寫日記、每週交作文練出作文滿級分
我不是...
我不是說不需要寫日記,事實上我認識很多高度自我實現的人,都有寫日記的習慣,例如我幫他出版《早上最重要的3件事》一書的張永錫老師,他改良 ..., 寫日記如果只是「流水帳」,很容易寫得無趣,慢慢覺得無聊,最後就流於形式。寫日記如果「只是反省」,很容易變成內心小劇場,久了發現沒有改變, ...,那時候覺得這樣寫日記應該很有用。 但過了一段時間,開始發現自己日記雖然寫的勤,但工作好像沒什麼進步,常犯的錯還是一犯再犯,常漏掉的事情還是會漏掉, ... ,寫日記最大的益處是可以培養作文能力,還可以養成有恆心和有毅力的習慣,可以了解自己,可以宣洩自己的感情,也可以作為備忘錄。寫日記既然有這麼多的益處, ... , 這堂課則是告訴老師如何寫日記,能夠慢慢地(SLOW)檢視前一天的所作所為,若有做不好的地方,還可以...
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我不是說不需要寫日記,事實上我認識很多高度自我實現的人,都有寫日記的習慣,例如我幫他出版《早上最重要的3件事》一書的張永錫老師,他改良 ..., 寫日記如果只是「流水帳」,很容易寫得無趣,慢慢覺得無聊,最後就流於形式。寫日記如果「只是反省」,很容易變成內心小劇場,久了發現沒有改變, ...,那時候覺得這樣寫日記應該很有用。 但過了一段時間,開始發現自己日記雖然寫的勤,但工作好像沒什麼進步,常犯的錯還是一犯再犯,常漏掉的事情還是會漏掉, ... ,寫日記最大的益處是可以培養作文能力,還可以養成有恆心和有毅力的習慣,可以了解自己,可以宣洩自己的感情,也可以作為備忘錄。寫日記既然有這麼多的益處, ... , 這堂課則是告訴老師如何寫日記,能夠慢慢地(SLOW)檢視前一天的所作所為,若有做不好的地方,還可以...
#2 格志日記:用「目標提問」養成寫日記習慣,不再只記流水帳
寫日記如果只是「流水帳」,很容易寫得無趣,慢慢覺得無聊,最後就流於形式。寫日記如果「只是反省」,很容易變成內心小劇場,久了發現沒有改變, ...
寫日記如果只是「流水帳」,很容易寫得無趣,慢慢覺得無聊,最後就流於形式。寫日記如果「只是反省」,很容易變成內心小劇場,久了發現沒有改變, ...
#5 人生最重要的堅持:寫日記、每週檢視、年度檢視的力量
這堂課則是告訴老師如何寫日記,能夠慢慢地(SLOW)檢視前一天的所作所為,若有做不好的地方,還可以用今天一天的時間,設計青蛙及蝌蚪來推動 ...
這堂課則是告訴老師如何寫日記,能夠慢慢地(SLOW)檢視前一天的所作所為,若有做不好的地方,還可以用今天一天的時間,設計青蛙及蝌蚪來推動 ...
#6 【作文寶庫】如何寫好一篇日記@ 噹~~我們同在“乙”起!~(^ ^)~*
小朋友,你們在寫日記時,會不會遇到甚麼困擾呢?讓我們一起來看看了下面的故事,也許你就會發現日記沒那麼難,並且樂意拿起筆來寫日記喔。這故事是這樣的: ...
小朋友,你們在寫日記時,會不會遇到甚麼困擾呢?讓我們一起來看看了下面的故事,也許你就會發現日記沒那麼難,並且樂意拿起筆來寫日記喔。這故事是這樣的: ...
#10 親愛的日記:為什麼要寫日記,我該如何開始呢?
寫日記是一個充滿樂趣的日常書寫冒險,同時,對心理健康有很大的幫助:使用不同主題的日記,包括感恩、情緒追蹤、夢想和目標日記等,最重要的是持續性的寫下去!
寫日記是一個充滿樂趣的日常書寫冒險,同時,對心理健康有很大的幫助:使用不同主題的日記,包括感恩、情緒追蹤、夢想和目標日記等,最重要的是持續性的寫下去!
#11 寫日記有什麼好處?心理學研究:寫手帳日記,是成本最低的 ...
2023年9月29日 — 「寫日記」是簡單又有效的自我療癒方法,幫助我們更好地認識自己,並且維持動力,進而改善負面情緒,調整低自尊和不適應的完美主義。
2023年9月29日 — 「寫日記」是簡單又有效的自我療癒方法,幫助我們更好地認識自己,並且維持動力,進而改善負面情緒,調整低自尊和不適應的完美主義。
#12 多久沒提筆了?7 個寫日記的好處!紀錄生活、建立幸福感⋯ ...
