完美體態必備!2分鐘教你矯正“頸椎大包”
究竟想要一甩惱人的「富貴包」該怎麼做才對?專家表示,首要關鍵就在於矯正不良坐姿,以及學會3招改善現代人因過度使用3C產品,引起的不當前 ...,年輕上班族常常坐在辦公室,長期下來開始感到肩頸痠痛!脖子是全身上下最脆弱的部位,只要一不注意脖子就會出問題,脖子主掌全身的神經束,也就是「脊髓」貫穿 ... , ... 宛如雞在走路。看起來有點逗趣引人發笑,但頸部前傾,卻會對健康造成很嚴重的不良影響,譬如新... ... 鍛鍊肌肉比強行矯正重要!改善駝背先練2 ..., 習慣上來講,人們很少會保持頭、頸、胸、脊椎在同一直線上,不管是打電腦、滑手機、看電視甚至睡覺,我們喜歡把脖子往前傾,如果你的日常生活 ..., 您的脖子看起來是怎麼樣子呢? 啥是"貴婦頸"!? 怎麼會這樣?這會有啥影響? 先看右邊的圖> 您再四處看看身邊...
究竟想要一甩惱人的「富貴包」該怎麼做才對?專家表示,首要關鍵就在於矯正不良坐姿,以及學會3招改善現代人因過度使用3C產品,引起的不當前 ...
年輕上班族常常坐在辦公室,長期下來開始感到肩頸痠痛!脖子是全身上下最脆弱的部位,只要一不注意脖子就會出問題,脖子主掌全身的神經束,也就是「脊髓」貫穿 ...
... 宛如雞在走路。看起來有點逗趣引人發笑,但頸部前傾,卻會對健康造成很嚴重的不良影響,譬如新... ... 鍛鍊肌肉比強行矯正重要!改善駝背先練2 ...
習慣上來講,人們很少會保持頭、頸、胸、脊椎在同一直線上,不管是打電腦、滑手機、看電視甚至睡覺,我們喜歡把脖子往前傾,如果你的日常生活 ...
虎背熊腰脖子短?用這三招,變身長頸美身女神! ... (矯正後的正確體態,胸部在視覺上都瞬間挺了) 4. 書本往前傾斜的角度,就可以看出圓肩的嚴重 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![吞嚥困難、頸部腫塊? 注意是否喉癌侵襲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吞嚥困難、頸部腫塊? 注意是否喉癌侵襲
喉癌約占台灣每年所發生惡性腫瘤的百分之五,大部分發生在男性病人,尤其5、60歲好抽菸、喝酒的男性。喉癌的臨床症狀,最主要的就是聲音沙啞,其他如喉嚨痛、喝水容易嗆到、體重減輕,甚至吞嚥困難、呼吸困...
![婦人肩頸腫塊如粽串 揪出作祟結核菌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
婦人肩頸腫塊如粽串 揪出作祟結核菌
結核菌不僅侵襲肺部,也有可能感染到其他部位,包括淋巴結、脊髓、關節、腦膜、腎臟等,稱為「肺外結核」。一名54歲的女性上班族半年前頸部突然開始長出莫名的無痛淋巴腫塊,而且不斷增加,到後來整個肩頸都...
![頸部淋巴結腫大且體重下降 當心罹患淋巴癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頸部淋巴結腫大且體重下降 當心罹患淋巴癌
57歲的陳先生曾經連續2個月,感覺頸部及鼠蹊部有逐漸腫大的腫塊,同時有發燒、體重下降及腹部脹痛的症狀。經頸部淋巴結切片檢查,確診為瀰漫性大B細胞淋巴癌,腫瘤已侵犯肝臟及脾臟。接受化學和標靶治療後,...
![每天用電腦超過8小時?脖子後面長「這個」=體內積酸水!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天用電腦超過8小時?脖子後面長「這個」=體內積酸水!
photos放大顯示脖子是多條神經、血管與經絡的必經之路,更是頭腦與身體的連結與通道。脖子歪了,開始堆積濕痰、酸水,接著向下影響內臟,降低抵抗力,提前老化,造成危害身體健康的惡性循環;向上則導致腦子供血...
![陳佩琪告白:肺腺癌擴散時,就像有人掐著你的脖子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陳佩琪告白:肺腺癌擴散時,就像有人掐著你的脖子
photos放大顯示「天空為什麼永遠灰撲撲?」台灣空氣糟,你以為污染都是大陸霾害造成?錯!其實外來空污只有3成,剩下的7成,全是「台灣製造」。根據世界衛生組織2011年的調查,台北空氣品質,竟是全球倒數第15名...
![3C族頸椎加速退化 做這招強大頸部](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3C族頸椎加速退化 做這招強大頸部
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)現代人上班盯電腦、下班滑手機,不少人睡前還要追劇、打手遊,長期下來恐傷害頸椎!物理治療師蘇宥名提供一招強大頸部運動「上頸椎後縮」,透過簡單頸部動作,就能訓...
![48歲婦人「脖子腫到喘不過氣」 求助急診驚見巨大腫瘤壓迫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
48歲婦人「脖子腫到喘不過氣」 求助急診驚見巨大腫瘤壓迫
這些突變不但會加速甲狀腺癌的生長速度及擴散速度,還會讓腫瘤細胞對放射碘產生抗性,這時就需要標靶治療、放射治療的介入。幸運的是,郭雨萱說,近年藥物研發
![30歲男頸變黑揭患胃癌醫生籲小心3大位置變黑恐患5大癌症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
30歲男頸變黑揭患胃癌醫生籲小心3大位置變黑恐患5大癌症
皮膚3大位置變黑恐患5大癌症.胃腸肝膽科錢醫生解釋,黑色棘皮症通常出現在頸部後方、腋下和鼠蹊部等位置,雖然成因有80%與胰島素阻抗、肥胖肥胖人士(其體重
![2波冷空氣報到!「這3種人小心中風、心臟病」頭頸部千萬別輕忽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2波冷空氣報到!「這3種人小心中風、心臟病」頭頸部千萬別輕忽
國健署指出,氣溫也是影響健康的因素之一,尤其長者、三高患者或有不良的生活習慣者都要特別注意,近期溫度變化大,甚至溫差可達10度左右,增加心臟病及中風急性
![在家餵小烏龜吃飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![水龜的最普通飼養箱環境造景模型](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![水龜三種的過冬方式【九桃養爬蟲】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![20150528 啟明堂烏龜爆滿開放民眾認養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)