Lulu嗚嗎咪廚房- 小麥草汁排毒
50個日...
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#7 小麥草
小麥草/ 貓草(Wheatgrass / Catgrass)是鵝觀草屬 (Agropyron),特別是雞冠鵝觀草 (Agropyron cristatum,小麥的同類)的幼芽。其嫩葉可以搾汁或晒乾磨粉。
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吃素 好健康
近代西方醫學的進步,讓人類的壽命延長了許多,更重要的是,讓人在活著的時間中,能比較少受到病痛的折磨,因此也比較有生活的品質。 身為新陳代謝科醫師,平常就會比較仔細研究各種食物對健康的影響。再...
喝小麥草汁排毒?4個排毒偏方地雷
臉上冒了好多青春痘,有人認為是身體累積太多毒素,這時候應該「排毒」嗎?近年國人越來越注重養生,所以坊間風行「排毒飲食」、「排毒減肥餐」等偏方,但是,中醫師指出,其實身體器官本來就有排毒功能,除非身...
吃全素如何補充蛋白質?吃豆類又怕脹氣?營養師推薦5大類植物性蛋白質食物"
許多民眾為了身體健康不吃肉蛋類及奶製品,或因宗教信仰吃全素但吃到豆類卻脹氣,小心這些飲食習慣,會造成潛在蛋白質缺乏風險。營養師林雨薇表示,蛋白質負責合成肌肉組織,建構免疫系統,修補傷口,合成各種身...
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