瘦小腿|妳要知道的事|粗壯肌肉蘿蔔腿,妳是哪一種?
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我這種話很實在但一定很多人會覺得我很煩,但我還是想說, 關於腿縫神器甚至 ... 主要是鍛鍊大腿內部肌力和部分的股四頭, 我之前很常練跑步,所以重訓時也會用夾 ... 呃,沒了,不要噓我Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ...,標題[討論] 走路矯正瘦腿器. 時間Fri May 17 15:50:08 2019. 最近媽媽在fb上看到走路瘦身矯正器就是裝在腳指頭上面那種因為媽媽一直覺得腿粗就一直吵著幫她買我 ... ,看了很多板上的文章,綜合心裡的想法與憧憬想和正在努力瘦身瘦腿的人說聲: 【加油阿!!!!不到最後一刻,都不要放棄】 我自己也正在為瘦腿而奮鬥著推著我的動力是: ... GOGO -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.180.97 ... , 你怎麼不是"交阿咖"(小鳥腳) 害我好受傷自己看了也覺得腿好粗跟身體的比例差好多想問問女孩們有沒有什麼可以瘦腿的方...
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#1 [閒聊] 關於腿縫神器的一些看法
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#2 [討論] 走路矯正瘦腿器
標題[討論] 走路矯正瘦腿器. 時間Fri May 17 15:50:08 2019. 最近媽媽在fb上看到走路瘦身矯正器就是裝在腳指頭上面那種因為媽媽一直覺得腿粗就一直吵著幫她買我 ...
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#3 [閒聊] 努力瘦腿的心情
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![陽光男大生愛運動 小腿嚴重靜脈曲張](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陽光男大生愛運動 小腿嚴重靜脈曲張
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)運動雖然有助健康,但也要適量,否則恐對身體造成負面影響!台中有一名二十歲男大學生,因為太愛跑步與運動,幾乎日打兩小時的籃球,加跑五千公尺的操場,竟讓他的左小腿出現...
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photos放大顯示「噢...一坐下來就感覺小肚肚卡在褲頭上,超討厭的...>"
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photos放大顯示我的教學生涯中,學生公認最想瘦、偏偏又很難瘦的地方,除了小腹,第二名大概就是「大腿內側」了。顛覆一般人認為「大腿內側很少使用到,所以很難瘦」的錯誤認知,大腿內側內收肌群的使用,其實比...
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photos放大顯示穿著鉛筆裙及緊身褲時最令人在意的部位就是「大腿內側」了。「裙子或褲子卡在大腿上穿不進去」「因為大腿太胖穿褲裝很醜」,是否也有人有過這樣的經驗呢?像這樣如大家所看到的,大腿周圍是最想瘦...
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爬樓梯,不僅是常見的登高比賽的項目,其實更是燃燒脂肪的好方法。尤其是利用逃生樓梯即可達到有效減重的運動,除了能燃燒脂肪,同時還能運動大腿、臀部和腹部,達到塑身效果。根據國民健康署公佈運動消耗熱量統...
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長時間久坐、缺乏運動的辦公生活,讓你的大腿越發壯碩?健身教練表示,其實,想要一甩臃腫象腿,擁有一雙勻稱、人人稱羨的蜜大腿,並沒有想像的這麼困難。除了節制飲食,平時多起身走動、增加運動量外,於睡前、...
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