【御守鍋】團圓吉利鍋-乾鍋花椰菜
鑄鐵鍋...
鑄鐵鍋能用很少量的水,燙出健康料理無油蔬菜,將洗好帶點水的蔬菜,放進鑄鐵鍋裡,不須大火,蓋上鍋蓋,幾分鐘就熟, ... 使用Le Creuset 24cm 媽咪鍋燙花椰菜- ,橄欖油香蒜花椰菜的精彩食譜。以隨手可得的食材, ... 20cm鑄鐵鍋 1只. 步驟. 10分鐘. 將花椰菜洗淨,用小刀切成一口大小的尺寸、大蒜切末備用。 橄欖油香蒜花椰菜 ... , 花椰菜不只能防癌,還能抗氧化、養顏美容,富含維生素B群、C,這些成分屬於水溶性,易受熱溶出而流失,所以煮花椰菜不宜高溫烹調,也不適合 ..., 充滿奶油蒜香的麵包粉,香氣逼人又口感酥脆! 花椰菜搭配奶油蒜酥,是超美味的新吃法!推薦給大家噢! ❤ 奶油蒜酥花椰菜❤ 食材份量花椰菜1顆 ..., 前陣子,甩哥我終於購入了近期一直觀望的兩款Staub鑄鐵鍋,有長期關注我的朋友都知道,我對於Staub這個品牌鑄鐵鍋的愛用...
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#1 鑄鐵鍋〜家常蔬食料理@ hjc7780的部落格
鑄鐵鍋能用很少量的水,燙出健康料理無油蔬菜,將洗好帶點水的蔬菜,放進鑄鐵鍋裡,不須大火,蓋上鍋蓋,幾分鐘就熟, ... 使用Le Creuset 24cm 媽咪鍋燙花椰菜-
鑄鐵鍋能用很少量的水,燙出健康料理無油蔬菜,將洗好帶點水的蔬菜,放進鑄鐵鍋裡,不須大火,蓋上鍋蓋,幾分鐘就熟, ... 使用Le Creuset 24cm 媽咪鍋燙花椰菜-
#2 橄欖油香蒜花椰菜食譜by 瑪格
橄欖油香蒜花椰菜的精彩食譜。以隨手可得的食材, ... 20cm鑄鐵鍋 1只. 步驟. 10分鐘. 將花椰菜洗淨,用小刀切成一口大小的尺寸、大蒜切末備用。 橄欖油香蒜花椰菜 ...
橄欖油香蒜花椰菜的精彩食譜。以隨手可得的食材, ... 20cm鑄鐵鍋 1只. 步驟. 10分鐘. 將花椰菜洗淨,用小刀切成一口大小的尺寸、大蒜切末備用。 橄欖油香蒜花椰菜 ...
#5 【自己料理】Staub胖胖鍋煮超滿的印度蔬食花椰菜咖哩
前陣子,甩哥我終於購入了近期一直觀望的兩款Staub鑄鐵鍋,有長期關注我的朋友都知道,我對於Staub這個品牌鑄鐵鍋的愛用與收藏實在不亞於 ...
前陣子,甩哥我終於購入了近期一直觀望的兩款Staub鑄鐵鍋,有長期關注我的朋友都知道,我對於Staub這個品牌鑄鐵鍋的愛用與收藏實在不亞於 ...
#7 【分享】《愛上鑄鐵鍋:美味、節能又省時的72道staub料理》試作 ...
傳聞鑄鐵鍋是煮婦界的神兵利器,不只鍋子漂亮,更重要是能節能、省時又 ... 第二道料理我決定挑戰自己,試作書中P.18的「咖哩燉沙丁魚花椰菜」。
傳聞鑄鐵鍋是煮婦界的神兵利器,不只鍋子漂亮,更重要是能節能、省時又 ... 第二道料理我決定挑戰自己,試作書中P.18的「咖哩燉沙丁魚花椰菜」。
吃雞蛋增記憶!鮮奶炒蛋鮭魚排雙效
你的腦袋當機了嗎?忙碌的生活與工作壓力,讓你的大腦吃不消,出現反應變慢、記憶力變差等症狀?營養師表示,想要改善上述問題,除了減少壓力來源外,適度補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也非常重要。知名廚...
防癌又護肝!吃白花椰拌雞蛋沙拉,能提升肝功能
外型特殊、口感爽脆、料理方式多變的花椰菜,不僅美味好吃,營養價值更是豐富,甚至還有「防癌明星蔬菜」的稱號!而其中又以顏色偏深的綠花椰菜備受矚目,不過,同屬十字花科蔬菜一員的白花椰菜的營養好處也不容...
抗老抗皺、合成膠原蛋白要吃6種好食物!醫:還能幫助減少細紋、促進肌膚再生"
許多女生年紀大後臉部的細紋、暗沉、鬆弛開始無所遁形,面對自己紅顏老去,妝容也掩蓋不住歲月!對此,新北板橋土城長庚整形外科醫師李秉勳與翔展診所院長傅裕翔特別分享6種肌膚抗老好食物,希望藉由食物給肌膚...
跟著吃就會瘦!懶人「減肥食譜」特搜,這道10分鐘搞定,低卡無負擔又好吃
懶人減肥食譜看這篇!減肥時三餐到底要怎麼吃才會瘦呢?今天就帶來小紅書爆紅的4款「懶人減肥食譜」兼具低熱量、美味、零負擔、好上手的特色,包含了手撕雞、溫沙拉甚至是波奇碗食譜通通有,快把超實用的減肥食...
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