名模林嘉綺15分鐘瘦身（孕期運動＆產後瘦身）｜女模愛運動

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先激勵自己，看看產後瘦身成功模範生. ☆產後多久可以開始減重? 產後六週如果體重＞懷孕前體重的10% 即定義作產後肥胖，一般建議坐月子結束 ..., 看到首圖真是暈倒@@別再說我懷孕好瘦都沒有胖了！老娘足足胖20公斤左邊這張照片還只是八個多月的時候！就已經肥的跟豬一樣～ 我後來九個 ..., 身邊很多朋友一直問我如何產後快速瘦身，所以媽咪就來寫篇分享文吧！ ... 媽咪懷孕前的體重是47kg 懷孕後除了前期孕吐嚴重體重掉至46kg， ..., 繼上次發了一篇忽胖忽瘦如汽球般的成長史後,今兒葛再一發"產後瘦身史"! ... (懷孕最後一個月產檢紀錄,體重已達到人生最高峰)))))102公斤還點1ㄟ, 為了健康把孩子生下來，不少孕媽咪會在懷孕期間不知不覺攝取過多熱量，不僅胖了寶寶，也讓自己的體重快速攀升，導致產後遲遲瘦不下來。其實想 ..., 這次要分...