Challenge 挑戰連續喝水1個月戒飲料ByeBye我的奶茶 ...
戒酒、戒飲料,如果過量都是造成肥胖的原因!所以減肥期間Yaki Wong就戒掉了自己愛喝酒的習慣! #喝水喝2000cc,戒掉含糖飲料,每天一定要 ..., 減肥知識+] 換個飲品就能少胖5公斤、多喝水好處多多! .... 上述的種種原因累積,讓我完全把飲料戒掉了!!!即使美食當前我都會先喝點水讓自己不 ..., 過去,我也曾是深受肥胖之苦的人,整整胖了10年,」知名健身部落客一休回憶,他的錯誤減肥血淚史中,最痛苦的莫過於挨餓,這種極端減肥後來 ..., 很多人在減肥時,可能會發現自己運動得要命,體重卻還是沒有減上許多,那你可能要檢視看看自己的飲食是否出現問題囉! 其實在減肥這條路上, ..., 含糖飲料是大敵,最好全部都戒掉。但是戒了熱量魔鬼珍奶的你,為什麼還是瘦不下來呢?有沒有想過,其他飲品也可能是造成你變胖的原因。 △減肥 ..., ...
戒酒、戒飲料,如果過量都是造成肥胖的原因!所以減肥期間Yaki Wong就戒掉了自己愛喝酒的習慣! #喝水喝2000cc,戒掉含糖飲料,每天一定要 ...
減肥知識+] 換個飲品就能少胖5公斤、多喝水好處多多! .... 上述的種種原因累積,讓我完全把飲料戒掉了!!!即使美食當前我都會先喝點水讓自己不 ...
很多人在減肥時,可能會發現自己運動得要命,體重卻還是沒有減上許多,那你可能要檢視看看自己的飲食是否出現問題囉! 其實在減肥這條路上, ...
含糖飲料是大敵,最好全部都戒掉。但是戒了熱量魔鬼珍奶的你,為什麼還是瘦不下來呢?有沒有想過,其他飲品也可能是造成你變胖的原因。 △減肥 ...
雖然白開水是幫助身體代謝毒素、 減肥的重要角色,有著無可替代的地位但也許可以從喝茶的習慣開始... 想喝飲料的時候,就泡壺好茶能讓久坐 ...
喝白開水 健康又省錢
據報載指出,目前社會上孩童普遍愛喝飲料,還指出其家長更是百分之百的飲料愛好者。 小朋友的學習能力,幾乎來自於父母親,所以孩童愛喝有味與含糖的飲料,身為父母親實難辭其咎。據醫療人員指出,即使是...
天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水
白開水及天然食物最好!許多家長都習慣購買鈣片、兒童維他命等保健食品來補充孩子營養。這次受到塑化劑風暴的影響,又讓家長擔憂害怕。國民健康局提醒,只要均衡飲食,攝取六大類食物,就能滿足孩子發育所需...
速食飲料資訊亂 容量熱量難辨識
市面上的清涼飲料糖份高,如過量飲用,不但容易增加體重、腰圍也會著上升。民眾若至速食店購買飲料時,詢問熱量及容量,店員卻常是一問三不知!董氏基金會公佈最新針對「速食業者販售飲料」調查,發現飲料...
孩子口味太重 糖類飲料依賴成正比
因國人飲食習慣改變,現在的兒童,有很多都是小胖子,學校、社區或是醫院,都紛紛推出兒童減重班,就是希望協助國家未來的主人翁,可以健康長大,從小就要控制體重,不要造成身體負擔。現在有新的研究發現...
童偏好含糖飲料 不愛白開水易肥胖、憂鬱
國小學童人人會說「口渴時要喝白開水」,但身體力行的卻占不到一半、只有45%!董氏基金會14日公布一項最新調查發現,運動飲料、奶茶、紅茶等飲品,才是小學生解渴時的最愛。專家提醒,學童經常飲用含糖飲料...
綠茶多多最甜 全糖大杯14塊方糖下肚
fiogf49gjkf0d 國高中生愛喝含糖飲料,長期飲用易罹患慢性病。研究顯示,台灣國中生平均每週喝超過6次、高中生平均每週喝將近8次。國健署提醒,飲用過多含糖飲料易造成肥胖、代謝異常與齲齒,增加代謝症候群...
一杯飲料含糖量就超標!愛吃糖對身體的4大傷害,比油炸物更危險
photos放大顯示隨著人們對健康的關注,各種食品成分對健康的影響也得到了越來越多的研究。反式脂肪被公認為「有害」的食品成分,限制以致消除反式脂肪成為了食品行業的努力方向。然而,如果考慮到實際的食用量,...
碳酸飲料=液態糖果 加速老化骨鬆
碳酸飲料無限暢飲問題多!年底尾牙、聚餐多,許多人習慣在吃完熱呼呼的美食後,來杯冰冰涼涼的碳酸飲料,殊不知狂飲之際,也把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚,容易增加肥胖、骨質疏鬆、加速老化和致癌的...
男童3餐喝含糖飲料 體重飆升損傷膝關節
1名男童3餐都喝含糖飲料,結果因為過胖導致膝關節疼痛。醫師建議,每100C.C.的容量低於5公克的添加糖,才適合給小孩吃。 胖小孩越來越多了!台中1名國小6年級男童,由於3餐都喝含糖飲料,結果體重直線攀升,...
守護心肝/證實!癌王「胰臟癌」1警訊 罹癌機率多2.63倍!這種飲料你還在喝?
你每天都會來杯手搖飲紓壓一下嗎?台灣人1年能喝掉10億杯以上的手搖飲料,但含糖飲料不僅容易產生脂肪肝,嚴重甚至恐致胰臟癌。其中的關鍵原因就在「果糖」,果糖只能藉由肝臟、小腸來代謝,有大量果糖必須交由...
美國研究顯示:青少年每天喝1杯含糖飲料 大腸癌風險會提高!
許多國家年輕人罹患大腸癌發生率持續上升!根據美國統計顯示,40歲以下結腸癌發生率較上個世代增加2倍、直腸癌增加了4倍。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,目前認為大腸癌發生率上升與飲食西化、肥胖、抗...
喝水幫助排毒,1訊號代表身體已缺水!醫:腎不好「這種飲料」不要喝
「水分」是維持腦部運作,促進新陳代謝,將礦物質與維生素等養分輸送至器官的重要幫手。喝水能幫助排毒,但要注意,等到口渴才喝水,身體早已「缺水」。而腎病患者對於喝水喝飲料,更是處處要留意。看更多:想吃...
每天1杯添加糖飲料10年內失智風險恐增39% - YouTube
含糖飲料#失智#肥胖喝含糖飲料,除了可能導致肥胖,還可能增加失智風險嗎?德國一所大學研究指出,如果每天喝一小杯,含添加糖的飲品,常見的像是調味果汁