如何提升讀書效率?5招讀書方法讓你輕鬆考高分! | Why學生
每次要...
每次要讀書的時候總是無法打起精神嗎?或許是你在不適合的念書時間念書! 生理學研究家發現大腦在一天中有四個時段最為清醒,這也是學習的 ..., 而在休息時間內,做什麼都可以。五分鐘後,重新開始學習二十五分鐘(讀書時要關掉手機)。經過四個番茄鐘(相當於學習一百分鐘,休息十五分鐘) ...,第五篇有效的時間管理「讀書至深夜,可是成績卻依舊沒有起色」,苦無對策?其實這個情況正好扣住了兩個問題: 第一個問題:「怎樣妥善運用時間?」 第二個問題:「怎樣 ... ,計劃的必要規劃讀書時間讓我們認清「還有這麼多東西要讀,不能夠再拖延」,也能在回家前為晚上預留學習能量。另外,還會... ,此外,逐字閱讀也低估了腦部處理訊息的速度:你停留在每個字上的時間越久, ... 的時候,換句話說,熬夜讀書不僅會讓大腦沒有時間確實記憶,甚...
寶寶為什麼放下就哭大學讀書的意義看書想睡覺ptt多夢治療最近經常做夢清晨做夢國家考試準備技巧黃金讀書效率增強記憶力寶寶一小時醒一次睡眠學習實驗如何長期記憶it's time for bed讀書時間分配嬰兒睡覺表情nrem深層睡眠機半夜醒來淺眠嬰兒哭醒
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#3 讀書方法~第五篇有效的時間管理@ 讀書方法|心智圖
第五篇有效的時間管理「讀書至深夜,可是成績卻依舊沒有起色」,苦無對策?其實這個情況正好扣住了兩個問題: 第一個問題:「怎樣妥善運用時間?」 第二個問題:「怎樣 ...
第五篇有效的時間管理「讀書至深夜,可是成績卻依舊沒有起色」,苦無對策?其實這個情況正好扣住了兩個問題: 第一個問題:「怎樣妥善運用時間?」 第二個問題:「怎樣 ...
#9 【讀書、考試小秘訣】如何訂定讀書計畫@ 佳言佳語
【讀書、考試小秘訣】如何訂定讀書計畫 一、讀書計畫的四大原則。 說明(一)讀書時間。 ◇一週後的模擬小考,檢視排出一週的讀書課表的效果,再評估剩餘時間。 ◇藉此 ...
【讀書、考試小秘訣】如何訂定讀書計畫 一、讀書計畫的四大原則。 說明(一)讀書時間。 ◇一週後的模擬小考,檢視排出一週的讀書課表的效果,再評估剩餘時間。 ◇藉此 ...
![下課動一動 學習效果多更多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下課動一動 學習效果多更多
四肢發達,頭腦就一定「簡單」嗎?其實不然,研究顯示,坐著超過17分鐘後,大腦的活動就開始減緩,而長時間的學習也容易感到疲勞、厭煩,降低學習效率。美國聯邦指引因此建議6到17歲的兒童和青少年,每天至...
![想讓記性變好 學習後4小時快去運動吧!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想讓記性變好 學習後4小時快去運動吧!
fiogf49gjkf0d 每個人都希望擁有好記性,學過的事物可以牢記不忘。荷蘭最新研究發現,想要讓記性變好,可以藉由運動來達成,相關研究刊登在《當代生物學》(CurrentBiology)期刊。 荷蘭奈梅亨大學(Radbo...
![學習時間不夠用? 研究:可善用睡眠時間](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
學習時間不夠用? 研究:可善用睡眠時間
俗話說,人應該要「活到老、學到老」,有些人甚至覺得學習的時間不夠,如果在睡眠的時候也能學習,那該有多好。有研究發現,睡覺時真的可以學習,這個研究刊登在《自然通訊》期刊(NatureCommunications)。...
![工具篇1:健康手環可以測出深眠或淺眠的時間嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瑜珈休息術- 只需要躺在地上放鬆!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![為什麼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![中視新聞--白噪聲對睡眠的幫助](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)