點綴擺盤即可。, 明代李時珍《本草綱目》記載:「春採枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬採根,名地骨皮。」雖然古書是這樣寫,現在菜用的與採 ...,有機蔬菜更新公告野菜:枸杞葉白鳯菜角菜巴參葉假人蔘甜菠菜皇宮菜紅黃落葵紫背赤道櫻草糯米糰九層塔紫蘇地...
愛料理的「枸杞葉」食譜,有最新的枸杞葉炒肉絲,以及枸杞葉嫩蛋☺、快速 ... 青炒青江菜胡蘿蔔蛋、三杯(塔香)小卷、地瓜葉、麻油當歸生薑羊肉黃耆枸杞湯 豆豆.
綠色植物== 兔腳蕨 ↑去年年底種下的枸杞葉 因為盆子處於風口處,她長得不是很好 春到,綠葉才冒了一些 等不及想嚐葉 ... 炒熟的枸杞葉看起來像地瓜葉炒熟的樣子.
蒜米炒地瓜葉. ... 對許多民眾而言,地瓜葉可說是「最難處理」的蔬菜了,每次拌炒後都會軟爛 ... 將醬汁和汆燙好的地瓜葉拌勻,用枸杞點綴擺盤即可。
有機蔬菜更新公告野菜:枸杞葉白鳯菜角菜巴參葉假人蔘甜菠菜皇宮菜紅黃落葵紫背赤道櫻草糯米糰九層塔紫蘇地瓜葉蔬菜:粉A 大陸妹紅羡蘿蔓黑葉白菜高腳奶白菜 ...
![中醫美白 常用紅棗、枸杞、黃耆藥膳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫美白 常用紅棗、枸杞、黃耆藥膳
白皙皮膚是許多現代女性費盡心思追求的終極目標,中醫師認為,從飲食著手,才能真正由內到外徹底改善。中醫師建議可以吃紅棗、枸杞子、黃耆等藥材做成的藥膳,因為紅棗在中醫認為是性溫味甘的藥材,歸脾胃...
![疲累容易誘發眩暈 女中醫:喝黃耆枸杞茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
疲累容易誘發眩暈 女中醫:喝黃耆枸杞茶
秋轉冬之際,天氣忽冷忽熱,正是眩暈症好發的時節,尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人,更是高危險族群,中醫師提醒,秋冬季節除了做好身體保暖之外,也可適度飲用養生茶,調整身體機能,都能預...
![枸杞泡熱水護眼? 你可能白喝了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
枸杞泡熱水護眼? 你可能白喝了
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你常喝枸杞泡熱水嗎?小心沒有咬碎、細嚼,僅能攝取到花青素等抗氧化物,但葉黃素無法釋出,天天喝也沒有護眼的效果。藥學博士楊玲玲利用,枸杞加米漿製作成「枸杞明...
![網傳:枸杞泡熱水喝是錯的!吳明珠這樣說…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網傳:枸杞泡熱水喝是錯的!吳明珠這樣說…
提到平民養生藥材,就屬枸杞了,一般人會拿枸杞來泡水喝,或是和其他藥膳煮湯喝,認為可以明目、補腎。但是,近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的!會破壞枸杞的營養,乾嚼枸杞更能吃到枸杞的營養」。到底真...
![擊退脂肪肝必吃三寶!周宗翰:枸杞、山楂依體質調理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擊退脂肪肝必吃三寶!周宗翰:枸杞、山楂依體質調理
外食族常吃高熱量油滋滋的食物,脂肪堆積在肝臟,長期便容易成為脂肪肝;還有減肥不當、長期厭食,而導致營養不良、蛋白質攝取不足,同樣也會引發脂肪肝,脂肪肝可以說是吃出來的富貴病。中醫則認為脂肪肝是可逆...
![重拾男性雄風~天然壯陽藥,必選韭菜、枸杞顧肝腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
重拾男性雄風~天然壯陽藥,必選韭菜、枸杞顧肝腎
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為,男人要重拾雄風,應先「強肝固腎」,唯有強化肝腎功能,才能享受魚水之歡。中醫師指出,性功能障礙,多半是體內的肝腎氣血不足所致,可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按...
![枸杞明目養肝~泡水喝浪費了,需「油」加持效果好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
枸杞明目養肝~泡水喝浪費了,需「油」加持效果好
枸杞,全身是寶。常見中醫藥膳食補中,不僅具「目明養肝」效果,更是一味良藥。專家指出,國人習慣將枸杞泡水喝,但研究發現,枸杞泡水後,β胡蘿蔔營養素較不易被釋放,建議應用「油脂」搭配燉煮,或直接咀嚼,...