2022年9月21日 — 多久沒提筆了?7 個寫日記的好處!紀錄生活、建立幸福感⋯⋯更瞭解自己的好幫手! · 1.紀錄回憶 · 2.培養堅持力 · 3.有助於減輕壓力 · 4.促進健康和幸福感.
2022年9月21日 — 多久沒提筆了?7 個寫日記的好處!紀錄生活、建立幸福感⋯⋯更瞭解自己的好幫手! · 1.紀錄回憶 · 2.培養堅持力 · 3.有助於減輕壓力 · 4.促進健康和幸福感.
#13 用6分鐘記錄生活!養成寫日記好習慣,讓明天的你成為更 ...
2022年9月26日 — 寫日記有哪些好處! · 降低壓力、焦慮 · 活化思路 · 改善溝通能力 · 對目標更有執行力 · 喚回記憶 · 了解自己內心.
2022年9月26日 — 寫日記有哪些好處! · 降低壓力、焦慮 · 活化思路 · 改善溝通能力 · 對目標更有執行力 · 喚回記憶 · 了解自己內心.
#15 小日記怎麼寫?掌握「2要1不」,培養孩⼦寫作
2023年2月28日 — 寫小日記時,應該先選定主題,可以在日常生活中尋找題目,從當天的事件、情緒、感受、想法等方面入手;接著應決定小日記書寫的面向,如果以「體育課」為 ...
2023年2月28日 — 寫小日記時,應該先選定主題,可以在日常生活中尋找題目,從當天的事件、情緒、感受、想法等方面入手;接著應決定小日記書寫的面向,如果以「體育課」為 ...
#16 日本雅虎講師用「一行日記回顧法」每天寫一句就好
2023年1月12日 — 一行日記可以寫在手帳或筆記本上,也能記錄在應用程式或雲端日曆上。我有一陣子是使用便攜式的五年日記本,現在則是使用一款名為「Day One」的應用程式。
2023年1月12日 — 一行日記可以寫在手帳或筆記本上,也能記錄在應用程式或雲端日曆上。我有一陣子是使用便攜式的五年日記本,現在則是使用一款名為「Day One」的應用程式。
#17 一起來寫日記吧!《6分鐘日記的魔法》(1)
2018年11月3日 — 不過知道歸知道,自己卻常常都沒有真正操作,直到最近收到了這本6分鐘的日記魔法覺得相當受用,用很短的篇幅告訴你可以怎麼開始做這件事情,然後把重點放 ...
2018年11月3日 — 不過知道歸知道,自己卻常常都沒有真正操作,直到最近收到了這本6分鐘的日記魔法覺得相當受用,用很短的篇幅告訴你可以怎麼開始做這件事情,然後把重點放 ...
#18 你有寫日記的習慣嗎?寫日記對心理健康的三個好處
2020年5月8日 — 日記除了記下每日發生的事、天氣狀況,它亦能幫你發掘自我、探索自我。到底有什麼會令我感到快樂、苦悶、興奮等等各種情緒?人的大腦並不擅於儲存情感。
2020年5月8日 — 日記除了記下每日發生的事、天氣狀況,它亦能幫你發掘自我、探索自我。到底有什麼會令我感到快樂、苦悶、興奮等等各種情緒?人的大腦並不擅於儲存情感。
#19 多久沒提筆了?7個你必須知道的寫日記的好處!紀錄生活
2022年8月2日 — 有研究顯示寫日記可以減輕壓力、焦慮、憂鬱,是因為透過文字書寫的方式梳理自己內心的真實想法和心情,來面對自我和壓力根源,可以從這之中暸解是被什麼 ...
2022年8月2日 — 有研究顯示寫日記可以減輕壓力、焦慮、憂鬱,是因為透過文字書寫的方式梳理自己內心的真實想法和心情,來面對自我和壓力根源,可以從這之中暸解是被什麼 ...
![老是忘東忘西?練習寫兩天前的日記,救回記憶力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老是忘東忘西?練習寫兩天前的日記,救回記憶力
photos放大顯示隨著醫藥科技進步,人類要長壽已經不困難,但,老化後的人生是否充滿病痛,才是關鍵問題。現代人工作忙碌,從未想過自己會得失智症,事實上,這個病變無所不在,誰都有可能突然對自己熟悉的環境感...
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