時間管理術- GTD (一)
時間管...
時間管理」、「工作效率」是這兩三年來電腦玩物投入許多心力關注的一個議題,尤其在介紹了大量的數位新 ... 時間管理不只是安排時間,而是可以在有時間的時候具體有效的完成現在可以做的任務,讓你無論面臨 ..... Google Maps 我的地圖完全教學! , 研究各種時間管理方法,讓自己有時間去實現各種休閒,也把心得寫成部落格文章分享。 如果從想要 ... 生活中的時間管理,不一定是強加理想目標,而是回頭解決自己切身想解決的問題。要做計 .... Google Maps 我的地圖完全教學!, 每個人都知道「時間管理」,也常聽到長輩們不斷強調時間管理的重要性。有時候你可能覺得空閒時間還很多, 可以之後再做,但只要一拖延累積很多 ...,壹、 主題教學目標(簡述). 一、協助學生了解時間管理的重要性。 二、協助學生發展時間管理的技巧。 貳、 主題教學大綱(簡述)...
時間管理黃金法則小罐子帶出大的人生哲理人際關係博客來腹式呼吸健走商用日文pursed lip breathing大學生書單pttesor新書管理者書美木良介腰痛職場新鮮人存活術深呼吸 腹式呼吸美木良介現在小組雲端硬碟一邊當夥計一邊當老闆ptt cn_enter自給自足一人農業渡邊離婚
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#1 10 個真的可以被具體執行的時間管理技巧
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#2 [生活時間管理04] 三個原則幫我找到柔軟卻更能堅持的目標
研究各種時間管理方法,讓自己有時間去實現各種休閒,也把心得寫成部落格文章分享。 如果從想要 ... 生活中的時間管理,不一定是強加理想目標,而是回頭解決自己切身想解決的問題。要做計 .... Google Maps 我的地圖完全教學!
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#4 主題十:時間管理(相關議題) 壹、 主題教學目標(簡述) 貳、 主題 ...
壹、 主題教學目標(簡述). 一、協助學生了解時間管理的重要性。 二、協助學生發展時間管理的技巧。 貳、 主題教學大綱(簡述). 一、誰與爭鋒(引起動機活動). 藉由連結 ...
壹、 主題教學目標(簡述). 一、協助學生了解時間管理的重要性。 二、協助學生發展時間管理的技巧。 貳、 主題教學大綱(簡述). 一、誰與爭鋒(引起動機活動). 藉由連結 ...
預防老人癡呆症 從飲食著手
老人癡呆症發生率會隨年齡增加,如果你不想老來變癡呆,醫師建議,多攝取延緩腦部老化的營養素,同時經常鍛鍊活化右腦,來加強記憶和會話能力,並防止大腦老化。 台北市漢方中醫診所主任醫師卓資彬指出,...
防止身心過勞 腹式呼吸打坐冥想
近來,工作猝死的案例層出不窮,也使得上班族健康拉警報,如何抒解壓力、防止身心過勞,也成為上班族必需重視的課題。 台南市立醫院身心科醫師王璇璣表示,門診中不乏在失業或轉換工作後情緒低落的個案、...
工作、生活壓力大?精神科醫師教你:6個方法,趕走壞情緒!
photos放大顯示「醫師,你說的我都知道,可是就是做不到!」「壓力那麼大,我乾脆死死算了!」現代人的壓力如影隨形,無論工作、家庭、感情、人際關係或其他生活上的事件,都可能造成壓力。雖然適度的壓力,可以...
每天都超過12點還不睡?5個「效率睡眠」小秘訣,讓你睡少少也精神好
photos放大顯示只要有連假就會不知不覺做出的行為就是熬夜。這可是會讓肌膚狀況變差或是讓隔天的妝很難上......,就算知道會這樣,還是會無意識地沉迷於網路或電視、看書之中而到深夜還不睡覺的人應該有很多吧。...
不得不熬夜的人必看:這5個時間點「小睡10分鐘」,工作更有效率
photos放大顯示經調查,全台每5個人就有一個人有失眠問題,超過200萬的人口,一年就吞掉3.2億顆安眠藥!近年來求助於失眠門診的人也呈倍數增加,一般認為治療慢性疲勞,需要相當的努力,因此把失眠當成短暫的問...
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