【 預防心臟病吃什麼好?】心臟不好,這11種食物要經常吃!!趕緊 ...
, 經常多吃些馬鈴薯同樣具有預防以及治療心臟病的功效,營養學家提醒心臟病患者,在平時的飲食中應該適量的多添加一些馬鈴薯。而這種食物之 ..., 吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養精華。 9、木耳 ... 導讀:心臟不好的人要常吃這10種食物。不要喝酒吸菸, ... 重要手段。 保護心臟多吃這些食物。, 從日常生活中,你也可以找到有益心臟的好心食物. ... 捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油膠囊、維生素E膠囊,還是大蒜膠囊? .... 許多中醫鼓勵心導管手術後病人多吃冰糖燉白背木耳(背白內黑的木耳),可以防止動脈硬化,減少胸悶、 ..., 更何況台灣有「水果王國」美譽,一年四季都有甜美多汁... ... 一份水果的量是指約一個拳頭般大小或是切好後八分碗滿的份量,每天最好吃3~4份(因水果糖份較 ... 柳橙汁含葉酸,有助於減少心臟病的危險因子同半胱胺...
從日常生活中,你也可以找到有益心臟的好心食物. ... 捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油膠囊、維生素E膠囊,還是大蒜膠囊? .... 許多中醫鼓勵心導管手術後病人多吃冰糖燉白背木耳(背白內黑的木耳),可以防止動脈硬化,減少胸悶、 ...
更何況台灣有「水果王國」美譽,一年四季都有甜美多汁... ... 一份水果的量是指約一個拳頭般大小或是切好後八分碗滿的份量,每天最好吃3~4份(因水果糖份較 ... 柳橙汁含葉酸,有助於減少心臟病的危險因子同半胱胺酸的血中濃度。
心臟,對於我們每個人的生命與健康來講,都是至關重要的,是我們人體中最重要的器官之一。即使平時,我們的每一個不起眼的生活習慣亦或者飲食 ...
科學一一列出它的好處,尤以對心臟最顯著,能促進血液循環,降低心梗和中風 ... 要吃得健康,一定得吃冷榨(Cold Pressed)的特級初榨橄欖油(Extra Virgin Oil)。 ... 心導管手術病人可多吃冰糖燉白背木耳(紅棗+白果+蓮子)以減低胸悶和絞痛機率。
然而就心臟病來說,只要飲食調理有方,就能避免發作,像是心臟不好的人平時應多吃一些有助降低血脂且膽固醇含量低的食物,相反地,也有一些食物對心臟疾病患者 ...
![感冒頭痛 別吃補](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒頭痛 別吃補
何時吃補最恰當?一般中藥的服用方式是一天一帖,早晚各煎一次,藥膳則是在餐後兩小時或睡前一小時服用最合適,因為餐後食物大部分已消化,較利於藥物吸收。 醫師建議,在吃補前,有高血壓、心臟病、糖尿...
![健康DATA 廣播專訪:抗凝血藥宜延長服用時間? 心臟支架患者荷包「大失血」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康DATA 廣播專訪:抗凝血藥宜延長服用時間? 心臟支架患者荷包「大失血」
根據2008年10月在華盛頓召開的經導管心血管治療(TCT)會議中,不約而同發表了數篇針對裝置塗藥支架的病患抗血小板凝集藥物至少應服用一年以上的研究,從原本至少3個月再增加到12個月以上,甚至建議服用時間越...
![巧克力甜蜜陷阱 小心影響心臟血管健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
巧克力甜蜜陷阱 小心影響心臟血管健康
上周六西洋情人節,情侶彼此互送禮物表達愛意,最具代表性非玫瑰花、巧克力莫屬;尤其巧克力的香甜濃郁,讓人吃在口中、幸福在心頭,的確就像戀愛的滋味,只是如果攝取過量,反而容易傷害心臟血管健康。 ...
![防三高!血脂要控制護心又顧腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防三高!血脂要控制護心又顧腎
你是「三高」患者嗎?根據國民健康局一項蒐錄5000份樣本的最新本土流行病學資料分析結果顯示,台灣高血脂患者罹患心臟病的相對危險是一般人的1.8倍,而罹患腎臟病的相對危險性,也是一般人的1.58倍。高血脂...
![體內缺乏維生素B6 慢性發炎指數上升](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
體內缺乏維生素B6 慢性發炎指數上升
心臟疾病、中風、第2型糖尿病等,都是現代社會中老年人常見的慢性疾病,這些疾病大多是體內慢性發炎造成廣泛性的健康問題,對健康來說,是相當危險的警訊。日前最新研究發現,人體必需維生素B6的多寡,與我...