![網傳:吃枸杞能擊退脂肪肝!?中醫師教你吃對不NG](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網傳:吃枸杞能擊退脂肪肝!?中醫師教你吃對不NG
根據統計,全台每4人就有1人有脂肪肝問題,儼然成為新國民病!且值得注意的是,若脂肪肝未得到妥善治療,更有演變成肝炎、肝硬化,甚至惡化成肝癌的疑慮。因此,如何有效逆轉脂肪肝,自然成為許多人關注的課題。...
![歲末聚餐多怕暴肥!中醫博士推「山楂排空茶」 能瘦還能降膽固醇、排廢水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
歲末聚餐多怕暴肥!中醫博士推「山楂排空茶」 能瘦還能降膽固醇、排廢水
每到歲末聚餐機會多,但開心聚餐之餘,不少人也擔心吃太多變胖的煩惱。中醫博士樓中亮建議大家,可連續喝幾天「山楂排空茶」(又稱山楂金菊茶)便可解決,這道茶還可降三酸甘油酯、膽固醇及排出體內廢水。看更多...
![高麗菜「這樣吃」護肝也顧眼睛,解毒更順利!營養師提醒1情況別生吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高麗菜「這樣吃」護肝也顧眼睛,解毒更順利!營養師提醒1情況別生吃
現代人總是有眼睛痠澀、排便不佳、精神不濟等小毛病,眼睛、腸胃和精氣神都壞了了怎麼辦?高麗菜是一年四季都可吃到的國民蔬菜,高麗菜不僅顧胃,營養師教你水炒高麗菜,搭配兩樣食材,護肝也顧眼睛,還掃除血管...
![食譜/頭暈臉色蒼白?中藥羊肉溫補湯 幫你暖身又補氣血-桂圓蔬菜羊肉湯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/頭暈臉色蒼白?中藥羊肉溫補湯 幫你暖身又補氣血-桂圓蔬菜羊肉湯"
有時臉色慘白、頭暈目眩,代表氣血可能不足。主廚陳之穎教大家製作這道冬天的溫補料理「桂圓蔬菜羊肉湯」,以羊肉燉煮出來的高湯,加入桂圓、紅棗等中藥材調味,有助於恢復氣色、減緩頭痛。 材料羊肉片、羊排骨...
![食譜/肌肉總無力?鱒魚抗發炎 豆腐長肌肉、穩血糖-香蒜鮮魚玉子豆腐煲"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/肌肉總無力?鱒魚抗發炎 豆腐長肌肉、穩血糖-香蒜鮮魚玉子豆腐煲"
肌少症的長輩,常因肌肉量及肌力衰退,容易跌倒而導致骨折。雷神主廚雷議宗教大家做這道「香蒜鮮魚玉子豆腐煲」,鱒魚富含Omega-3和維生素D,促進骨骼發展、低油脂;加入滑嫩雞蛋豆腐,連牙口不好的長輩都適合,...
![中藥材「挑選保存」大攻略!中醫教「6挑2保」原則 讓你選到好藥品](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中藥材「挑選保存」大攻略!中醫教「6挑2保」原則 讓你選到好藥品
養生風氣盛行,不少民眾養成在家中屯藥材的習慣,想偶爾自己煮藥膳保養身體,但中藥材的品質也至關重要,若是買到品質不好的藥材,吃了不僅沒效還傷身體,中醫教6動作來幫自己把關藥材品質,2重點讓中藥材完善保...
![網友大推8種護肝食物 醫推「含這成份」就能護肝!肝硬化喝這杯助防肝癌!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網友大推8種護肝食物 醫推「含這成份」就能護肝!肝硬化喝這杯助防肝癌!
1年終於過了,拿到年終獎金,不管是豐厚還是薄酬,都要感謝身體為我們的前途撐了1年,趕快來護肝,新的1年更有實力打拚!該吃什麼食物最護肝?網友力推8食物可護肝,真的有效嗎?肝臟名醫說,想要護肝要適時休息...
![食譜/擊退膽固醇!避免「高熱量、高油脂」高纖食物降低膽固醇吸收-鯖魚菌菇燕麥飯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/擊退膽固醇!避免「高熱量、高油脂」高纖食物降低膽固醇吸收-鯖魚菌菇燕麥飯"
吃得太油膩、血脂異常,擔心容易有膽結石?罹患膽結石,到底該怎麼吃,才能有效減少膽囊的負擔?雷神主廚雷議宗教大家做這道「鯖魚菌菇燕麥飯」,將海帶芽加入燕麥飯中一起蒸煮,嘗到淡淡鮮味和Q彈口感,再拌入...
![枸杞試種成功苗栗銅鑼大推廣-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![枸杞3大「害處」 枸杞子泡水喝的禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師偷呷步_如何炒地瓜葉不變黑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![許瑋甯教沖紅棗枸杞水.flv](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![幸福一點通-「枸杞」流傳四千年的食補良方!!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)