蔬菜湯在家就能快速又簡單的做出輕食蔬菜湯湯食譜
星期五前偉剛好休假,陪我上菜市場買菜第一次去附近的菜市場(平日都去懶人全聯) 好多豬肉攤不知道要選誰,於是挑了一間婆婆看起來很可愛(?),包括:蕃茄黃豆芽排骨湯, 蕃茄豆腐排骨湯, 蕃茄蔬菜排骨湯-清爽的湯, 玉米蕃茄排骨湯, [黃豆芽番茄排骨湯]簡易家常菜, 蕃茄排骨湯(電鍋版), 蕃茄蘿蔔排骨 ... ,... 超簡單食譜通通免費看!包括:蕃茄蘿蔔排骨湯【電鍋料理】, 蕃茄排骨湯(電鍋版), (電鍋版)排骨精力湯, 春日電鍋靚湯~ 蘿蔔玉米花菜排骨湯, ✨「湯」排骨肉丸蔬菜羹-炖. , 用電鍋來燉煮,蔬菜與排骨的搭配,完全散發出鮮甜的滋味,是營養兼具的湯品之一哦! 看更多與「番茄排骨湯」相關的結果:番茄排骨、蔬菜排骨湯、 ..., 看更多與「洋蔥排骨湯」相關的結果:洋蔥蔬菜湯、蔬菜排骨湯、洋蔥 ... 洋蔥、蘿蔔切丁後,和豬肉一起全部丟到電鍋裡...
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用電鍋來燉煮,蔬菜與排骨的搭配,完全散發出鮮甜的滋味,是營養兼具的湯品之一哦! 看更多與「番茄排骨湯」相關的結果:番茄排骨、蔬菜排骨湯、 ...
[食譜] 零失敗的自製紅蘿蔔玉米排骨湯(新手料理) (電鍋料理) ... 蔬菜的部分放有一大條紅蘿蔔跟兩條玉米,將兩者天然的甜味熬煮進湯汁內,同時也 ...
![流行性感冒中醫中藥預防對策](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
流行性感冒中醫中藥預防對策
世界衛生組織將H1N1新型流感病例定義為:具有急性發燒呼吸道疾病(發燒超過攝氏38℃),且其症狀包括從輕微的類流感到較為嚴重的肺炎。目前墨西哥與美國爆發新型流感流感疫情,即為H1N1病毒所引起。歷史上令...
![立冬進補啦!三種大補湯養生又補身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立冬進補啦!三種大補湯養生又補身
11月7日是『立冬』,依照習俗立冬日要進補。彰化基督教醫院在立冬前夕推出雞肉溫陽大補湯、排骨氣血大補湯、養生清涼大補湯等三種中醫藥膳,不但為同仁們進補,還提供這一些進補食材的配方食譜,提供給大家...
![上班族防過勞 中醫:人蔘加蜆補氣生津](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族防過勞 中醫:人蔘加蜆補氣生津
夏天天氣動輒飆高溫,往往容易令人煩躁、火氣大,如果上班族在此時節經常熬夜加班、工作壓力太大,以及飲食不均衡,長時間累積,就很容易成為「過勞族」,於是出現疲累、沒有精神、脈虛無力、語聲低微等「...
![遠離過敏體質 「氣足」是關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
遠離過敏體質 「氣足」是關鍵
在台灣,每3人就有1人屬於過敏體質!只要天氣開始變化,打噴嚏、流鼻水、咳嗽、皮膚紅腫癢......等問題接踵而來,雖然過敏儼然成為「國民病」,相信民眾也經常至各醫療院所進行診治,但往往僅得到短時間的...
![擊退手腳冰冷!巧吃薑、黑糖8食材補氣血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擊退手腳冰冷!巧吃薑、黑糖8食材補氣血
鋒面報到,氣溫也跟著溜滑梯,讓人忍不住發顫。尤其是,女性朋友感受更是明顯,只要天氣一變,手腳就冰冷的像「冰棒」!營養師表示,想要擺脫「冰山美人」稱號,除了外出多添加衣物保暖外,不妨可於平時飲食上,...
