#03 為什麼唱歌會沒氣?丹田到底在哪裡啦? 嘎老師Miss Ga ...
如果您從來沒有學過聲樂,也沒關係,這篇文章可以讓您提前避免一些誤區,應該也比較好懂了。因為主要是針對唱歌感覺很累,唱歌不好聽,新手剛 ..., 我們要學會如何用氣,因為唱歌是靠腹部的氣息推動聲帶的振動來發聲的,而不是單純 ... 唱歌時不會累的好習慣! ... 唱完歌后為什麼會覺得很累?, 現在很多人都喜歡去K歌,還沒唱幾首歌,甚至只唱了一首歌就會感覺很累,為什麼呢?唱歌真的有那麼累嗎?大多數人身邊沒有專業學過唱歌的人, ..., 不一定是丹田噢!! 你要讓肚子有感覺有吸到空氣這樣,通常我唱歌是這樣: 先吸氣(讓肚子自然的股起來)→然後把氣hold住→腹部用力(肚臍下方縮 ..., 唱幾首高音後唱不上去,是因為你唱歌飆高音是扯喉嚨唱的唱幾首下來後,導致聲帶過於疲勞而拉不上去。 建議唱高音時,喉嚨放鬆,下半身用力,頭 ...,...
如果您從來沒有學過聲樂,也沒關係,這篇文章可以讓您提前避免一些誤區,應該也比較好懂了。因為主要是針對唱歌感覺很累,唱歌不好聽,新手剛 ...
現在很多人都喜歡去K歌,還沒唱幾首歌,甚至只唱了一首歌就會感覺很累,為什麼呢?唱歌真的有那麼累嗎?大多數人身邊沒有專業學過唱歌的人, ...
现在很多人都喜欢去K歌,还没唱几首歌,甚至只唱了一首歌就会感觉很累,为什么呢?唱歌真的有那么累吗?大多数人身边没有专业学过唱歌的人,可能是职业病吧, ...
唱歌唱到覺得聲音緊繃應該是所有熱愛唱歌、喜歡唱歌的人的惡夢。 ... 所以下次當你覺得怎麼唱都唱不好時,又或者聲音很累,但還是必須發出聲音 ...
KTV飆歌聲帶瘜肉 先別急著開刀
春節過年期間,有一名王小姐每天都跟朋友到KTV唱歌,結果竟然發現聲音變得沙啞,經醫師檢查發現,王小姐因為長期發聲不當,而引起「聲帶瘜肉」。臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區中醫科主任林君玉指出,聲...
防止身心過勞 腹式呼吸打坐冥想
近來,工作猝死的案例層出不窮,也使得上班族健康拉警報,如何抒解壓力、防止身心過勞,也成為上班族必需重視的課題。 台南市立醫院身心科醫師王璇璣表示,門診中不乏在失業或轉換工作後情緒低落的個案、...
賴士葆如何不再「燒聲」?
很多企業人都有講話聲音很沙啞、常常「燒聲」的困擾,其實,聲音沙啞除了話講得太多,或者是經常大小聲之外,也有可能是聲帶出了問題。最近,立法委員丁守中、賴士葆,先後做了聲帶整形手術,丁守中是聲帶長繭,...
呼吸錯誤老得快 快來練習深呼吸 贊助
你有以下的症狀嗎?小心你可能是『慢性缺氧症候群』的潛在族群唷!你是『慢性缺氧症候群』的潛在族群嗎?1.晨起後,仍呵欠連連感覺疲憊2.整天精神不濟,力不從心3.反應力、注意力、記憶力變差,易健忘4.經常頭痛、...
擺脫負面情緒 抬頭挺胸+腹式呼吸
病由心生,小心負面情緒影響病灶。臨床心理師指出,癌症病患或是家屬,常有焦慮、憂鬱症狀,容易陷入負面情緒泥淖之中。建議平日應抬頭挺胸、保持笑容,或是每天多練習腹式呼吸,強化副交感神經,幫助身體放鬆。...
對抗恐慌 腹式呼吸很有效
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)恐慌症的第一次發作,通常無法預期,患者可能會突然發生心悸、冒汗、發抖、頭暈、冷顫或發熱感覺,不由自主的呼吸急促或窒息感、喉嚨有梗塞感、胸口疼痛不適、噁...
「燒聲」怎麼辦?這1招小偏方超級好用〜
聲音沙啞「燒聲」怎麼辦?中醫師建議,一般民眾可以喝些屬性平和的膨大海、羅漢果緩解,幫助滋潤喉嚨;其他還有枇杷膏、喉糖等,都可以暫時舒緩聲帶使用不當造成的「燒聲」,若尋求中醫藥幫助,則以桔梗、甘草治...
喊加油變「燒聲」!4小錦囊,防聲音沙啞
國際世大運正如火如荼展開,門診常發現,有許多民眾在觀看球賽,替球隊加油時候,常會聲嘶力竭,造成喉嚨燒聲。醫師提醒,引起喉嚨沙啞的原因很多,除應對症治療外,平日應多喝水、小聲說話,掌握4小錦囊,降低...
教師防「燒聲」 必知保養喉嚨9秘訣
photos放大顯示新學期剛開始不久,一名國中老師講課已講到「燒聲」。受此職業病困擾已久,起初休息少講話,嗓音就逐漸恢復正常,但近1個月來嗓音愈來愈沙啞,且常感到喉嚨疼痛。就醫發現聲帶長繭,再惡化就必須...