《攻疼新醫》什麼是頸源性疼痛?筋膜緊繃篇
胸骨分部肌筋膜炎引發的疼痛,主要發生在眼眶上緣、頭頂心、臉頰、後腦部,有時會併發牙痛、喉嚨異物感等,甚至引發胸口尖銳的疼痛;而鎖骨分部 ...,什麼是「肌筋膜疼痛症候群」呢?簡單的說是人體骨骼肌因為「過度使用」而產生肌肉疼痛的現象,以及各種相伴的臨床症狀。但這個毛病不是肌肉本身的發炎反應,而是 ... ,台中榮總骨科部醫師王舜平解釋足底筋膜炎的起因是筋膜連接跟骨的地方受到反覆的微小傷害而造成反覆的發炎導致足底筋膜附著在跟骨的連接處增厚及退化足部X ... ,康健來了/「腳板上扳」輕鬆搞定足底筋膜炎! Part 1.老闆超傻眼行徑!? 可能是糖尿病搞的鬼!│新生活運動. Part 2.老闆行為好討厭?也許是糖尿病在作怪! , 雖然真正導致肌筋膜發炎的原因並不是很清楚,但可以確定的是這和肌肉的「過度使用」有很大的關係。換...
年僅28歲的阿強,頸部疼痛及頭痛多年,最痛的位置在枕骨下方的兩側處, ... 病史,但是長期使用電腦、手機,且姿勢不佳,造成後頸部筋膜緊繃。 ... 跟移動頸部的肌肉,由腦部做共同協調的動作,所以用眼過度會加劇頸部緊繃的情況。
然而,最近從腦部掃描得到的結果,卻改變了我們對血管變化的認知。在許多 ... 身體的淺背線(Superficial Back Line,SBL)連到最上面為頭部筋膜 ...
頭頸部常見之肌筋膜疼痛 有些學者將頭頸部之肌源性頭痛籠統地歸因於「肌肉緊張 ... 治療筋膜炎的傳統處理方式,諸如使用消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑,或是熱敷、冰敷、 ...
![低頭族長時間盯小螢幕 視覺不適症候群恐上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低頭族長時間盯小螢幕 視覺不適症候群恐上身
智慧型手機及平板電腦已成為許多年輕族群的親密伴侶,但眼科門診發現,愈來愈多低頭族因為長期盯著小螢幕看,造成近視惡化、視力提前老花,有人則是頸部罹患肌筋膜炎,成為項圈族。眼科醫師提醒,低頭族應...
![肩頸痠痛、足底筋膜炎 體外震波緩解痼疾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸痠痛、足底筋膜炎 體外震波緩解痼疾
fiogf49gjkf0d 櫃姐潘小姐(化名),外表光鮮亮麗,但因長期站立,腳踩高跟鞋,而罹患慢性足底筋膜炎,有苦難言,連走路都成問題。吃止痛藥、冰敷按摩、接受復健,成效皆不彰。由於她足底筋膜嚴重纖維化,在...
![江坤俊親授2招「呼吸+肌肉放鬆」,幫助放鬆好入眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
江坤俊親授2招「呼吸+肌肉放鬆」,幫助放鬆好入眠
許多人都有失眠的困擾,敏盛醫院研究副院長江坤俊表示,民眾不妨以「呼吸+放鬆肌肉」等方式進行紓壓運動,幫助入眠。看更多:晚上睡覺老是想要起床小便!泌尿醫授4招改善夜尿,遠離跌倒、死亡危機 478呼吸法結...
![肩頸痠痛好痛苦 肩痛原因第1名是它!手抬不起來、一舉就痛不處理肌腱恐斷裂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸痠痛好痛苦 肩痛原因第1名是它!手抬不起來、一舉就痛不處理肌腱恐斷裂
肩頸痠痛「定(硬)扣扣」?輔大醫院骨科醫師徐得愷提醒,我們每天都要用手做很多事,肩膀又是全身活動角度最大的關節,肩關節很容易受到傷害。提醒肩膀發炎、痠痛,一定要好好治療,否則發炎太久,可能沒有受傷,...
![肩頸痠痛未解,頭痛、血壓高、壞脾氣跟著來!只要一個網球、滾筒 痠痛不求人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肩頸痠痛未解,頭痛、血壓高、壞脾氣跟著來!只要一個網球、滾筒 痠痛不求人
痠痛可不是年長者的專利,網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云表示,根據一項不分年齡大調查發現,大家平日最大的健康困擾,竟是肩頸痠痛。肩頸痠痛甚至會進一步引發失眠,當人睡不好,肩頸肌肉就更僵硬,引起白...
![黑眼圈原來是淚溝害的!除淚溝不靠醫美 每天按摩8分鐘,7天跟眼袋說拜拜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑眼圈原來是淚溝害的!除淚溝不靠醫美 每天按摩8分鐘,7天跟眼袋說拜拜
黑眼圈怎麼那麼深?其實可能是你的淚溝擋不住!消除淚溝一定要動刀、做醫美嗎?專業美容師分享近來在日本爆紅的「消淚溝按摩法」,不用花錢,每天8分鐘,7天就可以看到消除眼袋和淚溝的效果,趕快學起來試試看!...
![梳頭、洗髮、吹髮祕訣公開!醫:保養毛囊這樣做 3個月養出秀髮、不再頭臭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
梳頭、洗髮、吹髮祕訣公開!醫:保養毛囊這樣做 3個月養出秀髮、不再頭臭
掉髮嚴重好困擾,該如何保護頭皮跟毛囊?新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,可以從正確梳頭方式、洗頭髮順序、吹風機選擇等三大關鍵做起,幫助養髮、護髮效果事半功倍,而且天天做3個月就有感!看更多:60歲葉蒨...
![富貴包會害你睡不好、高血脂、中風!簡單3步驟自我測試 富貴包矯正靠3招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
富貴包會害你睡不好、高血脂、中風!簡單3步驟自我測試 富貴包矯正靠3招
你的脖子後方有腫一大包,摸起來鼓鼓的都不會消失嗎?小心可能是「富貴包」惹禍!物理治療師蔡維鴻表示,富貴包又稱為水牛肩,當頸部長時間姿勢不良,肌肉反覆發炎,恐導致富貴包發生。富貴包除了影響外觀,長時...
![脖子肩膀很僵硬?醫警告:千萬別按摩!3招改善「肌筋膜疼痛症」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脖子肩膀很僵硬?醫警告:千萬別按摩!3招改善「肌筋膜疼痛症」
你是否常覺得脖子及肩膀很僵硬?用手去摸僵硬處,會摸到一條肌肉硬塊,有時用力壓此痛點,還會痛得不得了,小心這是「肌筋膜疼痛症」。醫師提醒,肌肉疼痛發炎時千萬不要按摩! 「肌筋膜疼痛症」常見久坐族,小...
![眼痛非眼疾! 恐頸部肌筋膜病變](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![治療慢性肌腱炎震波能量效果佳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![舒展肩頸痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![肩頸痠痛運動篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![台大醫師親授八招終結你的肩頸酸痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![眼痛非眼疾! 恐頸部肌筋膜病變](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)