讓你不管產後多少年都能瘦回小腹人的大絕招! 女人我最大 ...
身上的...
身上的肥肉多又多 沒把握產後半年的黃金期,很多人都說就會胖下去了。 ... 眼看著肚子的肥肉都消不掉,體重也下不去,真是焦慮該不會此生就都 ..., 此篇文章是我非常辛苦產後甩20公斤的分享文裡面沒業配,我也不靠西藥減肥完全靠意志力,與身邊家人的支持才瘦下來~ 先來看看大學時期:48~49KG 出社會後就不見4開頭了~我身高160(不 ... 產後兩個月66KG ... 肚子還是蠻大的., 其實大餅臉真很不吃香,就算你四肢都瘦瘦的,但臉看起來就是肥肥肥 ... 肚子已經大的很明顯了,整個上半身都腫起來,原本上半身就已很壯的我, ...,我現在產後兩個星期肚子從105cm 瘦到85cm嘍! ... 運動是最好的消小腹瘦肚子方法吧你可以參考看看這篇文章十招瘦腰瘦小腹瑜伽運動,找回你 ... , 錯過產後減肥黃金期我一樣可以3個月瘦10公斤!!〞 這樣的標題似乎有點太商業了!有種...
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#2 產後減肥
此篇文章是我非常辛苦產後甩20公斤的分享文裡面沒業配,我也不靠西藥減肥完全靠意志力,與身邊家人的支持才瘦下來~ 先來看看大學時期:48~49KG 出社會後就不見4開頭了~我身高160(不 ... 產後兩個月66KG ... 肚子還是蠻大的.
此篇文章是我非常辛苦產後甩20公斤的分享文裡面沒業配,我也不靠西藥減肥完全靠意志力,與身邊家人的支持才瘦下來~ 先來看看大學時期:48~49KG 出社會後就不見4開頭了~我身高160(不 ... 產後兩個月66KG ... 肚子還是蠻大的.
#3 產後2年,我終於回來了!!! (瘦身成果紀錄)
其實大餅臉真很不吃香,就算你四肢都瘦瘦的,但臉看起來就是肥肥肥 ... 肚子已經大的很明顯了,整個上半身都腫起來,原本上半身就已很壯的我, ...
其實大餅臉真很不吃香,就算你四肢都瘦瘦的,但臉看起來就是肥肥肥 ... 肚子已經大的很明顯了,整個上半身都腫起來,原本上半身就已很壯的我, ...
#6 產後遲遲瘦不下來,換個食譜2個月降10公斤!大S神效減肥法引 ...
「美容大王」大S,近2個月火速瘦了10公斤,衣服從S降到XS尺寸。大家好奇,她是怎麼辦到的?經過她親自解密,成功減重秘訣包括:吃含鐵、鋅、鈣等 ...
「美容大王」大S,近2個月火速瘦了10公斤,衣服從S降到XS尺寸。大家好奇,她是怎麼辦到的?經過她親自解密,成功減重秘訣包括:吃含鐵、鋅、鈣等 ...
#7 ((產後瘦身))激瘦28kg小秘史80kg→52kg @ 慈淇小公主
((產後瘦身))激瘦28kg小秘史80kg→52kg ... 產後兩個禮拜量的體重:68kg(瘦了4kg) ... 詢問下才知道是他之前買的,但他覺得吃了大便也沒很多肚子卻痛得要死~~ 所以 ...
((產後瘦身))激瘦28kg小秘史80kg→52kg ... 產後兩個禮拜量的體重:68kg(瘦了4kg) ... 詢問下才知道是他之前買的,但他覺得吃了大便也沒很多肚子卻痛得要死~~ 所以 ...
![有沒搞錯?肚子裡的寶寶都快缺氧了,婆婆還要我憋住等好時辰再剖腹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有沒搞錯?肚子裡的寶寶都快缺氧了,婆婆還要我憋住等好時辰再剖腹
photos放大顯示近年來婦產科醫師越來越少,小李也常被我們戲稱為「瀕臨絕種的動物」。因為人手不足,小李得自個兒撐起急診、門診、手術和住院的業務,標準的24小時全年無休。雖然自顧不暇,但偶爾還是會見到小李...
![骨盆前傾不是胖!學筋肉媽媽瘦小腹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
骨盆前傾不是胖!學筋肉媽媽瘦小腹
一樣是懷孕生小孩,有些媽媽產後3個月就成功瘦身,有些媽媽不管怎麼努力減肥,小腹依然鬆垮垂掛在內褲上!知名部落客「筋肉媽媽」表示,原因可能不是胖,而是許多產婦都會出現的「骨盆前傾」,需強化腹部核心肌...
![產後肚子鬆垮?瑜珈2招馬上緊實](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後肚子鬆垮?瑜珈2招馬上緊實
許多媽咪生下期盼已久的寶寶,雖然喜悅不已,卻也發現產後肚子變得又鬆又垮,真是越看越惱人!別擔心,產後媽咪可以進行瑜珈調養術,只要每天做2個簡單的動作,就可以幫助緊實腹部、加強腹肌。許多產後媽咪都有...
![難怪產後瘦不下來...原來「腹直肌分離」竟讓小腹外垂!健身教練教你一個動作檢測](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
難怪產後瘦不下來...原來「腹直肌分離」竟讓小腹外垂!健身教練教你一個動作檢測
女人平時保有運動習慣,並在孕期控制體重和持續運動很重要,這往往是產後能否迅速恢復小姐身材的關鍵,筋肉媽媽在懷孕前就有大量運動習慣,並且在孕期控制體重,所以產後身材恢復成效良好。 photos放大顯示但是...
![「肚子鬆弛」是第一大困擾,問卷真實反應出新世代媽咪們的產後心聲! - 媽媽寶寶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「肚子鬆弛」是第一大困擾,問卷真實反應出新世代媽咪們的產後心聲! - 媽媽寶寶
產後媽咪除了忙於育兒之外,妳知道她們的困擾與焦慮是什麼嗎?由「原美學診所」與「媽媽寶寶」共同擬定的一份關於產後困擾的問卷,找來將近200位參與者展開地毯式問卷調查,從她們真實的回答中,讓妳一窺新世代...
![生完孩子為什麼肚子還這麼大?到底是脂肪嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![窈窕媽咪!產後瘦小腹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【晚間搶先報】獨!生完骨盆變型產婦喬完變瘦?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![凱格爾氏運動強化私密處力量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)