增肌減脂補給品｜BCAAHMB肌酸｜補給品研究分析EP-01

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看板MuscleBeach. 標題[心得] 健身補給品使用分享 ... 訓前補品系列：(有些東西牌子其實不是很重要，所以我都選擇成分乾淨相對便宜的) 1.Pre Workout 在上一次 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.255.62 ※ 文章網址: ... ,健身的道路上，最能激勵人心的是看到一些健身達人變身前後的照片看到短時間達到驚嘆 ... 健身達人每天十點睡覺早上六點起床，每月補品支出1萬多，一週訓練五～六天，臥 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 124.11.132.109. ,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.89.205 ※ 文章網址: .... 推qweertyui891: 你要先了解補品跟藥品的差別，pre大部分喝爽的 12/05 01:23. ,小弟健身新手，只曉得長肌三要素為，刺激，營養跟休息。但對於營養（吃），實在是很困擾，不想多花錢吃補品亦覺得難吃，本身小鳥胃也不想多吃其他 ... PiTT // PHJCI -- ※ 發信站: 批...

#1 [心得] 健身補給品使用分享
看板MuscleBeach. 標題[心得] 健身補給品使用分享 ... 訓前補品系列：(有些東西牌子其實不是很重要，所以我都選擇成分乾淨相對便宜的) 1.Pre Workout 在上一次 .... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.255.62 ※ 文章網址: ...

#2 [心得] 健身經驗談- 快速大變身的迷思
健身的道路上，最能激勵人心的是看到一些健身達人變身前後的照片看到短時間達到驚嘆 ... 健身達人每天十點睡覺早上六點起床，每月補品支出1萬多，一週訓練五～六天，臥 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 124.11.132.109.

#3 [問題] 一般健身者使用PRE WORKOUT的多嗎?
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.89.205 ※ 文章網址: .... 推qweertyui891: 你要先了解補品跟藥品的差別，pre大部分喝爽的 12/05 01:23.

#4 ［問題］正常吃則健身的極限在哪裡？
小弟健身新手，只曉得長肌三要素為，刺激，營養跟休息。但對於營養（吃），實在是很困擾，不想多花錢吃補品亦覺得難吃，本身小鳥胃也不想多吃其他 ... PiTT // PHJCI -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.89.3 ※ 文章網址: ...

#5 Re: [閒聊] 上健身房才多活1.5年?
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.50.71 ※ 文章網址: ... 推atony8155: 乳清一罐就破千了、健身房費用、補品，不覺得健身比較 09/17 03: ...

#6 [討論] 大家花多少薪資比例在健身房上
現在健身幾乎都要靠$$$來堆疊入會費月費乳清食品個人服飾配件用品教練課等 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 64.190.110.117 ※ 文章網址: ... chaosly0124: 就健身房費用，反正不比賽其實也還好，最近連補品都 01/02 22:58.

#7 Re
請google"重訓選手症候群" 網路上應該有翻譯的文獻其中的一段內容是當重訓選手or玩家舉重到了一個程度不僅肌肉與身體機能改變你身體長期 ...

#8 [心得] 健身補給品使用分享
一個我很喜歡的牌子，1匙有5g肌酸、2.1g左旋肉鹼和10.5mg科羅索酸，號稱成分純天然，能幫助訓練後肌肉回復及乳酸排放，一般作為訓後補品使用 ...