![不沾鍋PFOA成分 恐增加心臟病風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不沾鍋PFOA成分 恐增加心臟病風險
對於新手主婦而言,「煎魚」是門大學問,若想煎到皮不脫落、肉質軟硬適中、多汁鮮美等恰到好處,沒經過一番功夫,是很難成功的,也因此,「不沾鍋」成為家中的必備之物。但是現在有研究發現,經常被使用在...
![自體幹細胞注射 心臟衰竭治療新契機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
自體幹細胞注射 心臟衰竭治療新契機
冬季嚴寒,是心臟病的好發季節,尤其於深夜或是清晨,經常可聽見救護車鳴笛聲響,疾駛在空蕩蕩的街道上、直奔醫院的急診室,這其中就有許多是心臟病發作的患者。 心臟衰竭係指心臟在構造或功能上,發生...
![非知不可》用錯油 壞脂肪阻塞血管](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
非知不可》用錯油 壞脂肪阻塞血管
近來油品事件吵得沸沸揚揚,花生油沒有花生的成份、橄欖油不是由橄欖提煉,就連大家熟知、從小吃到大的知名老品牌,也傳出油品作假,民眾不知所措,無法信任市售油品,有些家庭主婦乾脆回歸傳統,使用豬油...
![長途旅行開車、搭飛機 小心致命血栓上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長途旅行開車、搭飛機 小心致命血栓上身
農曆新年6天假期即將來臨,很多人利用這難得的長假,開車到外地旅遊,甚至搭飛機到國外旅行。不過,要小心不管是長途開車或是搭飛機,長時間待在狹小的空間裡、又沒有活動,很可能會發生下肢靜脈的栓塞,嚴...
![動脈鈣沉澱度 可預測心臟病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
動脈鈣沉澱度 可預測心臟病
前陣子接連的低溫,傳出不少猝死的個案,讓許多患有心血管疾病的患者膽戰心驚,深怕自己就是下一個因天冷而丟了小命的人。然而,心血管疾病的診斷,過往多仰賴血壓與膽固醇指數作為判斷的依據,不過,現在...
![多吃含維生素C食物 可降低中風發生率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
多吃含維生素C食物 可降低中風發生率
年節的腳步將近,年貨的採買也逐漸逼近高峰,許多人的家裡開始堆起了各式各樣的零食,冰箱更是大魚大肉一樣也不少。可以預期的是,這樣吃吃喝喝的結果,除了體重上升之外,更容易引發高血糖、高血脂等問題...
![每天吃水果 心臟病風險降](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天吃水果 心臟病風險降
地處亞熱帶的台灣四季如春,這樣得天獨厚的氣候,讓寶島有水果王國的稱號,而且每一種當季的水果都非常好吃又便宜。現在英國有研究發現,每天吃水果可以降低心臟病風險高達4成,研究刊登在《歐洲心臟期刊》...
![零反式脂肪食品陷阱多 吃多增加心血管負擔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
零反式脂肪食品陷阱多 吃多增加心血管負擔
糕餅零食等年貨反式脂肪含量高,吃多危害健康。專家提醒,部分食品標示反式脂肪為「0」,但實際上仍含有有小量的反式脂肪,年假期間如果貪吃,一天就吃下多種含反式脂肪食品,累積起來將是可觀的數量。 ...
![90歲人瑞「開心」 術後逛公園趴趴走](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
90歲人瑞「開心」 術後逛公園趴趴走
高齡者如果接受「開心」手術風險較高,馬偕醫院日前成功為高齡92歲黃老先生完成傳統冠狀動脈繞道手術,雖然術後住院天數約增加一倍,但預後狀況良好,現在已能如往常到公園散步活動。 黃老先生去年前外...
![加工肉品致癌風險高 油炸食物更傷「心」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
加工肉品致癌風險高 油炸食物更傷「心」
fiogf49gjkf0d 日前世界衛生組織的國際癌症研究署(IARC)表示,包括香腸、火腿、培根等的加工紅肉與罹癌有密切的關聯性,並將加工紅肉列為列入一級致癌物名單當中,令許多愛吃加工肉品的人心生恐懼。 當...
![5招辦公室運動預防心臟病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![健康50 - 心臟疾病的運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![按摩1穴位保護心血管,強化心臟!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)