中醫經絡養生自我疏理肝經&膽經~保健康!
敲膽經的好處 功效與作用 1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿 ..., 天天敲膽經卻還是胖嘟嘟?近年來,國人敲膽經蔚為風氣,認為有助消除水腫和瘦腿,然而,有些人納悶:為什麼敲了膽經,水腫情況還是沒有改善?, 中醫減肥☀淋巴☀如果拍打膽經是為了協助肝膽排毒、瘦身或瘦大腿,因為淋巴結主要分布在皮下間,只需輕鬆的由足部朝心臟方向輕推壓膽經,即可 ...,敲膽經的10大功效1.瘦身、改善下半身肥胖「減少體內脂肪堆積」。可以針對「腰部、臀部和大腿外側脂肪」。2.改善頭痛改善偏頭痛的症狀。3黑髮回春減少白髮生成。4. , 藉著「敲膽經」瘦腿、養生、防白髮,成為婆婆媽媽們空閒時最熱衷的活動,許多 ... 輕敲身體、按或揉,都屬於按摩的手法,可以疏緩痠...
敲膽經的好處 功效與作用 1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿 ...
天天敲膽經卻還是胖嘟嘟?近年來,國人敲膽經蔚為風氣,認為有助消除水腫和瘦腿,然而,有些人納悶:為什麼敲了膽經,水腫情況還是沒有改善?
藉著「敲膽經」瘦腿、養生、防白髮,成為婆婆媽媽們空閒時最熱衷的活動,許多 ... 輕敲身體、按或揉,都屬於按摩的手法,可以疏緩痠痛,有保健功效。
近期膽經褲在PTT 上引發不少討論,在許多拍賣網站或廣告上,都可看到「膽經褲」、「磁石褲」的資訊,網路上也不少人在討論膽經褲要怎麼挑size,要 ...
![養生藥膳-改善頭痛藥膳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養生藥膳-改善頭痛藥膳
頭痛的毛病,深深影響到很多人的生活作息。現在社會中的人們隨著日常生活,工作壓力越來越大,有頭痛症狀的病人也越來越多。平常人只要有了頭痛的症狀,最為擔心的就是腦中是否長了腫瘤或是不是會有中風的危...
![牙齒敏感頭痛作怪?當心看錯醫生治錯病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
牙齒敏感頭痛作怪?當心看錯醫生治錯病
頭痛醫頭、腳痛醫腳這句老話,可能得重新改寫!你是不是也有牙齒敏感的老毛病,吃冷、吃熱都不舒服,酸甜苦辣的重口味食物,一碰就頭痛?這個時候猛刷牙、找牙醫師可能還不夠。中醫師提醒,有些頭痛症狀並...
![瘦腿別只敲膽經!脾經刮痧更給力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦腿別只敲膽經!脾經刮痧更給力
只敲打膽經不敲刮脾經,減重瘦腿效果還差一半!為了追求明星般的纖細美腿,近年來,愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經,促進宿便和體內毒素的排出,幫助減重和瘦腿,但中醫師建議,再加上腿部內側的脾經按...
![自律神經失調惹人胖!女中醫:抗肥多敲打膽經和肝經](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
自律神經失調惹人胖!女中醫:抗肥多敲打膽經和肝經
少吃多動就會瘦?原則上,是的!但是,也有一些人怎麼努力控制飲食和運動,身上贅肉還是甩不掉,中醫師表示,很可能是自律神經失調了,建議平時多敲打膽經和肝經平衡自律神經,以維持良好的身體代謝,遠離肥胖。...
![天天敲膽經,水腫還是常來亂?輕忽敲擊細節,消水腫效果減半!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天天敲膽經,水腫還是常來亂?輕忽敲擊細節,消水腫效果減半!
