[第一堂情緒管理的課] 當情緒來了怎麼辦? 4個情緒管理方法
壓力情緒管理. 課程英文. 名稱. Stress and Emotion Regulation. 開課班. 級. A09901;. 課程編. 號. A972 學分數. 2. 修習類別. 選修. 授課教. 師. 柯慈姍. 授課語言中文. ,課程代號：. 二、. 課程名稱(中文、英文). 中文名稱：情緒教育(情緒覺察與表達). 英文名稱: Dealing with Emotions. 三、 ... 情緒管理手冊III : 奇妙的情緒療法。新自然主義 ... ,英文 (English) : Emotion Management. 必選修類別. Required/ ... Reading Materials. 1, 98/09/20 ~ 98/09/26, 第一週09/22（星期二） 課程說明及情緒管理基本概念 ... ,英文 (English) : Emotion Management ... 第一週09/15（星期四） 課程說明及情緒管理基本概念第二週09/22（星期四） 認識情緒第三週09/29（星期四） 察覺情緒第四 ... , 您說的這種（控制不好的情緒）的情緒控制，英文就可以說：Anger ... 判定有情緒爆噪的問題，只好去上了情緒控制= Anger Management的課程，傑...
壓力情緒管理. 課程英文. 名稱. Stress and Emotion Regulation. 開課班. 級. A09901;. 課程編. 號. A972 學分數. 2. 修習類別. 選修. 授課教. 師. 柯慈姍. 授課語言中文.
課程代號：. 二、. 課程名稱(中文、英文). 中文名稱：情緒教育(情緒覺察與表達). 英文名稱: Dealing with Emotions. 三、 ... 情緒管理手冊III : 奇妙的情緒療法。新自然主義 ...
英文 (English) : Emotion Management. 必選修類別. Required/ ... Reading Materials. 1, 98/09/20 ~ 98/09/26, 第一週09/22（星期二） 課程說明及情緒管理基本概念 ...
英文 (English) : Emotion Management ... 第一週09/15（星期四） 課程說明及情緒管理基本概念第二週09/22（星期四） 認識情緒第三週09/29（星期四） 察覺情緒第四 ...
您說的這種（控制不好的情緒）的情緒控制，英文就可以說：Anger ... 判定有情緒爆噪的問題，只好去上了情緒控制= Anger Management的課程，傑克 ...
雙語例句. 課堂情緒管理既是課堂教學活動的重要組成部分，又是實現個體自我和諧和個體與他人之間的人際和諧的手段與途徑。 Classroom emotional management ...
自我探索及瞭解自我。 2.人際關係的功能及重要性，建立人際關係的基本技巧 3.化解人際間的衝突，善用溝通的催化劑 4.DISC人格特質（知己知彼）及其有效溝通與 ...
英文課程概要. English Course ... Course Objectives, 本課程主要的宗旨在於： 1. 透過理論 ... 自療，台北：遠流。 唐璽惠等（2005），情緒管理與壓力調適，台北：心理。
課程代碼, 1LD02A02. 課程中文名稱, 情緒與壓力管理(B). 課程英文名稱, Emotion and Stress Management. 學分數, 2.0. 必選修, 自選必修. 開課班級, 哲學思維類.
電腦壓力症候群 讓人抓狂
一項由美國一個通訊業智庫所做的研究發現，電腦當機、開機時間過長以及為了應付技術支援而懊惱，致使數位時代民眾遭受電腦壓力症候群（CSS）之苦。 這份名為「對抗電腦壓力症候群」的研究報告寫道，當今...
安撫寶寶情緒 唱的比說的管用
fiogf49gjkf0d 寶寶哭鬧時，家長通常會試盡各種方法哄寶寶靜下來。根據加拿大最新的研究證實，用音樂哄孩子效果比起用語言說話安撫，更能讓躁動不安的嬰兒安靜下來，此研究在《嬰兒期刊》（Infancy）刊登。 ...
愛生氣睡不好？ 研究：情緒影響睡眠品質
你是一個常常生氣的人嗎？常聽人說生氣對身體不好、有損健康，且會讓別人對自己的觀感不好。近期在《人格研究雜誌》（JournalofResearchinPersonality）中刊登的一項研究顯示，生氣不只會影響健康，還會使睡...
解憂》卸壓力、除煩腦、更健康
photos放大顯示你常感到莫名的頭暈頭痛、沒來由的呼吸不順或肩頸痠痛，甚至失眠、精神不集中，可是看了醫生又說沒病嗎？小心，這可能是心理壓力反應在生理上的警訊。壓力和台灣前十大死因中的心血管問題、癌症等...
樂閱讀／改善壓力管理與體態的3點建議
photos放大顯示1）呼吸。呼吸不順暢會對我們的體態與健康造成影響（例如增加身體的肌張力），記得每天進行數次的深呼吸。請用鼻子吸氣，先將空氣充滿腹部然後是胸部，摒住呼吸數秒鐘，促進氣體交換，接著再用鼻...
工作、生活壓力大？精神科醫師教你：6個方法，趕走壞情緒！
photos放大顯示「醫師，你說的我都知道，可是就是做不到！」「壓力那麼大，我乾脆死死算了！」現代人的壓力如影隨形，無論工作、家庭、感情、人際關係或其他生活上的事件，都可能造成壓力。雖然適度的壓力，可以...
放鬆效果百分百！3分鐘「沙發瑜珈」：舒緩壓力、血液循環UP、消除下半身水腫
photos放大顯示繼「邊看電視邊做！躺在沙發上也能做的「懶人瑜珈」，3分鐘治好頭痛、肩頸痠痛、情緒緊張」後，許多讀者都愛上「沙發瑜珈」，沒想到沙發也能變身成為健康好夥伴，輕鬆就把瑜珈融入生活，超適合初...
情緒不佳、火氣爆表？6訣竅學會壓力管理
photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）肯得樂博士的研究，生活中的壓力事件往往是導致憂鬱症最重要的因素。尤其，現代社會充滿忙碌、競爭和不確定感，壓力簡直如影隨形，從學童到老人都可能有壓力上身的...
焦慮、憤怒、沮喪...超容易接收別人的情緒？精神科醫師給「共感人」擊退負面影響的10個方法
photos放大顯示改善自身健康：你是身體共感人或情緒共感人？共感人一定要特別照顧自己的健康，讓自己處於最佳能量狀態。第一步是判斷自己屬於「身體共感人」或「情緒共感人」，有的人兩者皆是。弄清楚自己屬於哪...
醫藥費很貴壓力大？懂這些有機會可領3萬元補助！醫分享救急3管道
高齡化浪潮來襲！經過3年來的新冠疫情衝擊，不少人經濟狀況受影響，若又遇上疾病，對弱勢族群更形成壓力；高齡醫學內科醫師傅裕翔分享3個可以申請補助的管道，除了健保之外，急難救助金也可能帶來及時雨，紓解醫...
【壓力性肥胖？】6大特徵, 原因, 疾病及治療方法！｜方格子vocus
壓力導致肥胖有三個原因。首先，壓力荷爾蒙會刺激交感神經的活躍，同時抑制副交感神經，這會導致腸胃功能轉由副交感神經處理，代謝率因此下降，脂肪囤積增加。其次，壓力荷爾蒙是由腎上腺分泌的皮質醇激素，在壓...
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