我要搬新家了|肩膀訓練|vlog#43
害怕去健身房? 這支影片就是為妳拍的 ______ ✨訂閱我的頻道https://goo.gl/cJUSVh ______ ✨ Instagram https://goo.gl/ ... ,169.8K 名粉絲,916 人正在追蹤,1300 則貼文- 查看Ashlee咻咻ᵀᴬᴵᵂᴬᴺ(@ashlee_xiu)的Instagram 相片和影片. , 2899 個讚,127 則留言- Instagram 上的Ashlee咻咻ᵀᴬᴵᵂᴬᴺ(@ashlee_xiu):「 追蹤我的人幾乎已有重訓基礎,⠀ 但不時還是收到些可愛的初學 ..., 圖片來源/ashlee_xiu ... 此之外,她的IG「ashlee_xiu」也有高達12萬人次追蹤,性感健康的模樣吸引大批粉絲,這次她意外撞臉展榮展瑞,也讓人印象 ...,62,426 人在追蹤此地標. 關於查看全部. Highlights info row image. Contact Ashlee 咻咻on Messenger. Highlights info row image. youtube.com/c/ashleexiu0/ ... ,寻找漓江刘三姐的20元|VlogDay3part1桂林,2018日本東京自助行(20180421)VLOGDAY3Part1|新宿BlueBottle藍瓶初體驗|看看人家怎麼沖...
害怕去健身房? 這支影片就是為妳拍的 ______ ✨訂閱我的頻道https://goo.gl/cJUSVh ______ ✨ Instagram https://goo.gl/ ...
2899 個讚,127 則留言- Instagram 上的Ashlee咻咻ᵀᴬᴵᵂᴬᴺ(@ashlee_xiu):「 追蹤我的人幾乎已有重訓基礎,⠀ 但不時還是收到些可愛的初學 ...
圖片來源/ashlee_xiu ... 此之外,她的IG「ashlee_xiu」也有高達12萬人次追蹤,性感健康的模樣吸引大批粉絲,這次她意外撞臉展榮展瑞,也讓人印象 ...
62,426 人在追蹤此地標. 關於查看全部. Highlights info row image. Contact Ashlee 咻咻on Messenger. Highlights info row image. youtube.com/c/ashleexiu0/ ...
寻找漓江刘三姐的20元|VlogDay3part1桂林,2018日本東京自助行(20180421)VLOGDAY3Part1|新宿BlueBottle藍瓶初體驗|看看人家怎麼沖咖啡|, ...
... Instagram:www.instagram.com/ashlee_xiu/... ... Instagram:www.instagram.com/ashlee_xiu/ ... 記得追蹤IG: instagr.am/playeateasy
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
失業裁員壓力沈重 鬼剃頭患者增多
失業、房貸、無薪假,種種壓力接踵而來,皮膚科門診發現,最近「鬼剃頭」病患明顯增加,幾乎每個患者都承受著極大的壓力,失眠、睡不著,頭顱上出現類似銅板大小的禿塊,嚴重者甚至是大範圍禿頭。 20幾歲...
雕塑出讓男人無法喘息的BODY
又到了炎熱的夏季,塵封許久的比基尼該是出來透透氣的時候了!在此之前,妳是否檢查過自己的身材能不能上得了檯面?BODY亮出今夏最猛雕塑計劃,讓妳在一個月內變身成讓男人哈~到不行的惹火比基尼曲線!搶...
新嫁娘不滿婚紗照 卡麥拉墊下巴挽救美麗
藝人紀文惠與相戀二年多的導演另一半日前步入紅毯,紀文惠的婚紗照中洋溢著幸福人妻的甜美笑容,她尖挺的美人下巴更是令許多女性羨慕不已。許多新娘在籌備婚禮之前,都會精心打點婚紗照的拍攝,然而即將成...
海藻阻斷脂肪吸收 瘦身狠角色
提到減肥,相信許多人都是滿腹經驗,但因體重停滯、復胖而失敗的人卻占大多數,讓人不禁大嘆,減重真是難!根據新的研究發現,海藻(Seaweed)中含有某種物質,能抑制人體對脂肪的吸收,對於肥胖者來說可是...
早餐吃兩份水果、不碰湯類...韓國正妹YouTuber三餐這樣吃、搭配運動,從100瘦到50公斤
photos放大顯示從100公斤瘦到50公斤要多久?南韓最近爆紅的YouTuberJINI短短兩年,從原先的100公斤先減到70公斤,最後成功在兩年內成為體重只有50公斤的正妹,究竟她是如何達到這樣的瘦身成果呢?在她的YouTube...
居家美胸這樣做!學會2招對抗地心引力,胸部不走山、下垂
惱人的胸部外擴、下垂問題,總讓你抬不起頭、穿衣沒有自信?相信這是不少女性朋友、產後媽咪常有的困擾。想要重拾過往渾圓、挺拔的胸型,該怎麼做才對呢?專業教練表示,其實想要保持胸部堅挺並不難,只要學會2...
不到2個月擺脫肥小腹、胖手臂!每天只要6分鐘,韓國網紅Luna公開健身房菜單
(編按:此IG貼文為韓國網紅Luna,分享從12月到隔年1月的訓練成果。)近年來韓國愛健身的女孩非常多,而這位在韓國知名健身網紅Luna最近也大方分享自己的身材管理訣竅,曾經胖到小腹凸出,大腿有明顯橘皮、手臂...
32C大馬女神Miko做gym被仔狂?望有靚仔教練協助操馬甲線
新晉大馬女神MikoWong(黃潔琪)以代言人身份出席健身室分店開幕活動,體態及外貌相當出眾的Miko換上白色運動小背心及短裙,凸顯32C「大包米」及42吋長腿,
拯救屁股下垂!翹臀女神Daisy10支練臀、核心鍛鍊菜單影片居家跟練 - ELLE
今年24歲的美國健身YoutuberDaisykeech在Youtube上擁有超過300萬的粉絲,身材火辣的她擁有許多粉絲,尤其是緊緻線條飽滿的泡泡翹臀太養眼!她時常在頻道上分享自己的訓練菜單,跟練真的超級有感,想要強化下半身...
健康瘦身︱慳妹不愛浪費食物體重劇增巔峰達198磅3運動秘訣激減75磅變女神
▲慳妹不愛浪費食物,體重劇增巔峰達198磅!3運動秘訣激減75磅變女神。台灣一名女生的體重一度高達198磅,因憂慮身體患上糖尿病,於是決定減肥。她在不量節食及透過3大貼士進行運動下,體重大幅下跌至123磅,成為...
農曆春節在家動教練建議進行基本肌力訓練(圖) | 中央通訊社
農曆春節連假將至,在桃園國民運動中心授課的健身教練EG(謝琮諺)表示,民眾若不想出門運動,可以自行在家進行像是深蹲、伏地挺身、棒式、分腿蹲等基本肌力訓練,輕鬆在家健身。中央社記者吳睿騏桃園攝113年2月5日
10位韓國肌肉擔當男偶像!BTOB旼赫、MONSTA X Shownu超胸身材辣翻粉絲 - 美麗佳人
每位都是不折不扣的健身魔人,演藝圈中穿衣顯瘦脫衣有肉的代表,結實手臂、冰塊腹肌還有快撐破衣服的胸肌,看得讓人臉紅心跳。韓團男偶像肌肉男偶像1.|BTOB旼