天天敲膽經卻還是胖嘟嘟?近年來,國人敲膽經蔚為風氣,認為有助消除水腫和瘦腿,然而,有些人納悶:為什麼敲了膽經,水腫情況還是沒有改善?中醫師表示,冬天是水腫的好發季節,倘若天天敲膽經還不見改善,除了...
![古傳「強陽法」排毒、增強免疫!「按摩背部」身體圾垃排出了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
古傳「強陽法」排毒、增強免疫!「按摩背部」身體圾垃排出了
古代流傳一套功法「強陽法」,能夠增強免疫系統,幫助病毒排出,特別適合感冒、傷風的人。 強陽法通暢膀胱經、膽經氣學管理專家彥寬老師表示,強陽法可以疏通膀胱經,膀胱經是掌管五臟六腑的排毒功能,強陽法也...
![古傳「強陽法」排毒、增強免疫!「按摩背部」身體圾垃排出了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
古傳「強陽法」排毒、增強免疫!「按摩背部」身體圾垃排出了
古代流傳一套功法「強陽法」,能夠增強免疫系統,幫助病毒排出,特別適合感冒、傷風的人。 強陽法通暢膀胱經、膽經氣學管理專家彥寬老師表示,強陽法可以疏通膀胱經,膀胱經是掌管五臟六腑的排毒功能,強陽法也...
![懶人瘦腿這樣做最快!4超強穴位每天早上敲50下 改善循環瘦小腿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
懶人瘦腿這樣做最快!4超強穴位每天早上敲50下 改善循環瘦小腿
你的腿很粗壯,不敢露腿出來見人?中醫要教你簡單瘦腿法,在大腿外側有4個超強瘦腿穴位,每天敲50下,讓你朝「細腿」邁進!長期久坐導致氣血不循環的人,也非常適合敲一敲。看更多:夏天減肥很難?營養師分享12...
![鼻塞是感冒、過敏、鼻竇炎?醫師教你簡易區分 按壓膽經穴道可暢通鼻腔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鼻塞是感冒、過敏、鼻竇炎?醫師教你簡易區分 按壓膽經穴道可暢通鼻腔
季節交替容易誘發鼻過敏,再加上病毒流行,有時候鼻塞根本分不清是感冒?過敏?還是鼻竇炎?醫師表示,可以從症狀持續的時間、分泌物的顏色,甚至是疼痛位置做初步判斷;中醫則建議,敲膽經或按壓膽經穴道,可以...
![失眠有害健康 上床秒睡的人更危險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠有害健康 上床秒睡的人更危險
大家都說總是睡不著的「失眠」有害健康,那麼躺下來、頭一沾枕頭就秒睡的人就很健康嗎?日本專家提醒,這種一上床、10分鐘內立刻睡著的人,恐怕是有慢性疲勞症候群,身體正在發出警報!看更多:睡眠呼吸中止症/...
![2024首節氣「小寒」3生肖財神相伴貴人來!6招養生轉運法一掃晦氣迎財運 - 早安健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2024首節氣「小寒」3生肖財神相伴貴人來!6招養生轉運法一掃晦氣迎財運 - 早安健康
才剛迎接2024年的到來,二十四節氣「小寒」就在1/6到來囉!小寒被稱為「一年中最寒冷的節氣」,小寒過後到大寒來臨之前,正是冬季最冷「三九天」的時期。不過寒至極時,便也意味著到了準備要回暖的時候,原本冬...
![健康網》女後腦不適以為偏頭痛一查有水泡竟是帶狀疱疹](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》女後腦不適以為偏頭痛一查有水泡竟是帶狀疱疹
女患者疱疹長在後腦杓不自知,以為是偏頭痛,經中醫師檢查發現水泡,才知是帶狀疱疹;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕免疫力下降帶狀疱疹就易復發,有頭臉不適症狀要注意...
![植物的組織與細胞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![日本心臟外科教授來台探討再生醫學-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![新器官間質組織 體內高速公路](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![幹細胞結合3D列印視網膜再生救視力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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