![頻尿、蛋白尿怎麼辦?中醫教2穴緩減尿意、這款茶顧腎 1私房湯改善蛋白尿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頻尿、蛋白尿怎麼辦?中醫教2穴緩減尿意、這款茶顧腎 1私房湯改善蛋白尿
頻尿、夜尿超惱人,有什麼方法可以改善呢?中醫師吳明珠表示,可透過雙手的「中渚穴」和「液門穴」按壓保養,讓膀胱肌肉放鬆;也可以透過和「縮泉丸」相同成分的縮泉茶飲健脾補腎,緩解頻尿症狀。此外,如果有蛋...
![食譜/冬天必喝補氣雞湯!暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力-山藥蓮藕雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/冬天必喝補氣雞湯!暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力-山藥蓮藕雞湯
想要預防鼻炎,生機飲食達人王明勇教大家製作這道「山藥蓮藕雞湯」,用新鮮雞骨熬出來的高湯,加入老薑與蓮藕燉煮,補充多種營養素,顧好免疫力,幫助你保護鼻黏膜。 材料雞骨頭1隻、無骨雞腿2隻、蓮藕1段(約30...
![冬天喝湯暖身!中醫推「螺肉雞湯」滋陰補腎 加1藥材水讓湯頭更香](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天喝湯暖身!中醫推「螺肉雞湯」滋陰補腎 加1藥材水讓湯頭更香
漸入冬季,民眾紛紛開始拿出冬天的衣物抗寒。在中醫上,冬天該喝什麼湯暖身?中醫師邱穎琳推薦了這道「螺肉蟲草花雞湯」,適合立冬後飲用,有滋陰補腎等功效。 冬天重補腎滋潤滋陰要平衡四季要調理的器官都不同...
![中醫美食,藥膳養生,食在靈活身體在和諧|方格子vocus](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫美食,藥膳養生,食在靈活身體在和諧|方格子vocus
隨著人們對健康的關注不斷增加,中醫美食逐漸受到矚目。傳統中醫藥學注重飲食與身體的平衡,強調食物對健康的影響。在這其中,桂圓紅棗茶、四物湯、轉骨湯、黑豆茶、抹草等中藥食補成為人們追求身心平衡的首選。...
![保暖食物|女人怕冷3大原因10種紅色食物薑棗茶/沙參湯溫補氣血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保暖食物|女人怕冷3大原因10種紅色食物薑棗茶/沙參湯溫補氣血
一般來說,女性比較怕冷,較易犯上畏寒症。畏寒的原因主要有3項,至少有一個女士們會犯上。溫熱身體的湯水、茶飲及10大紅色食物,有助促使體內的氣血運行得更順暢,不易畏寒及怕冷。中醫認為人體易冷,因陽氣不...
![保暖食物|氣溫料降至7°C 抗寒護心紅棗蘋果11種紅色食物補氣血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保暖食物|氣溫料降至7°C 抗寒護心紅棗蘋果11種紅色食物補氣血
天文台預測本周二(23日)市區氣溫低至攝氏7度,新界再低兩三度,北區打鼓嶺更料跌至2度,局部地區甚至結冰。寒風徹骨,保暖食物除了喝朱古力、薑黃奶,還有吃紅色食物,有助護心、促進氣血循環,11種紅色食物哪...
![保暖食物|氣溫料降至7°C 抗寒護心紅棗蘋果11種紅色食物補氣血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
保暖食物|氣溫料降至7°C 抗寒護心紅棗蘋果11種紅色食物補氣血
天文台預測本周二(23日)市區氣溫低至攝氏7度,新界再低兩三度,北區打鼓嶺更料跌至2度,局部地區甚至結冰。寒風徹骨,保暖食物除了喝朱古力、薑黃奶,還有吃紅色食物,有助護心、促進氣血循環,11種紅色食物哪...
![「買人蔘」回國要申報? 買8萬得補繳2萬稅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![女人煲什麼湯補血補氣5款補氣血的湯推薦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吃補貴蔘蔘! 教您怎麼挑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吃補貴蔘蔘! 教您怎麼挑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)